Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Да я всю квартиру вылизала...хоть на что то переключиться решила.тяжко.@Pochatok, привет! Держись! Ты столько уже сделала! Зачем все портить!!!
я правда меньше еще без сигарет, только второй день, но я обычно не выдерживала первый. А в этот раз когда хочу курить - чем-то занимаюсь. Убираюсь, читаю. И вспоминаю о том, что раньше я не могла продержаться и дня, все труды на смарку пускала "все одна сигаретка". Начинаю понимать, что больше не хочу мучиться, хочу радоваться.Как не сорваться и на что можно переключиться?подскажите плизззззз![]()
Везет. А у меня муж не понимает что происходит. Обиделась сегодня, что никак меня не подбодрил ни разу, а он: "Я спугнуть боюсь. Вдруг что-то не то скажу, а ты занервничаешь. "Да я всю квартиру вылизала...хоть на что то переключиться решила.тяжко.зато муж радуется)говорит что умничка
только это и спасает
Вы умница еще какаяя правда меньше еще без сигарет, только второй день, но я обычно не выдерживала первый. А в этот раз когда хочу курить - чем-то занимаюсь. Убираюсь, читаю. И вспоминаю о том, что раньше я не могла продержаться и дня, все труды на смарку пускала "все одна сигаретка". Начинаю понимать, что больше не хочу мучиться, хочу радоваться.
а вы ему прямо скажите чтоб он подбадривал и хвалил)мне это помогает)Я своему прямо сказала что делаю это ради и него тоже.и что ему придется мои капризы потерпеть чуть чуть)Вроде согласился да и ведет себя как раньшеВезет. А у меня муж не понимает что происходит. Обиделась сегодня, что никак меня не подбодрил ни разу, а он: "Я спугнуть боюсь. Вдруг что-то не то скажу, а ты занервничаешь. "
так я сегодня раз 5 сказала. а он все никак. наверно не верит, мои последние попытки заканчивались жуткой истерикойа вы ему прямо скажите чтоб он подбадривал и хвалил)мне это помогает)Я своему прямо сказала что делаю это ради и него тоже.и что ему придется мои капризы потерпеть чуть чуть)Вроде согласился да и ведет себя как раньше![]()
Я на пятый день тоже всю квартиру отмыла и еды наготовила) Мне в выходные тяжело было дома находится. Я как привыкла: помыла ванну-надо покурить, помыла духовку надо покурить, поела- покурить и т.д. А тут получилось: помыла плиту,курить уже не пошла, дай-как помою микроволновку, после нее еще что -то помыла, потом готовить начала... Намного больше сделала чем обычно. И четко поняла, что курение убивает не только наше здоровье но и наше время.) А в будни на работе перестала ходить на перекур- и тоже намного больше дел за день делаю.Да я всю квартиру вылизала...хоть на что то переключиться решила.тяжко.зато муж радуется)говорит что умничка
только это и спасает
Ну я думаю у него состояние афектатак я сегодня раз 5 сказала. а он все никак. наверно не верит, мои последние попытки заканчивались жуткой истерикой. А тут я радостная бегаю, видимо он в замешательстве. Но ничего. Думаю поймет что к чему)
Вот и у меня так же. Сейчас все спокойно. И помогает мне наверно воспоминание об этой последней истерике. Я так не хочу. А чтобы так больше не было, надо просто не делать 1 простейшую вещь - не закуривать сигарету.Ну я думаю у него состояние афектаКонечно поймет что к чему)вы ему только покажите)он вас потом на руках таскать будет и не нарадуется
Моя последняя попытка тоже исерикой кончилась..причем истерила я оочень сильно с метанием предметов
а сейчас я просто как то все переношу..вообщем без истерики а спокойно
Тоже я соглашусь..я надраила полы,пропылесосила,пыль вытерла,вымыла раковину огромную посуды,перетерла посуду,мусор собрала весь,чай попила с бутерами..и это все за полтора часаЯ на пятый день тоже всю квартиру отмыла и еды наготовила) Мне в выходные тяжело было дома находится. Я как привыкла: помыла ванну-надо покурить, помыла духовку надо покурить, поела- покурить и т.д. А тут получилось: помыла плиту,курить уже не пошла, дай-как помою микроволновку, после нее еще что -то помыла, потом готовить начала... Намного больше сделала чем обычно. И четко поняла, что курение убивает не только наше здоровье но и наше время.) А в будни на работе перестала ходить на перекур- и тоже намного больше дел за день делаю.
Ну просто как то грустно становится...просто кажется что дней это -огогоВот и у меня так же. Сейчас все спокойно. И помогает мне наверно воспоминание об этой последней истерике. Я так не хочу. А чтобы так больше не было, надо просто не делать 1 простейшую вещь - не закуривать сигарету.
Мне когда грустно становится, я начинаю в себе копаться, думать почему мне грустно. Потом вспоминаю все попытки бросания курить. И как-то легче становится. А вообще пытаюсь не унывать и не жду того, что вдруг станет легко. Я себя настраиваю на то, что уже все супер. Потому что если буду ждать, то легче не станет. И буду все время находится в унынии и ожидании чуда.Ну просто как то грустно становится...просто кажется что дней это -огогои как что то родное оторвали...но говорят что через неделю все сразу ок становится...легче намного...А вот что правда то правда не курите...вы уже 1 день отмучались-разве зря?
![]()
вот и правильно=)Нужно так и делать)Но все же жевачка мне помогает)))хотя это самовнушение наверно...Никоретте пишут вообще не помогает на самом делеМне когда грустно становится, я начинаю в себе копаться, думать почему мне грустно. Потом вспоминаю все попытки бросания курить. И как-то легче становится. А вообще пытаюсь не унывать и не жду того, что вдруг станет легко. Я себя настраиваю на то, что уже все супер. Потому что если буду ждать, то легче не станет. И буду все время находится в унынии и ожидании чуда.