- Сообщения
- 9
- Реакции
- 10
- Не курю с
- 22.08.2015
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Нашла наконец сайт поддержки в бросании курить (я надеюсь).
Кратко о попытках, хотя их сложно назвать попытками.
1) Дача: там на кислороде меньше хотелось, 10 сигарет/день - это был отличный результат, но терпела.
Несколько слов о сигаретах. Стаж - 15 лет, 1пачка/день Эссе Silver (маленькие, тоненькие, 1 мг, такие хорошенькие..)
2) Электронная сигарета. Эффект был через 3 дня. Появился заметный румянец, усилился вкус еды, особено чая, дышать стало легче. Только 3 дня и дальше пошло-поехало: зашла в магазин, и просто купила пачку и просто вышла на улицу. А электронная сигарета сломалась. Больше ее не покупала, мне не хватало яда.А в эл. -пар, и еще пропиленгликоль.
3) Жвачка Никоретте. Лежит 1 год в сумке! Жевала только раз. Не хочу просто, но с собой ношу.
Вот и все способы, и ни один не доведен до конца, а.. вот еще:
4)Аллен Карр, хорошая книга, лежит недочитанной на предпоследней странице.
Теперь точно всё. Что делать, непонятно. Бросить хочу, мало тго, надо очень. Давление поднимается, усталость больше стала, хотя я долго не была без сигарет, почти никогда. Что ясно точно, это - сигареты не помогают от стресса никак! И, если ты это осознаешь и продлжаешь курить, ты кто после этого?
Кратко о попытках, хотя их сложно назвать попытками.
1) Дача: там на кислороде меньше хотелось, 10 сигарет/день - это был отличный результат, но терпела.
Несколько слов о сигаретах. Стаж - 15 лет, 1пачка/день Эссе Silver (маленькие, тоненькие, 1 мг, такие хорошенькие..)
2) Электронная сигарета. Эффект был через 3 дня. Появился заметный румянец, усилился вкус еды, особено чая, дышать стало легче. Только 3 дня и дальше пошло-поехало: зашла в магазин, и просто купила пачку и просто вышла на улицу. А электронная сигарета сломалась. Больше ее не покупала, мне не хватало яда.А в эл. -пар, и еще пропиленгликоль.
3) Жвачка Никоретте. Лежит 1 год в сумке! Жевала только раз. Не хочу просто, но с собой ношу.
Вот и все способы, и ни один не доведен до конца, а.. вот еще:
4)Аллен Карр, хорошая книга, лежит недочитанной на предпоследней странице.
Теперь точно всё. Что делать, непонятно. Бросить хочу, мало тго, надо очень. Давление поднимается, усталость больше стала, хотя я долго не была без сигарет, почти никогда. Что ясно точно, это - сигареты не помогают от стресса никак! И, если ты это осознаешь и продлжаешь курить, ты кто после этого?
