Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Как же надоело совать в рот эту гадость...Но приходит утро и после кофе опять не могу себя удержать от этой привычки(((
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Большое дело для маленького человека...
- Автор темы Сергей Молчанов
- Дата начала
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Узнал об этом сайте и форуме случайно.Решил участвовать в 8-й стодневке, надеюсь на старт отказа от курения с 02.05.2016
Владимир Файб
Тот самый
А зачем ждать? Потренируйся
с сегодняшнего дня
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Не знаю как пережить утро...Сейчас решил снизить выкуриваемых сигарет для начала иначе к 2 маю с утра не сдержусь(((А зачем ждать? Потренируйся
Владимир Файб
Тот самый
Я к тому, что сам постоянно назначал какие то "даты", дни рождения, праздники, понедельники.... это не работает!
Если ты не знаешь как начать утро сегодня, с чего ты взял что 2 мая будет особенное утро?
Табекс пробовал?
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Пробовал, но не помог...Единственное что помогло когда то это "Легкий способ бросить курить", но сейчас он тоже для меня не срабатывает. Я каждое утро просыпаюсь с мыслью больше не курить, но ломает с утра. Не знаю как переломить утреннее состояние, вот решил дневное переломить и снизить количество сигарет в день для начала..
Владимир Файб
Тот самый
Желаю удачи!
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Спасибо!!! Тут не только удача пригодится)
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Спасибо за поддержку, но к сожалению уже покурил с утра и вот 1,5 часа пока держусь (за это время выкурил бы уже пару сигарет).
Владимир Файб
Тот самый
твоей новой, чистой от табака, жизни!
потом будет 2 часа, первые сутки, первая неделя без табака, первый месяц,
перестать курить очень просто!
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Владимир Файб
Тот самый
Серьезно, мы сами усложняем, пытаясь придать этому "процессу" значимость, а на самом деле выбросил сигарету и не прикуривай следующую
Владимир Файб
Тот самый
Сергей Молчанов, у меня до смешного доходило, если я курил днем, то я считал себя в праве курить до вечера, типа ну сегодня же я курил, а значит имею оправдание покурить до полуночи, ведь это то же сегодня
короче, отмазки нашего наркоманского мозга это отдельная тема
короче, отмазки нашего наркоманского мозга это отдельная тема
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Владимир, я понимаю сам процесс отказа от курения и Ален тоже это описывает как промывание мозгов. Но вот в чем загвоздка, если раньше я бросал как с помощью "Легкого способа...", силой воли, то сейчас какая то ломка идет, не пойму...((((
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
А вот с этим согласен, то же так же себе ищу оправданиеСергей Молчанов, у меня до смешного доходило, если я курил днем, то я считал себя в праве курить до вечера, типа ну сегодня же я курил, а значит имею оправдание покурить до полуночи, ведь это то же сегодня
короче, отмазки нашего наркоманского мозга это отдельная тема
Владимир Файб
Тот самый
Пусть тебе Аллен Карр промоет мозги
Чампик или табекс поможет снять тягу
Поддержка бывших курильщиков удержит от срывов
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Спасибо!
Сергей Молчанов
♕♚qdɐǹ ‘онɯʁиdu qнǝҺо♚♕
Вопрос может не в тему...как поставить что сообщение понравилось?
Владимир Файб
Тот самый
Возможность ставить "лайки" появляется после 10 сообщений, если у тебя не появилась, то просто подожди, либо выйди-зайди на форум, может еще как, я не в курсе
знаю что появится
Сейчас в теме:
Похожие темы
