Бег [100] Стодневка по бегу - 7. Начало 17 апреля

[ilvyz]

Отчёт за 05.07.2017:

Прошла 3,2 км.

 

[krasol]

Отчет 05.07.2017
Общий километраж ходьбы - 13,5 км
тренировочный километраж 9,9 км
После вчерашнего ливня в парке Сокольники все затопило,рядом с дорожкой чуть ли не водоем)))

 

[DzenSerega]

Всем здравствуйте!
Отчет за 05.07.17
Бег - 7, 56

Опять для интереса решил посмотреть пульс, потому на другом смарте был включен Mi Fit к браслету Mi band. Отслеживание было включено через 100 метров как я запустил runtastic, но удивидельное дело.....

согласно этому трекеру я пробежал на полкилометра больше



Ладно, фиг с ним! Я первый раз бегал под таким дождем, кое где были лужи и гряз потому на спусках я элементарно боялся нырнуть потому и скорость хоть и не много но ниже. Потому я когда прибежал к финишу, я как будь то и не бегал. Или можно сказать бегал но в свое удовольствие

Забыл сказать, спасибо Максиму за подбадривание в runtastic!

 

[Пернатый]

01/07 ходьба 3,55

 

[ВоваНТ]

05.07
Бег - 8 км

 

[DzenSerega]

Вопрос к мужикам, я думаю что поймут и без подробностей
Короче...........соски (ударение на и)
Чё делать? Как поступаете ?

 

[Hadisovish]

[QUOTE="Sergey M, post: 4177217, member: 28670"]..... Как поступаете ?[/QUOTE]
Спортивная беговая майка хороших фирм , типа асикс , найк , адидас (моя любимая фирма по спорт. одежде) . На длинные дистанции -пластырь .

 

[Hadisovish]

6.07.2017
6,58 км 39 мин

Когда утром вышел на пробежку - внезапно
.
Больше вопросов , чем ответов ...

 

[zjevoglotik]

Вторую неделю не могу выходить. Отчитываюсь ходьбой.
04.07.2017
8.07 км

 

[The Wall]

Как поступаете ?

Кто-то вазелином мажет

 

[The Wall]

Намба ван
04.07, 4.79 км
Короткие отрезки, баскетбол.

 

[The Wall]

Намба ту
05.07, 10.39 км
Восстановление.

Чуть не забыл

 

[Justicija]

Отчет за 2017-06-26 бег: 3км, ходьба 8.5 км


Отчет за 2017-06-28: бег 3км, ходьба 3 км


Отчет за 2017-06-29: ходьба 4.200 км

 

[Justicija]

Отчет за 2017-07-04: ходьба 4.5 км.


Отчет за 2017-07-05. Ходьба 7 км

 

[krasol]

Отчет 06.07.2017
Общий километраж ходьбы - 12,5 км
Три раза запускала GPS от дома до метро,в Сокольниках и от метро до дома,получился километраж 11,86м
640м,видимо,в метро проходила)))

 

[MrNobody]

Отчёт за 01.07.17 г. (Если ещё не поздно)
42 км. Бег. (Гы-гы)10 часов 50 минут 44 секунды!
Отчитаться могу за 18 км, прибором, а за остальные ЖПС.
От лица судьи - финишёра.
Пять часов в ожидании прошло ,ты в пути, ты всё ближе ко мне,

У меня вырастает крыло, я свечу оставляю в окне
Десять часов в ожидании прошло ,ты спешишь, ты всё ближе ко мне,

У меня облезает крыло, и свеча догорает в окне
Ещё 50 минут в ожидании прошло ,ты бежишь, ты всё ближе ко мне,

У меня отвалилось крыло, и свеча догорела в окне
Ещё 44 секунды в ожидании прошло , Наконец прилетел ты ко мне

Результат занесу в протокол,
И медаль тебе буду вручать,
Только с кашей вышел прокол,
Надо было быстрее бежать!

 

[игоряшкаNS]

Вопрос к мужикам, я думаю что поймут и без подробностей
Короче...........соски (ударение на и)
Чё делать? Как поступаете ?

Мажу вазелином. Пробовал заклеить скотчем, но волосастость не позволяет.

 

[игоряшкаNS]

6.07.2017
6,58 км 39 мин
Посмотреть вложение 437834 Посмотреть вложение 437835
Когда утром вышел на пробежку - внезапно Посмотреть вложение 437836Посмотреть вложение 437838 . Больше вопросов , чем ответов ...

Кого-то разлюбили. Я помню тоже, весь такой нарядный, с огромным букетом розовых роз, выхожу из-за угла, а она идёт в обнимку с другим. Причём его рука на её попе... Тоже выбросил цветы, но только в мусорный контейнер, а помню так страдал потом...

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 06.07.17 г.
Бег 7,75 по российским гОвнам, день, тепло, сильный западный ветер. Последние 2,5 км под дождём.

 

[DzenSerega]

Отчёт за 06.07.17 г.
Бег 7,75 по российским гОвнам, день, тепло, сильный западный ветер. Последние 2,5 км под дождём. Посмотреть вложение 438204 Посмотреть вложение 438205

Но, под дождём намного веселее. токо надо обувь соответствующую