#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Lauren]

Да, сокращаю. Пока получается. Может, совсем брошу...

Может..., даже не сомневайся, без всяких может, конечно совсем бросишь, с нами невозможно не бросить...
Я помню первый месяц, чуть что (при накате) сюда на форум бежала...
Я поначалу не особо тут разбиралась, скажут кто ниб. сходи туда то, почитай то то... Ага, сходи, умные... Притащила ежа,

думала пошлют, неа, поняли, что "особо одаренная"! Стали ссылки носить, пока то почитаю, это, там пообщаюсь, здесь, накат и уходил. Все получится, надо Яночка конечно совсем бросить... И каждый к этому своим путем придёт, пренепременно!

 

[Lauren]

Завтра неделя будет, как не курю. Кашля лающего нет конечно, но мокрота темная очень, смола видимо выходит, ну и хочется конечно организму в этом деле помочь.

Ооо, тогда конечно Оленька надо. Прям здорово, что все выходит. Может правда сборы какие травяные?

 

[*Яна*]

Может..., даже не сомневайся, без всяких может, конечно совсем бросишь, с нами невозможно не бросить...
Я помню первый месяц, чуть что (при накате) сюда на форум бежала...
Я поначалу не особо тут разбиралась, скажут кто ниб. сходи туда то, почитай то то... Ага, сходи, умные... Притащила ежа,
Посмотреть вложение 1801822
думала пошлют, неа, поняли, что "особо одаренная"! Стали ссылки носить, пока то почитаю, это, там пообщаюсь, здесь, накат и уходил. Все получится, надо Яночка конечно совсем бросить... И каждый к этому своим путем придёт, пренепременно!

Спасибо, Лорен!

 

[Селена13]

Завтра неделя будет, как не курю. Кашля лающего нет конечно, но мокрота темная очень, смола видимо выходит, ну и хочется конечно организму в этом деле помочь.

Молодец ты какая ! Сходи в аптеку, там наверняка предложат на выбор многое. А так ещё дыхательные упражнения полезны, зарядку делать, побольше гулять на свежем воздухе и воду пить, всегда с собой иметь.

 

[Olga23]

Молодец ты какая ! Сходи в аптеку, там наверняка предложат на выбор многое. А так ещё дыхательные упражнения полезны, зарядку делать, побольше гулять на свежем воздухе и воду пить, всегда с собой иметь.

Амбробене возьму, я с ним хорошо кашляю. Упражнения не буду конечно ни какие делать, слишком я для этого ленивая, пусть фармацевты упражнения делают и амбробене для меня варят)

 

[Селена13]

@Lauren Лоренчик, вот хотела сказать, нет нигде триовита , продан везде. Так в одном месте почту оставила, чтоб написали когда появится , а сейчас так нашла что попить - гриб очень полезный , тоже хорошо, иммунитет укрепляет

 

[Lauren]

Молодец ты какая ! Сходи в аптеку, там наверняка предложат на выбор многое. А так ещё дыхательные упражнения полезны, зарядку делать, побольше гулять на свежем воздухе и воду пить, всегда с собой иметь.

Вот говорят надо дышать животом. Вы животом дышите? Я забываю... Сходила в интернет, ничего сложного, а пользы много!
Ну дааа, гулять надо побольше подольше!

Амбробене возьму, я с ним хорошо кашляю. Упражнения не буду конечно ни какие делать, слишком я для этого ленивая, пусть фармацевты упражнения делают и амбробене для меня варят)

Ну тоже вариант, хорошо, что выходит бяка, упражнения не делай, а дыши животом, там для всей организмы польза. Хотя может ты уже именно так дышишь...

 

[Селена13]

Вот говорят надо дышать животом. Вы животом дышите? Я забываю... Сходила в интернет, ничего сложного, а пользы много!
Ну дааа, гулять надо побольше подольше!

Ну тоже вариант, хорошо, что выходит бяка, упражнения не делай, а дыши животом, там для всей организмы польза. Хотя может ты уже именно так дышишь...

Да , животом дышать надо, тоже забываю ?

 

[Lauren]

@Lauren Лоренчик, вот хотела сказать, нет нигде триовита , продан везде. Так в одном месте почту оставила, чтоб написали когда появится , а сейчас так нашла что попить - гриб очень полезный , тоже хорошо, иммунитет укрепляет

Гриб? Напомнила, у меня тоже лежит гриб - кордицепс. Я его перемолола, ещё б кто напоминал пить его. А полезный - супер!!! Почитайте. Я начинала его пропивать, но не хуже Оли, лень стало. Что я каждое утро пью добросовестно - это морской коллаген с вит. С... и вит. Д., надо тоже грибок подключить...
Как гриб то называется, не мухомор хоть?

