Chachacha
Наблюдатель
- Сообщения
- 21
- Реакции
- 3
- Метод
- Сила Воли
Всем привет!
Не курю. День 1 - один из очередных "первых" дней бросания. Правда вот дневник завела впервые (поможет ли?)
Количество. Обычно пачка в день. Как дошло до этого сказать сложно. мб и больше. Зависит.
так вот неделю или две по пачке в день, потом две недели некурения, потом опять. Дни курения-некурения могут варьироваться - 1 сигарета вечером с чашкой чая вообще не в счет.
эмоции*? нервы из-за работы и жизни в целом, очень хочется затянуться, чтобы отвлечься, именно в легких эти ощущения - как будто закуришь и душа перестанет болеть : )
с ума, конечно, не сойду, но не легко!
Не курю. День 1 - один из очередных "первых" дней бросания. Правда вот дневник завела впервые (поможет ли?)
Количество. Обычно пачка в день. Как дошло до этого сказать сложно. мб и больше. Зависит.
так вот неделю или две по пачке в день, потом две недели некурения, потом опять. Дни курения-некурения могут варьироваться - 1 сигарета вечером с чашкой чая вообще не в счет.
эмоции*? нервы из-за работы и жизни в целом, очень хочется затянуться, чтобы отвлечься, именно в легких эти ощущения - как будто закуришь и душа перестанет болеть : )
с ума, конечно, не сойду, но не легко!