Вопрос дня #415 Что делать если ночью не удалось поспать?

[Tata236]

У меня раньше были серьезные проблемы со сном. И такие, и покруче. Потом я решила, что мне они не нужны, и стала разбираться в вопросе. Сейчас у меня проблем со сном нет. Я этим хочу сказать, что это тоже механизм, как и многое другое, и если его настроить, он будет работать лучше. Если у тебя такие сбои, небольшие, то там, конечно, вопрос, стоит ли игра свеч. А если пиздец-бессонница, то по-моему, надо как-то немножко посмотреть, что за шестеренки там заржавели.

Ну это да. Я всегда придерживалась мнения, что если есть проблема, то, как правило, должно быть и ее решение. Нужно только хорошенько поискать.

 

[Кэрри]

Если бессонница, можно бады и витаминки пропить, чтоб восстановилось там все. А просто продержаться, - умываться холодной водой и тупо терпеть)

 

[DzenSerega]

Бывает не высыпаешся и день становится мучением. Самое верное решение поспать хотя бы 10 минут. Ещё помогает прийти в себя сникерс и крепкий чай. Лучше зелёный. Кофе от сна не спасает. Кофе наоборот дарит безсонницу когда это не надо. За рулём на дальняк раньше спасался сигаретой.
Самое лучшее от сонливости - поспать.

Примечание: В некоторых крупных организациях, у топ менеджеров и глав компаний есть комната для уединения. Так вот она предназначена не только для того что бы там секретаршу дрючить!

 

[Наталья6791]

Мне вот лучше не дожрать, чем не доспать. Причем встать ровно в 10 утра. И если я лягу даже в 6 - все равно встаю в 10 и мне хорошо, но если встаю раньше - все, день коту под хвост.

 

[Tata236]

Я тут заметила, что для меня недосып по состояние как похмелье сильное. Поэтому делаю выводы, что я страдала не с бодуна после вечеринок, а от недосыпа)))

 

[Кэрри]

Я тут заметила, что для меня недосып по состояние как похмелье сильное. Поэтому делаю выводы, что я страдала не с бодуна после вечеринок, а от недосыпа)))

Вспоминаю этот итог после шумной пьяной вечеринки, и понимаю, что больше так не хочу утром мучиться )

 

[Кэрри]

Мне вот лучше не дожрать, чем не доспать. Причем встать ровно в 10 утра. И если я лягу даже в 6 - все равно встаю в 10 и мне хорошо, но если встаю раньше - все, день коту под хвост.

Аналогично. Про недожрать. Если не высплюсь, у меня злоба и депра

 

[Motorhead]

Растворимый кофе + пепси кола = полтора суток за рулем без сна. (правда потом сутки - в полном отрубе)

 

[Danieli4ka]

У меня на рабочем столе уже долгое время стоит бутылочка Андреналин Раш. Нам в офис по заказу привозят всякие вещи, в том числе и сигареты. Заказала я блок, а в итоге они забыли о моем заказе и компенсировали баночкой) Видимо ждет совсем жесткого недосыпа!)

 

[Моника М]

Наталь, ну это обычно результат разболтанной нервной системы. Почему люди не соблюдают гигиену в этом вопросе, мне непонятно.

А вот тут активно плюсую.
Моя бессонница, являлась симптомом.

 

[Tata236]

У барменов есть какой-то бодрящий коктейль. Помню, что кофе, лимон входит. А что еще и пропорции не помню)))

 

[Наталья6791]

У барменов есть какой-то бодрящий коктейль. Помню, что кофе, лимон входит. А что еще и пропорции не помню)))

Коньячок наверно

 

[nachtigal]

Бывает не высыпаешся и день становится мучением. Самое верное решение поспать хотя бы 10 минут. Ещё помогает прийти в себя сникерс и крепкий чай. Лучше зелёный. Кофе от сна не спасает. Кофе наоборот дарит безсонницу когда это не надо. За рулём на дальняк раньше спасался сигаретой.
Самое лучшее от сонливости - поспать.

Примечание: В некоторых крупных организациях, у топ менеджеров и глав компаний есть комната для уединения. Так вот она предназначена не только для того что бы там секретаршу дрючить!

У меня на работе тоже есть такая комната)))

 

[Tata236]

Коньячок наверно

Не, может, что-то типа спрайта..

 

[DzenSerega]

У меня на работе тоже есть такая комната)))

Ну вот. Иногда на 10 минут прикирнешь, и как огурчик.

 

[nachtigal]

Ну вот. Иногда на 10 минут прикирнешь, и как огурчик.

Я ночью работаю. Но иногда 15 минут сплю)))

 

[Кэрри]

Ну вот. Иногда на 10 минут прикирнешь, и как огурчик.

Если повезет и не засечет начальница. Я как то уснула, и сквозь сон слышу - Саша вы спите?
- Нет конечно. И подпрыгиваю
Как все заржут

 

[Kraken]

поспать

 

[АлександраC]

А я узнала в последние месяцы, что бессонница- это ещё не страшно, ужасней бессонница от боли во всём теле) а вообще, юмор спасает и спорт. Вот не знала, что такое бессонница, пока не бросила курить.

 

[АлександраC]

Многа многа кофе.