Всем привет!хочу вам рассказать о своем опыте бросания)
Мне 21год,курю с 15,вот так((( много раз пыталась бросить. И Карра читала и страшилки всякие. Были моменты,когда я уже думала,что никогда не закурю снова,но потом опять бролась за эту гадость!!!! Не могу назвать себя заядлым курильщиком,выкуривающим по пачке в день. Так как могу неделями обходиться без сигарет,но чувство что я себя лишаю чего то очень нужного не покидает меня и я опять начинаю курить.пробовала курить только тогда,когда выпиваю,но это тоже гиблое дело, так как даешь себе слабость,а значит можешь покурить и в другие дни!!!в общем,это страшная ловушка,выбраться из которой действительно сложно. Но есть такая фраза:" если ты не можешь изменить себя,то что вообще ты можешь?"поэтому с завтрашнего дня я бросаю!!!надоело!!!думаю,что если делиться своими впечатлениями и ощущениями,будет интереснее)))а ощущения,я знаю,прекрасные(тк бросала курить). Чувствуешь себя прекрасно,нигде не покалывает,нет обремененности,что тебе нужно завтра курить,хочется жить!!!!!вы спросите,если я все это знаю,то почему до сих пор курю?да все это знают!!!!каждый курильщик знает,что без сигарет жить лучше,но во всех нас сидит какой то жучок,который говорит "покури и станет так здорово".лично я считаю,что это психологическая зависимость, так никотиновую очень легко преодолеть)всем желаю удачи!!!никому не нужны эти гадкие мерзкие сигареты!!!буду отписываться о своих результатах и ощущениях)
Мне 21год,курю с 15,вот так((( много раз пыталась бросить. И Карра читала и страшилки всякие. Были моменты,когда я уже думала,что никогда не закурю снова,но потом опять бролась за эту гадость!!!! Не могу назвать себя заядлым курильщиком,выкуривающим по пачке в день. Так как могу неделями обходиться без сигарет,но чувство что я себя лишаю чего то очень нужного не покидает меня и я опять начинаю курить.пробовала курить только тогда,когда выпиваю,но это тоже гиблое дело, так как даешь себе слабость,а значит можешь покурить и в другие дни!!!в общем,это страшная ловушка,выбраться из которой действительно сложно. Но есть такая фраза:" если ты не можешь изменить себя,то что вообще ты можешь?"поэтому с завтрашнего дня я бросаю!!!надоело!!!думаю,что если делиться своими впечатлениями и ощущениями,будет интереснее)))а ощущения,я знаю,прекрасные(тк бросала курить). Чувствуешь себя прекрасно,нигде не покалывает,нет обремененности,что тебе нужно завтра курить,хочется жить!!!!!вы спросите,если я все это знаю,то почему до сих пор курю?да все это знают!!!!каждый курильщик знает,что без сигарет жить лучше,но во всех нас сидит какой то жучок,который говорит "покури и станет так здорово".лично я считаю,что это психологическая зависимость, так никотиновую очень легко преодолеть)всем желаю удачи!!!никому не нужны эти гадкие мерзкие сигареты!!!буду отписываться о своих результатах и ощущениях)