Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 7: 20 минут действуем!

[Дарт Вейдер]

Почему?
Посмотреть принят ли отчет можно тут.

А почему в моем отчете Елена Королева??)

 

[Каракатица]

1 миля с Лесли Сансон - это зарядка))
Каждый выбирает для себя возможный уровень физической нагрузки. Мне нравится инсанити с Шоном Ти, но там есть ограничение: нельзя заниматься, если есть травмированный сустав. Можно заниматься по одной из программ Джилиан Майклс. Там нагрузка серьезнее, чем с Лесли Сансон. Просто нужно учесть сколько тебе лет, есть ли травмы. Я свободно занимаюсь по программе 1 миля с Лесли Сансон. Не перехожу на 2 мили только потому, что ленюсь))

 

[Каракатица]

А почему в моем отчете Елена??)

Потому, что твой квадратик я закрашивала последним и не перешла в другую ячейку.

 

[Але]

до робота с которым шагать надо.

А я бы с роботом пошагала. При этом пусть бы пел или английский мне талдычил и еще комплименты, как здорово я иду, и еще... и еще чего нить-)

 

[Саморитянка]

отчет от 24.04.2017
сделано - отпомидорено

 

[O-l-g-a]

Отчет 24.04
Начала изучать - сделано

Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk

 

[Бегемот]

24.04.17.
Выполнила

 

[Мишик]

 

[Викеша]

Отчёт за 24.04
Сделано!
Один стелаж разобран в течении 30 мин

 

[Джесика Джонотановна]

24.04. отчет. Сделано. Втягиваться тяжело, сделано по принципу - .....не можешь ползти, лежи в сторону мечты))))

 

[Justicija]

Сделано

 

[Каракатица]

Сделано

Отчет принят, но нет даты. Завтра нужно будет ее поставить))

 

[Але]

 

[Каракатица]

Жду отчеты за 24 апреля от @КсюSerapion, @Андрей Шалаев, @lida, @Изгой Последний, @Kalibri, @Nastasik.
От @Ана Банана жду отчет до 7:00 по Мск 25 апреля))

 

[lida]

24/04
отзанималась
спокойной ночи и приятных снов

 

[Nastasik]

Посмотреть вложение 385660
Жду отчеты за 24 апреля от @КсюSerapion, @Андрей Шалаев, @lida, @Изгой Последний, @Kalibri, @Nastasik.
От @Ана Банана жду отчет до 7:00 по Мск 25 апреля))

Вот я балда. Зашла же на форум отчитаться и зачиталась
Извини, Лена

Отчет 24.04
Начало положено.

 

[Каракатица]

Отчет

А за какую дату отчет?
P.S. Ты же не новичок))

 

[Nastasik]

А за какую дату отчет?
P.S. Ты же не новичок))

Все, исправила

 

[Изгой Последний]

Отчет 24.04 Сделано) Как мне вас не хватало!)

 

[DarliBank]

Сегодня не надо ничего писать. Отчет принят. Завтра уже будет 25 апреля и в сообщении нужна дата))

ладушки