kotBegemot
Начинающий
- Сообщения
- 88
- Реакции
- 76
- Лет курения
- 6
- Не курю с
- 01.06.2012
Здравствуйте, друзья. Меня зовут Денис, и я 6-7 лет как курю. Выкуриваю около пачки в день. Пару лет назад бросал на несколько месяцев, но в какой-то момент почувствовал, что избавился от привычки и решил за компанию выкурить сигарету... и через неделю вернулся к курению. В последнее время у меня резко снизились физические нагрузки и я стал замечать небольшую одышку, которой раньше не было. Это, а также и другие факторы, в числе которых, и простое осознание, что я ЗАВИШУ от сигарет, а значит в полном смысле слова, наркоман, побудили меня более серьезно подойти к этой проблеме. Сегодня 4 день, как я не курю и чтобы облегчить симптомы отвыкания принимаю Чампикс. Отвыкать трудно, часто ловлю себя на мысли, что хочется затянуться. Первые дни все раздражало, сейчас полегче, но как только чувствую запах дыма, рука автоматически тянется в карман за пачкой. Надеюсь найти на форуме понимание и советы как не сломаться!