#72_2 "Клуб веселых и некурящих (КВН)😻"

[nachtigal]

Ребята, вместо Карамельки мы пишем сейчас @Hellen28

 

[RD]

Привет, Илья, теперь куда? Можно в выбор - если куришь и хочешь подумать или в шанс - если больше не собираешься курить, но если сорвёшься в шансе, то сразу покидаешь команду. Напиши мне, что выбираешь сейчас?

@Илья Рассадкин Илюх, все получится! Ты на силе воли бросаешь?

 

[RD]

Ребята, вместо Карамельки мы пишем сейчас @Hellen28

Лена, она выбыла?(

 

[nachtigal]

Лена, она выбыла?(

Нет, у неё интернета нет

 

[Trulala2026]

@Trulala2026, знакомиться будем?
Я Лена.
Как долго ты не куришь?
Нужна помощь?

не курю 2-й день. сижу на табакетто

 

[RD]

Нет, у неё интернета нет

Не курит?

 

[nachtigal]

Не курит?

Нет

 

[Илья Рассадкин]

@Илья Рассадкин Илюх, все получится! Ты на силе воли бросаешь?

Я пил табекс и всё хорошо было , сейчас уже нельзя

 

[nachtigal]

@Илья Рассадкин, спасибо за конкурс,Илья!
Да не нужно тебе табекс. Возьми лучше глицин и рассасывай при накатах

 

[Oliko]

@Oliko, Олечка, как настроение у тебя?

Хорошее настроение)

 

[nachtigal]

не курю 2-й день. сижу на табакетто

Желаю тебе удачи!
Завтра у тебя появится табличка "на взлёт "и можно будет пройти волшебные Шаги)это книга Князева. Отлично помогает при бросании. Доступна участникам марафона

 

[nachtigal]

Я пил табекс и всё хорошо было , сейчас уже нельзя

От чего помогает глицин

• • Стресс и тревога: помогает уменьшить раздражительность, конфликты и психоэмоциональное напряжение.
  • Нарушения сна: облегчает засыпание и улучшает качество сна.
  • Умственные нагрузки:поддерживает память, внимание и концентрацию при напряженной работе или учебе
    .
  • Вегетососудистая дистония (ВСД) и последствия стрессов: помогает смягчить проявления вегетативных расстройств.
  • Восстановление: применяется в комплексной терапии после ишемического инсульта или черепно-мозговых травм для защиты нервных клеток.
    

Как он работает
Глицин — это простая аминокислота и естественный регулятор нервной системы. В головном мозге он действует как тормозной нейромедиатор: уменьшает активность нервных клеток, помогает «успокоить» мозг и снизить нагрузку на психику.

 

[MaryBych]

@MaryBych, добрый вечер, Мариночка!

Леночка, добрый вечер очередная запарная неделя (( что-то я устала совсем. Работы повалило . Как говорится всем все от меня надо, а мне ничего не надо пытаюсь где то что-то успевать, завтра если ещё можно то постараюсь отметиться в конкурсе

 

[nachtigal]

Хорошее настроение)

Ура!у меня выходной и тоже хорошее настроение!

 

[nachtigal]

Леночка, добрый вечер очередная запарная неделя (( что-то я устала совсем. Работы повалило . Как говорится всем все от меня надо, а мне ничего не надо пытаюсь где то что-то успевать, завтра если ещё можно то постараюсь отметиться в конкурсе

Не забывай отдыхать, котик!

 

[RD]

Я пил табекс и всё хорошо было , сейчас уже нельзя

А всякие простые методы пробовал? Холс черный, ручку покурить? На форуме оч помогает отвлечься

 

[nachtigal]

не курю 2-й день. сижу на табакетто

Ты почитай на первой странице в команде информацию. Там и дневники и полезные советы. И мы тут на месте. Если неважно себя чувствуешь, пиши!

 

[Oliko]

Ура!у меня выходной и тоже хорошее настроение!

Я рада) Здорово фокусировать внимание на приятных моментах и радоваться

 

[Илья Рассадкин]

От чего помогает глицин

• • Стресс и тревога: помогает уменьшить раздражительность, конфликты и психоэмоциональное напряжение.
  • Нарушения сна: облегчает засыпание и улучшает качество сна.
  • Умственные нагрузки:поддерживает память, внимание и концентрацию при напряженной работе или учебе
    .
  • Вегетососудистая дистония (ВСД) и последствия стрессов: помогает смягчить проявления вегетативных расстройств.
  • Восстановление: применяется в комплексной терапии после ишемического инсульта или черепно-мозговых травм для защиты нервных клеток.

Как он работает
Глицин — это простая аминокислота и естественный регулятор нервной системы. В головном мозге он действует как тормозной нейромедиатор: уменьшает активность нервных клеток, помогает «успокоить» мозг и снизить нагрузку на психику.

Я нормально сделал фото ? Мы что-то получим за мою фотку . я знаю плохо получилось , но я старался.

 

[nachtigal]

Я нормально сделал фото ? Мы что-то получим за мою фотку . я знаю плохо получилось , но я старался.

Получим баллы. Очень хорошо!
Спасибо тебе!