Всем привет
Начинала с сигарет еще в 2018 году — провожала парня в армию, и тогда эта затяжка казалась каким-то единственным счастьем в бесконечных днях сурка.
Через год он вернулся, и чуть позже я его тоже подсадила на сигареты.
Так и сидела «на крючке» до 2020 года где-то. Потом появился айкос. Пачка стиков за день? Легко. Две пачки за сутки? Тоже с лёгкостью.
Периодически появлялись сигареты, сменяющиеся снова айкосом. Бросать пыталась полгода назад — выкинула все сигареты, разломала айкос и смиренно сидела дома, не выходя на улицу. Мне хотелось орать на стены, есть по тонне пельменей, закусывая шоколадками. Чтобы как-то преодолеть импульс, общалась с чатом джипити, сосала сосалки. Хватило меня на пять дней. Хотя можно было ещё немного потерпеть, по ощущениям, самый ад был именно на 3-5 день.
Опоздала на поезд в командировку, стрессанула и пошла за дофаминчиком. Так и началось всё заново.
А в марте периодически накатывали мысли, почему бы не бросить курить. 7 тысяч в месяц — это ж приличная сумма + здоровье. Надоело быть наркоманом, который не может ночью остаться без сигареты или стиков. Кто идёт пешком на заправку, чтобы купить ночью «дозу». Когда начала стесняться курить при людях, ощущая себя какой-то не такой.
Ну и 25 марта утром купила себе Табекс. Последнюю пачку стиков выкурила утром 26-го. К тому времени выпила уже где-то 8-ую таблетку курса. По ощущениям, в первый день отказа на силе воле было намного хуже, чем сейчас.
Начинала с сигарет еще в 2018 году — провожала парня в армию, и тогда эта затяжка казалась каким-то единственным счастьем в бесконечных днях сурка.
Через год он вернулся, и чуть позже я его тоже подсадила на сигареты.
Так и сидела «на крючке» до 2020 года где-то. Потом появился айкос. Пачка стиков за день? Легко. Две пачки за сутки? Тоже с лёгкостью.
Периодически появлялись сигареты, сменяющиеся снова айкосом. Бросать пыталась полгода назад — выкинула все сигареты, разломала айкос и смиренно сидела дома, не выходя на улицу. Мне хотелось орать на стены, есть по тонне пельменей, закусывая шоколадками. Чтобы как-то преодолеть импульс, общалась с чатом джипити, сосала сосалки. Хватило меня на пять дней. Хотя можно было ещё немного потерпеть, по ощущениям, самый ад был именно на 3-5 день.
Опоздала на поезд в командировку, стрессанула и пошла за дофаминчиком. Так и началось всё заново.
А в марте периодически накатывали мысли, почему бы не бросить курить. 7 тысяч в месяц — это ж приличная сумма + здоровье. Надоело быть наркоманом, который не может ночью остаться без сигареты или стиков. Кто идёт пешком на заправку, чтобы купить ночью «дозу». Когда начала стесняться курить при людях, ощущая себя какой-то не такой.
Ну и 25 марта утром купила себе Табекс. Последнюю пачку стиков выкурила утром 26-го. К тому времени выпила уже где-то 8-ую таблетку курса. По ощущениям, в первый день отказа на силе воле было намного хуже, чем сейчас.
Удачи!!!!
Удачи тебе! У тебя все получится 
да и вообще курение никому не подходит
