Вадим, спасибо за полезную информацию.Это правда так. Отсутствие связи и выключенный/оставленный дома телефон доставляет вначале практически физическую боль. Как фантомная боль при неудачной ампутации конечности.
Рука сама тянется к карману и, не нащупав там телефон, появляется гнетущее чувство потери, упущенной возможности.
Аж потряхивать немного может начать, мозг сидит на этой игле капитально.
Как это кушать и не включить себе видеоролик или подксат. Как это идти без наушников на улицу. Как это не зайти на форум...
Как это выключить телефон на целый день, вдруг что-то произойдет и мне не дозвонятся?
Можно предупредить родных, чтоб по срочным вопросам звонили на другой номер, и поставить симку в кнопочный телефон.
Если что-то срочное, то пусть звонят туда.
К концу даже первого дня очень интересные ощущения появляются.
Начинаешь ощущать новый ресурс в себе.
Это твоё внимание, излишки которого мы привыкли моментально сливать на проверку телефона.
Больше оно не тратится. Его присутствие начинает ощущаться физически.
Становишься спокойнее. Становишься осознаннее. Живешь больше в моменте, в ощущениях, а не в голове.
Это другой способ жизни вообще.
Туда страшно шагать, но и очень интересно одновременно.
Пока я только на один день попробовал так, хочу после взлётки углубиться в это всё.
Тоже пойдешь туда, Оль?
Да, именно хочу отдохнуть, попробовать. Как оно ... Уж забыла даже...
Хотя бы с одного дня сначала начну.
После хочу периодически так делать по несколько дней.
Для меня это и правда очень значительная дата, за 30 лет курения это первый раз, 100 дней без никотина








Хотя в надёжности рук я совсем не уверена
Единственная мысль, которая меня посетила: ну не корову же проигрываю