#42_1 Летучая дача «Жрём и точка!» 🍳

[*Сергеич*]

Доброе утречко! Хорошего дня и позитивного настроения на весь день

Спасибо, дорогая!
И тебе, замечательного дня!

 

[dmitrii327]

@dmitrii327, готово 

спасибо солнышко ты мое)))

 

[Gala1983]

Доброе Бодрое

 

[Ксюшка 35]

#некурю12.05

 

[АнкаЯ]

#некурю12.05

@murmulis @Лиля91

 

[Puller]

Всем добра
Продолжаем не курить.

 

[Sashshka]

Доброе утро ребята!

 

[Сладкая Булочка]

Доброе утро)

 

[Igaleksus]

Доброе утро ребятки. Бегал последние месяцы по утрам, щас очень болит поясница, еле хожу. Грустно что видимо придется от бега отказаться :-( По куреву - полет нормальный, второй день не курю, есть тяга, но пока справляюсь. Стих чуть позже напишу. Можете предложить тему, а я от нее буду плясать)

 

[Puller]

Доброе утро ребятки. Бегал последние месяцы по утрам, щас очень болит поясница, еле хожу. Грустно что видимо придется от бега отказаться :-( По куреву - полет нормальный, второй день не курю, есть тяга, но пока справляюсь. Стих чуть позже напишу. Можете предложить тему, а я от нее буду плясать)

Привет,привет ..грыжки беспокоят?

 

[Igaleksus]

Привет,привет ..грыжки беспокоят?

Привет Грыжек вроде нет. Есть лишний вес, видимо поясница не выдержала.

 

[Puller]

Привет Грыжек вроде нет. Есть лишний вес, видимо поясница не выдержала.

Бег считается ударной,даже высокоударной нагрузкой для позвоночника.А к плаванию ты как?

 

[Sashshka]

Привет Грыжек вроде нет. Есть лишний вес, видимо поясница не выдержала.

Привет... Еженедельно нужно давать отчёт, что не куришь для того, чтобы в табличку внести.
#некурю и упоминание командного состава нашего марафона
Спасибо)

 

[Igaleksus]

#некурю 12.05.2025 @murmulis @Лиля91

 

[АнкаЯ]

Ребята, помойте уже Павла

ДАРОВА,САСЕДИ!
Чем завтракаем нонче?
Посмотреть вложение 2172013

 

[Puller]

Ребята, помойте уже Павла

Стыдно тебе за меня,да?
А мои ничего,не жалуются-привыкли видать.Наверное тебе придется

 

[Антикварная лавка]

Доброе утро ребятки. Бегал последние месяцы по утрам, щас очень болит поясница, еле хожу. Грустно что видимо придется от бега отказаться :-( По куреву - полет нормальный, второй день не курю, есть тяга, но пока справляюсь. Стих чуть позже напишу. Можете предложить тему, а я от нее буду плясать)

Бегать после 25 лет не рекомендуется. Только на элипсе. Обязательно сделай УЗИ поясницы. Будут вопросы по упражнениям пиши. У меня артроз уже несколько лет. Сейчас боли практически нет. Но это регулярные упражнение, сон с подушками особыми.

 

[Иринка111]

 

[Сладкая Булочка]

@Ликa можно мне лого с Винни Пухом?)

 

[Sashshka]

Заааавтраааак