Сила воли Быть свободной

[Амарилья]

Так как в данный момент мотив я сформировала, а под рукой у меня лишь телефон писать историю в 2 страницы не могу. Курю я к сожалению, уже 6 лет. Бросить пыталась и пока мой рекорд 3,5 месяца. Сегодня не курю!

 

[Svetlana_B]

писать историю в 2 страницы не могу

Тем более, что и читать её будут вряд ли)))) Шутка.

уже 6 лет

Как говориться: раньше сядешь, раньше выйдешь!

не курю!

МОЛОДЕЦ! Не курим!

 

[Сенсей]

Умница! Добро пожаловать! Давай обустраивайся, почитай дневники других участников, что тревожит, пиши сюда. Не забывай поддерживать других. Записывайся в ближайшую стодневку. И держи хвост пистолетом! Все получится)))

 

[Muir]

 

[treh46]

Так как в данный момент мотив я сформировала, а под рукой у меня лишь телефон писать историю в 2 страницы не могу. Курю я к сожалению, уже 6 лет. Бросить пыталась и пока мой рекорд 3,5 месяца. Сегодня не курю!

Присоединяйся к нам грешникам! У тебя 6 лет курения, у меня сорок. Бог даст, вытянем!

 

[Диман_1973]

Так как в данный момент мотив я сформировала, а под рукой у меня лишь телефон писать историю в 2 страницы не могу. Курю я к сожалению, уже 6 лет. Бросить пыталась и пока мой рекорд 3,5 месяца. Сегодня не курю!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[treh46]

Прочитал в мотивирующих цитатах-ухахатывался-
Стас Орлов
Хотел попросить Боженьку помочь в бросании, но побоялся его методов и призвал на помощь свою волю -а уж с ней, родимой, я договорюсь.

 

[Нейманд]

Хотел попросить Боженьку помочь в бросании

А то!

 

[Алиса Чудесная]

Недели две со спреем Никоретте, сейчас уже без всего...

 

[СашаСаша]

Амарилья, беги от этой дурной привычки пока не поздно
БЕГИ!

 

[Алиса Чудесная]

Амарилья, беги от этой дурной привычки пока не поздно
БЕГИ!

ага! А вы, молодой человек, до нас бы добежали, поздоровались!))

 

[Владимир Файб]

Сегодня не курю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[BigMaxSTeR]

не забываем отмечаться в ТАБЛИЧКЕ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

 

[Дукалис Дукалис]

Чтото от автора с того дня и нет вестей, походу НЧ не отпустило