Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Мусира]

А у нас вот чего в Сокольниках появилось. Надо сходить на разведку.
http://www.silver.ru/news/133779/

че та лавочка-весы пугает, устанешь, присядешь отдохнуть, подскочишь, как ужаленная

 

[Алллочка]

Всем приветик))) приехала от мамоллога)))) у меня все хорошо, боли видно были от невралгии или остеохондроза, короче ничего серьезного. Мастопатия в порядке, через 3 месяца сделать узи прописал чай Мастофитон. фух камень с души упал. Я счастлива!!!! Столько там женщин наслушалась, бедненькие. Возобновляю тренировки с завтра, харе филонить)))) всем хорошего дня и улыбок)))))

Наташа, это ГЛАВНАЯ новость дня! Очень рада!
УРАААА!

 

[Мусира]

Дык не лопаю. Овсянка, 1 нектарин, перловка, а в остальном все те же овощи, курвица, кальмары. Но вес-то, поди, за счет водички ушел, а сейчас опять прильет.
Я очень надеюсь, что мозги мне все же для чего-то дадены были и пригодятся хотя бы на 4-м десятке, чтобы разумно подходить ко всему. Как-то очень хочется прийти к балансу во всех сферах жизни.

Не, Тата, должен и жирок уходить. Не может только за счет воды вес снижаться на безуглеводке. Иначе нах она нужна такая нарядная, тогда уж лучше в баньку какую-нито сходить, эффект тот же будет.

 

[Мусира]

это фотошоп ??

не, кость широкая

 

[Алллочка]

Добрый день, Суперфигуристы!
Немного позже вас почитаю.

Рассказываю: 900г я все же наела-напила, но отметку (заветную в прошлой стодневке, не перешагнула).
Еще с утра посмотрела некоторые фотки с юбилея, замотивировалась и понеслась на тренировку.
Сегодня опять поганый день в смысле погоды (уже 10 дней мучаюсь, зараза!)
Но это все дает свои плоды: на треньке 2 раза сильно кружилась голова, приходилось сесть, где стоишь, тошнота, слабость, пульс иногда зашкаливал до 220.
Но я же обещала, значит, буду постепенно возвращаться к режиму.
Господи, пошли стабильную атмосферную обстановку!

 

[Алллочка]

Как обещала, фото в сравнении (без обработки и фотошопа, как есть).

Я в том же платье, украшении и даже те же цветы в волосах. А муж в костюм не влез.

 

[Наталья 1976]

Наташа, это ГЛАВНАЯ новость дня! Очень рада!
УРАААА!

 

[Наталья 1976]

Как обещала, фото в сравнении (без обработки и фотошопа, как есть).

Какие же вы красотульки)))))) слов нет.приятно смотреть на вас

 

[Мусира]

Как обещала, фото в сравнении (без обработки и фотошопа, как есть).

Аллочка!!! Вы такая красивая пара
Замечательно выглядите оба. Ну а ты, конечно, несравненна!!! Умничка!!!

 

[Tata236]

Алллочка, привет! Ты куда пропала? Праздник праздновать продолжаешь?

 

[Алллочка]

Спасибо, дорогие мои!

Алллочка, привет! Ты куда пропала? Праздник праздновать продолжаешь?

Алё, гараж, я же уже отчиталась выше.

 

[Tata236]

Как обещала, фото в сравнении (без обработки и фотошопа, как есть).

Я в том же платье, украшении и даже те же цветы в волосах. А муж в костюм не влез.

Здорово! Ты прям звезда Голливуда! Очень красивая!

 

[Tata236]

Жесть, это ж надо так....
Тут никакой макияж не поможет...и даже 2 бутылки водки

Даже спорт и ЗОЖ?)))

 

[Tata236]

Алё, гараж, я же уже отчиталась выше.

Вижу-вижу)

 

[Tata236]

Не, Тата, должен и жирок уходить. Не может только за счет воды вес снижаться на безуглеводке. Иначе нах она нужна такая нарядная, тогда уж лучше в баньку какую-нито сходить, эффект тот же будет.

Ну он типо уходит, но по чуть-чуть, в теории. А вкупе с жирком вода гуляет туда-сюда, поэтому в безуглеводные дни хороший отвес, а в углеводные возвращается вес, но не полностью, вот эта разница и есть жир.

 

[Юнкер]

Как обещала, фото в сравнении (без обработки и фотошопа, как есть).

Я в том же платье, украшении и даже те же цветы в волосах. А муж в костюм не влез.

По-моему с возрастом стали еще лучше

 

[Юнкер]

Даже спорт и ЗОЖ?)))

Спорт и ЗОЖ...разве что. Но там работы немеренно!

 

[Мусира]

Ну он типо уходит, но по чуть-чуть, в теории. А вкупе с жирком вода гуляет туда-сюда, поэтому в безуглеводные дни хороший отвес, а в углеводные возвращается вес, но не полностью, вот эта разница и есть жир.

это то да...я представляю даже, что 100гр жира согнать - это 900ккал в дефиците нужно поиметь, как минимум, потому что не все эти дефицитные ккалории из жира возьмутся, организм такая хитрая зараза...

 

[Tata236]

Спорт и ЗОЖ...разве что. Но там работы немеренно!

Да нет, вместо 2-х бутылок?)))

 

[Мусира]

Спорт и ЗОЖ...разве что. Но там работы немеренно!

и пластика потом нужна будет однозначно, такое не уберется само, мне кажется.