Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 3: 20 минут действуем!

[Саморитянка]

Отчет за 30.10.2016
сегодня МОЙ день (всем своим сказала что занимаюсь только собой)
1) походила с утра на дорожке - интервалка 45 минут. Вечером еще ждет меня Джиллиан (но это другая история)
2) продолжаю рукодельничать - 20 минут точно есть.

 

[окташкод]

отчет за 30,10
дело 1 и 2 сделано

 

[окташкод]

недельный отчет.
медленно , но верно иду к цели.
утренняя зарядка уже вошла в привычку в будние дни, а вот в выходные еще трудновато себя пересилить это делать.
По книге прочитал уже четверть.

 

[Виктория Евгеньевна]

Недельный отчёт
Мне, как обычно, прогресса нифига не видно. волосы стали мягче - это факт. Но вот растут ли активнее... посмотрим)

 

[dort]

30.10.2016
Сделано
Недельный отчёт :
Прогресс на лицо‚ помидор идет мне на пользу

 

[Вшоколаде]

Привет любимым помидорчикам!

Отчет за 30.10.2016г
Розы удобрены! Был задействован главный помидор, я бы сказала Томатище! с момента отказа от сигарет у него прибавка в весе 17кг, так что не повредит) ну черри тоже помогли, два из трех))

Недельный отчет
Очень плодотворно поработала) мои любимочки надеюсь мне ответят тем же)
Георгины и гладиолусы выкопаны и правильно уложены в зимнюю спячку,
в этом году я первый раз садила эти георгины и гладиолусы)
Вот георгины летом так цвели,фотала)


А это одна из моих любимых розочек сорт "Мими Эден" я очень ее хотела, охотилась)) вот она летом так цвела))


Римма, можно мне на завтра выходной ?

 

[Танюшка68]

А это одна из моих любимых розочек сорт "Мими Эден" я очень ее хотела, охотилась)) вот она летом так цвела))

Вика, какая прелесть . очень красивая роза !!!

 

[Вшоколаде]

Вика, какая прелесть . очень красивая роза !!!

Спасибо Танюшка!

 

[Busynka]

Отчёт за 30.10.16г
Сделано
Отчёт за неделю:
Пока прогресса не вижу, но все мышцы болят, значит результат будет)))

 

[MAMASHECHKA]

отчет за 30.10.16
1 выполнено
2 выполнено

Недельный отчет:
за неделю несколько раз возникало желание начхать на грядку,
но я успешно поборола это желание, чему очень рада сейчас

 

[krasol]

Отчет 30.10.16
1. Ящики освобождаются для нового заполнения.
2.Последние 6 строчек стихотворения Н.Гумилева выучила.

 

[Коко Брайс]

Помидоры мои хорошие! Я вынужден вас покинуть ..
Marleanft, Римма вычеркни меня из списков ! Всем спасибо

 

[Танюшка68]

отчет за 30.10.2016
сделано
за неделю , к сожалению , никакого изменения пока не заметила (

 

[ElenaLi]

Привет всем
Отчет 30.10.2016 выполнено.

Скучное занятие я себе выбрала.... описывать как тру пыль, перекладываю вещи со стула в шкаф, разбираю горы документации по местам..... скучно(((

 

[Cereris]

Отчет за 30.11.2016. - сделано.
Недельный отчет.
Всю неделю после разогрева на степпере делала под видео боди-балета упражнения на растяжку. Сегодня видео поменяла на просто растяжку на поперечный шпагат. Нравятся оба видео. Цель далека, но я стараюсь.

 

[ТишеНа]

Отчет за воскресенье.
1. Уборка сделана
2. Планка сделана, макияж снят

Отчета черри нет. Недомогает, в 7 часов вечера уже спать легла

 

[ТишеНа]

Недельный отчёт
Не могу без помидорки, без отчетов не могу себя заставить что-то делать​

 

[Дарьюшка]

зо.10
отчет: сделано.
недельный отчет: сегодня встала на весы -1кг. помоему при жрущем режиме это очень хорошо.хотя я постаралась исключить "ночной доЖор".мышцы болят меньше. а те которые болят,это те о существовании которых я даже не догадывалась)))заметила,перестал по утрам болеть хребет,но начала болеть поясница))) на пути к здоровью!)

 

[IL-96]

30.10
помидорил сегодня.
Недельный отчет.Все лучше и лучше результаты.

 

[ТишеНа]

Привет любимым помидорчикам!

Отчет за 30.10.2016г
Розы удобрены! Был задействован главный помидор, я бы сказала Томатище! с момента отказа от сигарет у него прибавка в весе 17кг, так что не повредит) ну черри тоже помогли, два из трех))

Недельный отчет
Очень плодотворно поработала) мои любимочки надеюсь мне ответят тем же)
Георгины и гладиолусы выкопаны и правильно уложены в зимнюю спячку,
в этом году я первый раз садила эти георгины и гладиолусы)
Вот георгины летом так цвели,фотала)
Посмотреть вложение 269048

А это одна из моих любимых розочек сорт "Мими Эден" я очень ее хотела, охотилась)) вот она летом так цвела))
Посмотреть вложение 269051

Римма, можно мне на завтра выходной ?

ВикА, цветы очень красивые, особенно розы! А давай ты нам по весне стодневку по садоводству проведешь?