Ну вот, я не курю 11 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!
Пусть это станет вашей мантрой на ближайшие дни: все, что происходит сейчас со мной — это свидетельство перехода организма в безникотиновую жизнь. Как можно чаще вспоминайте о побудительных мотивах отказа от сигарет.
Верьте во все, что верится: в Бога, самого себя и Книгу Перемен, Симорон (техника исполнения желаний), Ошо и аффирмации, Сытина и Правдину, Аллена Карра и многорукого Шиву. Во все, что поддерживает мотивацию и веру в себя.
Посмотрите на людей, борющихся с тяжелыми недугами: они верят всему и готовы испробовать на себе все методы, обещающие если не излечение, то избавление от болей, возвращение в нормальную жизнь. Их борьба длится порой годами, а вам осталось продержаться десять дней. Для них недуг - это главный мотиватор. Для вас тем же мотиватором может стать отказ от курения.
Кажется, что навалились все возможные недомогания, нервы не выдержат, покурить бы и… лучше вам не станет. Более того, практика показывает, что если после минимум десятидневного воздержания человек вновь возвращается к курению, то неприятные ощущения гарантированы: тошнота, головокружения, слабость, простуда, сильный кашель.
Вы и так кашляете, испытываете слабость и прочие симптомы — так стоит ли менять причину их возникновения?
11 дней без сигарет – счастлив!
Кстати категорически рекомендую что предлагают ребята! Не курю уже три недели, а до этого срывался постоянно. Плюс книга Князева Сергея помогла!