- Сообщения
- 8
- Реакции
- 5
- Метод
- Сила Воли
Здравствуйте форумчане )))!!!
Курю 18-ть лет , по пачке в день. Бросить курить решил давно, лет 10-ть назад. С помощью силы воли бросал огромное количество раз , но максимум 5-ть дней. Читал Аллена Карра , бросил на 8-мь месяцев. На новый год закурил (думал ,что всё, бросил навсегда ,что от одной сигареты ничего небудет ) через неделю уже пачку сигарет купил. Последние пару лет мысль бросить курить стала для меня навязчивой идеей. Но справиться с собой немогу, всё моё сознание кричит БРОСАЙ КУРИТЬ!!! , а этот "голос" всегда всё обламывает. Как его приглушить??? Сегодня 16.10.2013 г. Я сегодня курил , но после даного Вам мной обещания, обещаю некурить. Спасибо
Курю 18-ть лет , по пачке в день. Бросить курить решил давно, лет 10-ть назад. С помощью силы воли бросал огромное количество раз , но максимум 5-ть дней. Читал Аллена Карра , бросил на 8-мь месяцев. На новый год закурил (думал ,что всё, бросил навсегда ,что от одной сигареты ничего небудет ) через неделю уже пачку сигарет купил. Последние пару лет мысль бросить курить стала для меня навязчивой идеей. Но справиться с собой немогу, всё моё сознание кричит БРОСАЙ КУРИТЬ!!! , а этот "голос" всегда всё обламывает. Как его приглушить??? Сегодня 16.10.2013 г. Я сегодня курил , но после даного Вам мной обещания, обещаю некурить. Спасибо
