Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Angelika]

Всем привет. Довели меня местные форумчане и добила презентация с возможностью потестить гаджет, в итоге я вступил в секту поларников (т.е. счастливых обладателей фитнес часов марки Polar)

Вадим, с приобретением!
Без телефона ходил долго, а сейчас целый Полар в наличии
Надо обмыть - держи в подарок спортивные часики!

 

[Джесика Джонотановна]

Отпускной отчет за 16.08.
Ходьба в Челябинской области, Таловка

 

[Slavena]

16.08.2016г.
9.24 км

 

[Angelika]

@Hadisovish , @Макс® , @The Wall , @Emily_person
Поздравляю вас с успешным преодолением Музыкального Полумарафона!
Спасибо за красоту отчётов, ваше стартовое общее фото, опубликованное Валентином и Сергеем. И за такую огромную работу, которую вы проделываете ежедневно для достижения таких результатов!

@-Владимир- тебе спасибо за то, что был рядом с ребятами! Это тоже участие, своим присутствием придавал силы духа другим и самому себе радость!

Особые поздравления нашей красавице Оксане [COLOR=#ff00ff]@Emily_person[/COLOR] - Поздравляю с первым официальным Полумарафоном! У ребят уже есть соответствующая форумная медалька с мая месяца, и сейчас такая же вручается тебе!

Ребята, особенно кто впервые участвует в беговой стодневке: Оксана начала бегать в январе этого года, вступив во 2-ю беговую стодневку. За это время я поражалась идеальной беговой дисциплине, гармоничному сочетанию умеренности, постепенности и неуклонности её подготовки. То, как Оксана строит свои занятия, сперва сама, потом с помощью программы тренировок, предлагаемых беговой программой - это можно назвать эталоном беговой подготовки. Регулярность, размеренность, ни единого пропуска, наращивание показателей, очень плавное, от меньшего к бОльшему. Никакой спешки, никаких рывков. Продолжение бега во всех командировках, куда она ездила, без перерыва. И результат налицо!

Анжелика, прошу отпуск на след.неделю. Я и Бег поживем пока отдельно)) Хочу разобраться с собой, не слишком ли я увлеклась)))

Оксана, делаю, отдыхай сколько потребуется, запас отпуска большой. 2 недели сейчас, потом будет переход в новый месяц и можно очередные две недели взять на восстановление тоже.

 

[Bercer]

Angi, спасибо, а телефон я так и не купил, да и бог с ним, меня теперь и старый устраивает.

 

[Angelika]

@Angi, привет! Я сменил ник с Руслан Чаус на @ex7ionic, отметь у себя пожалуйста

Руслан, ок, спасибо, что сообщил!

 

[Slavena]

Cord, вот спасибо за подробный анализ атмосферных осадков!
Бедные, бедные наши москвичи...
Ловите зонтики

У нас сегодня началось опять лето! Бегалось прекрасно! Спасибо за зонтики, но так как сегодня солнышко, то с благодарностью возвращаю . Реус - родной город Гауди.

 

[Slavena]

320 метров снял))

Спойлер

Посмотреть вложение 231183

Не переживай! Он тебе потом обратно отдаст в тройном размере! Уже проверено!

 

[Angelika]

@Angi, я балда, на той неделе вместе с фотами об фестивале скинула скрин за неделю, но даты забыла поставить
Отчёт, ходьба 01.08.2016-07.08.2016

Ирина, та неделя уже закрыта. Ты была в походах, поэтому хоть ты и не просила отдельно, я тебе отпуск проставила в отсутствие отчётов

Все остальные отчёты приняты!

 

[Angelika]

10.08.2016 (среда) - велоспорт 22,2 км;

За среду нету

 

[Slavena]

Вряд ли в краткосрочной перспективе смогу бегать по асфальту, да и вообще мне это противопоказано, возможно, навсегда.

Мне очень жаль! Но никогда не говори "навсегда"! Этого никто не знает. Главное, не опускай руки. Читай, советуйся, что-то делай - все на позитиве, и все образуется. Только без фанатизма, как говорят наши мэтры бега.

 

[Сероглазая Любовь]

15.08.16 г.
20.00 км. _2.28.45__7.25/км.

20 км за 2,5 часа - что-то для меня запредельное. Я за это время, максимум, 6 км могут пройти!

Мои поздравления одному из лучших участников стодневки!

 

[The Wall]

Не переживай! Он тебе потом обратно отдаст в тройном размере! Уже проверено!

За 8 месяцев ни разу не отдал)

 

[Slavena]

За 8 месяцев ни разу не отдал)

Жадный он у тебя.

Мои поздравления одному из лучших участников стодневки!

Я считаю, что у нас все лучшие! А мистер Ноубади - наш мэтр! А еще учитель, тренер, идейный руководитель и мой Крестный!)))

 

[ИришаР]

Мой отчёт за сегодня 16.08.2016г 4,44км черепашьим бегом.


Пришлось перейти на вечерний бег, хоть и приходится дышать загазованным воздухом, потутрам не могу заставить себя встать пораньше, встаю за 10 минут до выхода из дома

 

[-Владимир-]

И тут, о чудо!, ....

Поздравляю!!!
Теперь ты просто вынуждена будешь бегать с нами летом по горам подолам, зимой по снегу и весной по какахам!!!

 

[Сероглазая Любовь]

Эпиграф

"Если на клетке с тигром написано, что это слон, то не верь глазам своим"


Отчет за 16.08.2016

4,80 км

Но это не правильная цифра. Я ходила сегодня очень далеко, к своей подруге, но калитка была закрыта, я стучать не стала, она часто днем спит. Как минимум, прошла 6 км, если не 7.

Стала замечать, что программа стала уменьшать километраж, сохраняя калории.

Вот, например, пройду какое-то время смотрю - потрачено калорий - 80, например, а пройдено 00.00. Сегодня уж очень явно глючит. Я все свои маршруты по километражу уже наизусть выучила

Может, посоветуете что-нибудь?

 

[Мусира]

Поздравляю!!!
Теперь ты просто вынуждена будешь бегать с нами летом по горам подолам, зимой по снегу и весной по какахам!!!

Да я уже поняла, что попала
Летом вроде жарко в таких, не?
Мне помнится, ты в прошлом году в октябре говорил, что жарко было.

 

[Julia Jaunupe]

Стала замечать, что программа стала уменьшать километраж, сохраняя калории.

Вот, например, пройду какое-то время смотрю - потрачено калорий - 80, например, а пройдено 00.00. Сегодня уж очень явно глючит. Я все свои маршруты по километражу уже наизусть выучила

Может, посоветуете что-нибудь?

Любовь, возможно ты стартуешь не дождавшись пока GPS найдёт твоё местоположение.
Километраж можно высчитать по картам в Google и сравнить с программой, если разница большая, то, наверное, по старинке - стишок, и твои километры в таблице)))))

 

[Slavena]

Стала замечать, что программа стала уменьшать километраж, сохраняя калории.

Это очевидно связано с GPS. Глючит у всех. Ты же видела, что мой ранкипер выкидывает. И у Валентина сегодня рантастик тоже пообедал его километрами. Выход - покупать POLAR М400. Иначе не знаю, как тебе помочь. Я решила, сколько покажет, столько покажет. Главное, что я бегаю!
Попробуй по Юлиному совету рисовать по карте и высчитывать свой маршрут, если это для тебя столь важно. Мне нужно копить деньги на новый iPhon и М400. Только что-то плохо копится.