Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет, Виталий
Отметила
Как вчера прогулка с сыном прошла? Где были, что видели интересного?
Я тоже вчера с сыном младшим весь день почти провела, на футболе
Ничего про сны не могу сказать - мне они очень редко снятся и я их не помню практически.
Но слышала, что многим снятся сны при отказе от курения, в том числе и про курение - происходит перестройка нервной системы.
Пройдет со временем
Сегодня весна, 24 мая, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты - это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды - победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С. Князева"#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей не курения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! «Неудача — это просто возможность начать снова, на этот раз более разумно» — Генри Форд.
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
На этой неделе у нас проходил конкурс "Май в объективе"
Обе команды придумали себе герб и девиз, за что получили по 5 баллов в копилки командного зачета!
Ваши гербы теперь размещены на первых страничках команд.
На этой неделе у нас проходил конкурс "Наши маленькие соседи"
Мы искали и фотографировали насекомых
Хочется выразить огромную благодарность ВСЕМ участникам.
Спасибо за работы, вы активно выступили за честь своей команды.
#70_1 Босиком на Эверест (11 работ) - 10 баллов
#70_2 Чистое лето 🏞 (7 работ) - 10 баллов
Переходим к основной части!
Итоги численности на этой неделе:
Стартовая численность:
#70-1 Босиком на Эверест Количество участников: 30 Безупречные, 2 Шанс, 0 Выбор
#70-2 Чистое лето 🏞 Количество участников: 27 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги Игровой 70 Взлётной полосы!
#70_1 - 668 (1 балл)
#70_2 - 1570 (2 балла) Поздравляем команду 70_2 Чистое лето с победой!
Я бы замахнулась на масштабный социально-космический эксперимент: «Глобальный синхронный сон на 24 часа».
Представьте: в один миг вся планета — от президентов до офисных клерков — одновременно засыпает ровно на сутки. Безопасно, мягко, но без исключений. Автопилоты аккуратно сажают самолеты, заводы замирают, мир погружается в абсолютную тишину. Что бы я исследовал как безумный ученый:
Эффект общего вай-фая в головах: Будут ли миллиарды людей видеть один и тот же сон, если их сознания отключатся одновременно? Подключимся ли мы к «коллективному бессознательному»? Тест-драйв для природы: Что произойдет с экологией и городами за 24 часа полного отсутствия человеческой суеты?
Распылю над городом облачко из каких-нибудь веществ типа окситоцина, серотонина. Пусть все заряжаются хорошим настроением, улыбаются, влюбляются ... Будет весело
Эксперименты и так, зачастую, как задумка сумасшедших
Я бы провела эксперимент "сколько сладкой ваты необходимо, что бы заполнить бассейн со сторонами 4,5 и 13,5 м
Я бы изобрела сигареты в которых вместо никотина и вредных веществ,были бы полезные вещества с эффектом веселящего газа,чтобы все ходили по улицам и смеялисьКлючевое слово : ПОЛЕЗНЫЕ.
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня. Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить! С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.