Бег [100] Стодневка по бегу - 7. Начало 17 апреля

[Але]

Общая цель нужна, Экватор пробежали, Чудеса света не наглядно , Друзья, прошу поддержать с меридианом!не обязательно нулевой, но перспектива на 4 стодневки вперёд, а с Чудесами через 1 стодневку опять встанет вопрос "Куда бежать".

А мне вот цель нужна чтоб было желание в этой Стодневке достичь, а не смотреть как ее 4 стодневки достигать будут-(( Получается какая то отдалённая цель...
Но это просто моё мнение...Я человек результата, а не процесса. Мне морковку сейчас видеть нужно-)

 

[Пиня]

Но чтооо

 

[MrNobody]

19.04.17 Отчёт
7.41 км.--- 57.19 мин. Бег.
Ветер ледяной на речке.

 

[Мишик]

Но чтооо

да нет нечего))), если что, есть на борту врач)))

 

[Пиня]

1) похудение, повысить выносливость, поправить здоровье.
2) 3 -5 дней( как получится) в зависимости от работы.
3) вечер/ бег, ходьба.
4) от 15 мин до часа.
5) скрин
6) с 16:00-20:00 по мск.
7) согласна.

 

[Пиня]

да нет нечего))), если что, есть на борту врач)))

Зачем мне врач? Он мне не нужен.

 

[MrNobody]

А мне вот цель нужна чтоб было желание в этой Стодневке достичь,

Так поставь цель - начать бегать! Я вот в седьмой стодневке уже (а начал с первой), а бегать так и не начал! И цель эта как коммунизм, чем ближе к ней, тем она дальше! Я уже профессором по бегу стал, всё понимаю, могу диагнозы ставить с двух шагов, а результатов нет!
А интересно, кроме меня аксакалы есть? Интересно, что как только человек марафон пробежал, он исчезает куда-то! Интересно я тоже исчезну, когда марафон пробегу?

 

[Але]

Так поставь цель - начать бегать! Я вот в седьмой стодневке уже (а начал с первой), а бегать так и не начал! И цель эта как коммунизм, чем ближе к ней, тем она дальше! Я уже профессором по бегу стал, всё понимаю, могу диагнозы ставить с двух шагов, а результатов нет!
А интересно, кроме меня аксакалы есть? Интересно, что как только человек марафон пробежал, он исчезает куда-то! Интересно я тоже исчезну, когда марафон пробегу?

Цель начать бегать, для меня не цель... что значит начать?
Ну как - начни петь, начни рисовать... Для меня должны быть четкие критерии, по которым можно отслеживать достижение той или иной цели.
Ну полечу я спину, ну начну потихоньку бегать (сейчас мне именно бег противопоказан).
А я имею ввиду - дойти например из пункта А в пункт Б командой в этой Стодневке-) когда знаешь, что твои км, пусть и ходьбой приносят результат нашей команде-)

 

[MrNobody]

Ну полечу я спину, ну начну потихоньку бегать (сейчас мне именно бег противопоказан)

Алёна, не знаю твой возраст и стаж курения, ты мои данные можешь посмотреть (+ грыжа шморля огромная) в первой стодневке я бегал 3 км. потом на карачках три дня ползал и расхаживался, а когда 7 км. сгоряча пробежал защемило так, что 3 недели выкарабкивался. Сейчас спокойно пробегу 30 км. , но мне этого мало, я хочу пробежать быстрее 6 мин./ на км, и получить при этом удовольствие!!! Перфекционист! Поэтому Ци-бег, Позный бег, СБУ - и всё такое!!! Присоединяйтесь!

 

[krasol]

Отчет 19.04.2017
3,7 км - ходьба

 

[MrNobody]

А интересно, кроме меня аксакалы есть?

Глянул для интересу.....У меня с Мусирой по шесть стодневок, но она в седьмую не пошла, ещё у трёх по 5 стодневок....Сергей (Хадисович) начал с первой , но одну прогулял (хотя железный).
Забавно! Тут марафоны виноваты или в чём другом подвох?

 

[Кинг]

Отчёт за 19 апреля
Велотренажёр 4:4=1 км
Велотренажёр 14,6:4=3,6 км

 

[Drozdylka]

Отчет за 19.04.17
Зал ходьба + прогулка, всего 3 км

 

[ilvyz]

Лера, а скрин с какой программы сделан?

Программа Endomondo.

 

[ilvyz]

Отчёт за 19.04.2017:

Прошла 3,5 км.

 

[Андрей Шалаев]

ilvyz, а ты premium покупала?

 

[Але]

Алёна, не знаю твой возраст и стаж курения, ты мои данные можешь посмотреть (+ грыжа шморля огромная) в первой стодневке я бегал 3 км. потом на карачках три дня ползал и расхаживался, а когда 7 км. сгоряча пробежал защемило так, что 3 недели выкарабкивался. Сейчас спокойно пробегу 30 км. , но мне этого мало, я хочу пробежать быстрее 6 мин./ на км, и получить при этом удовольствие!!! Перфекционист! Поэтому Ци-бег, Позный бег, СБУ - и всё такое!!! Присоединяйтесь!

Нет, ну когда-то и я бегать начну. Но повторюсь, есть люди процесса (например ты испытываешь кайф от бега), а есть результата - мне нужна именно конечная цель-)
Если я завтра побегу, хоть 200 метров и поставлю себе цель бег, то получиться я уже достигла цели и для меня сразу станет всё менее интересно-)
Поэтому для меня проще сейчас поставить цель - это как раз километраж за данную Стодневку. Или километраж общий для команды, чтоб я могла свою ходьбу скорректировать -)
И при этом цель не должны быть очень уж далекой. как например, может быть я и буду участвовать когда-то в официальном беговом марафоне....

 

[Саморитянка]

отчет от 19.04.2017
быстрая ходьба - 35 минут - 2,56 км


вечером интервалка на улице, но телефон заглючило (GPS) и никакие километры не посчитал

 

[Але]

, я хочу пробежать быстрее 6 мин./ на км, и получить при этом удовольствие!!!

 

[Nastasik]

1) похудение, повысить выносливость, поправить здоровье.
2) 3 -5 дней( как получится) в зависимости от работы.
3) вечер/ бег, ходьба.
4) от 15 мин до часа.
5) скрин
6) с 16:00-20:00 по мск.
7) согласна.

Добро пожаловать!