 

[Селена13]

Гриб? Напомнила, у меня тоже лежит гриб - кордицепс. Я его перемолола, ещё б кто напоминал пить его. А полезный - супер!!! Почитайте. Я начинала его пропивать, но не хуже Оли, лень стало. Что я каждое утро пью добросовестно - это морской коллаген с вит. С... и вит. Д., надо тоже грибок подключить...
Как гриб то называется, не мухомор хоть?

Вот, это капсулы, сестра из Америки прислала. Вит Д тоже пью и калий с магнием.

 

[Lauren]

@Lauren Лоренчик, вот хотела сказать, нет нигде триовита , продан везде. Так в одном месте почту оставила, чтоб написали когда появится , а сейчас так нашла что попить - гриб очень полезный , тоже хорошо, иммунитет укрепляет

А триовит пропьешь, не пожалеешь, прям почувствуешь его, уверена.
Не курим Леночка! До... до скольки там, вроде до 20:00?! ??

 

[Olga23]

Да , животом дышать надо, тоже забываю ?

Животом это же мужской тип дыхания, девочки дышат верхом, что бы грудь колыхалась)

 

[Селена13]

А триовит пропьешь, не пожалеешь, прям почувствуешь его, уверена.
Не курим Леночка! До... до скольки там, вроде до 20:00?! ??

Не курим Лоренчик, как только появится , сразу куплю. ?

 

[Lauren]

Вот, это капсулы, сестра из Америки прислала. Вит Д тоже пью и калий с магнием. Посмотреть вложение 1801835

Там видно смесь их, классно, вон кстати, рыженькие маленькие на этикетке - это кордицепс! Даа, хорошие наверное. Ну на здоровье Ленчик.
По поводу вит. Д. Мне давно уже эндокринолог их рекомендовала. И вот помню на очередном приёме, она меня спрашивает, пьете вит Д, я - да. И она :"Я говорит всех сейчас спрашиваю про вит Д (а как раз прям эпидемия ковида была), и вот что интересно, кто пьёт вит Д, тот либо совсем не болел ковидом, либо очень легко им переболел. На то время я им не болела, вернее очень легко зацепила, т. к. антитела уже были. А муж уже переболел тяжеловастенько, вит. Д не хотел пить
Потом я 2 раза официально (с подтверждением) им болела, т. т. т. относительно легко... Продолжаю пить вит. Д в каплях...

 

[Lauren]

Животом это же мужской тип дыхания, девочки дышат верхом, что бы грудь колыхалась)

Ну эт когда мальчики смотрят, можно и поколыхатьа так неее, полезнее животом, вот сама пишу и сама колыхаю, а не дышу

 

[Селена13]

Там видно смесь их, классно, вон кстати, рыженькие маленькие на этикетке - это кордицепс! Даа, хорошие наверное. Ну на здоровье Ленчик.
По поводу вит. Д. Мне давно уже эндокринолог их рекомендовала. И вот помню на очередном приёме, она меня спрашивает, пьете вит Д, я - да. И она :"Я говорит всех сейчас спрашиваю про вит Д (а как раз прям эпидемия ковида была), и вот что интересно, кто пьёт вит Д, тот либо совсем не болел ковидом, либо очень легко им переболел. На то время я им не болела, вернее очень легко зацепила, т. к. антитела уже были. А муж уже переболел тяжеловастенько, вит. Д не хотел пить
Потом я 2 раза официально (с подтверждением) им болела, т. т. т. относительно легко... Продолжаю пить вит. Д в каплях...

Пью капсулы раз в неделю, но путаюсь иногда. Раз было начала каждый день)), потом спохватилась.
Болела пару раз в эпидемию ковидом , но тоже легко. Один раз с подтверждением, другой подозреваю, что ковид был.

 

[Olga23]

А я грандаксинчик пью) Пока не сильно шаборит, по 1 в день, дальше видно будет.

 

[*Яна*]

Не курю до 23 часов! Вот

 

[Селена13]

Не курю до 23 часов! Вот

Не курю с тобой Яна! Не курю до 23 часов и дальше до утра.Уже спать пойду скоро.

 

[*Яна*]

Не курю с тобой Яна! Не курю до 23 часов и дальше до утра.Уже спать пойду скоро.

Тогда приятных снов