Вопрос дня #287 Мучает ли вас бессонница и как вы с ней боритесь?

[Danieli4ka]

Чтобы быстрее заснуть считайте сразу по две овцы...

Главное с ними не спать...

 

[Volex]

Главное с ними не спать...

Канешна, иначе- статья...

 

[Хавронья]

Мучает. Уже не борюсь. Встаю и иду гладить белье или ещё что-нибудь полезное, но тихое делать, чтоб семью не будить.

 

[finn]

Есть такая беда...но как то периодами)
Хорошо бы делать холодную ломку...не спать сутки...но чем то заниматься....должно восстановиться.... Айболиты советуют)

 

[Валерий_518]

Канешна, иначе- статья...

Это если они пожалуются)

 

[1Елена]

После развода страдаю. Уже 8 лет. Ни тяжёлая работа, ни вино ничо не помогает.

тут другое спасет - срочно нужна партнерша по "сну"))

 

[1Елена]

Ни когда не мучалась этой проблемой. Не всегда помню как встречается олова с подушкой - засыпаю в полете еще до приземления))) И просыпаюсь как будто минуту назад уснула уже утром)))

 

[finn]

После развода страдаю. Уже 8 лет. Ни тяжёлая работа, ни вино ничо не помогает.

Вино и тяжёлая работа...только в минус!!!
Йоги ещё советуют...ванну теплую набрать...лечь...и открыть шлюз...лежать пока вода полностью не уйдёт...спокойствие ощутимо...на счёт сна...надо пробовать...

 

[Валерий_518]

тут другое спасет - срочно нужна партнерша по "сну"))

Тогда вообще же спать не будешь...

 

[Danieli4ka]

Тогда вообще же спать не будешь...

Вот с этого места поподробнее?)

 

[Danieli4ka]

Я не высыпаюсь... конкретно...
То не спится, то какое-нибудь дела, то ещё чего-нибудь(((

 

[Кисуля64]

Бывает тяжёлое засыпание,когда что-то мучает и в голове тараканы заседают...а выгонять их не умею.Но если уж удалось уснуть,то сплю всё равно крепко.

 

[1Елена]

Тогда вообще же спать не будешь...

так одно другому не мешает - главное чтобы по порядку все: "сон" потом сон, потом опять "сон" и снова сон. Зато как новорожденный)))

 

[АлександраC]

Есть такая беда...но как то периодами)
Хорошо бы делать холодную ломку...не спать сутки...но чем то заниматься....должно восстановиться.... Айболиты советуют)

Я не знаю, как "это работает" - бессонница, но после того как я не спала по двое суток)), в сроки не укладывалась, всё равно потом спала обычные 8 часов. А есть такие периоды, когда по 12, а то и по 16 часов спала.

Вино и тяжёлая работа...только в минус!!!
Йоги ещё советуют...ванну теплую набрать...лечь...и открыть шлюз...лежать пока вода полностью не уйдёт...спокойствие ощутимо...на счёт сна...надо пробовать...

Мне после ночи хочется в горячую ванну залезть. Сразу из кровати в ванну))) и две чашки кофе.

 

[Алллочка]

Самая стремная бессоница - наступает через пару дней после недельного запоя))) Слышал, что где-то белой горячкой это называют))) Во многом из-за этого отказался от алкоголя полностью.

То что отказался от алкоголя, поддерживаю.
Я была невольным свидетелем белой горячки: мужик пил, потом дня 2 не пил. Так из-под кустов кикиморы вылезают, а над крышей кто-то стихи читает. Брррр.... это психическое, а не бессонница.

 

[Алллочка]

Последний период сплю хорошо, но упаси Боже, приснится что-нибудь из сегодняшних серьезных и нерешенных проблем. Подскакиваю и ухожу на кухню.

 

[АлександраC]

Бывает тяжёлое засыпание,когда что-то мучает и в голове тараканы заседают...а выгонять их не умею.Но если уж удалось уснуть,то сплю всё равно крепко.

Во, а я умею выгонять тараканов)))
Но после бросания, в первые месяцы, с головой был какой-то очень страшный трындец, нервная система не выдерживала. Я вставала каждую ночь, чтобы поесть.

 

[Nuta]

Это если они пожалуются)

Коза, я так понимаю, не жаловалась?

 

[finn]

Я не знаю, как "это работает" - бессонница, но после того как я не спала по двое суток)), в сроки не укладывалась, всё равно потом спала обычные 8 часов. А есть такие периоды, когда по 12, а то и по 16 часов спала.

Мне после ночи хочется в горячую ванну залезть. Сразу из кровати в ванну))) и две чашки кофе.

Я вот кофе для сна пью...спиться лучше...кровь даже в покое потом бегает лучше...оно меня нихрена не бодрит....зато зелёный чай...убийственно!!))мне с утра проснуться помогает ток движняк...кровь густая))

 

[Slonik]

Вино и тяжёлая работа...только в минус!!!
Йоги ещё советуют...ванну теплую набрать...лечь...и открыть шлюз...лежать пока вода полностью не уйдёт...спокойствие ощутимо...на счёт сна...надо пробовать...

У меня нет ванны.