Почти три месяца. Впервые такой срок. Прошлый дневник меня выбесил количеством моих дроблённых сообщений и нытьём. Решила пересоздать и аккумулировать инфу и чувства. Ну пусть побудет саморефлексией, авось кому поможет
Разум не победил
Март 2026. Валяюсь, как на помойке фиг знает где, вокруг меня десятки использованных пачек стиков. Еще из них табак (или его подобие) выпадало на постель, и я реально было похожа на болотное чмо. Собака, кажись, тоже провоняла этим запахом носков, как многие называют — знакомьтесь, айкос.
Я курила по 1,5-2 пачки стиков в день, еще догонялась сигаретами. Рот и руки были заняты нон-стоп, даже когда я болела, ездила за рулем, купалась, ела, работала. Единственная радость тогда — это затянуться. А потом что-то дебит с кредитом не сходятся, откуда ж деньги взять?
И вот в такой луже фекалий пришла гениальная идея — можно ж бросить курить! 10к сверху в месяц капнет. Проблемы со здоровьем, стрёмный запах и вид наркомана ночью, который ищет по заправкам очередную дозу, меня не волновал. Еще осенью прошлой у меня начался кашель, будто дементоров изгоняют прям из солнечного сплетения. Я ещё и спортом каждый день занималась, куря такие дозы. Премию Дарвина не дали, увы(
Первый месяц
Ну всё, главный экономист страны решает повысить собственный ВВП. Гуглю табекс, потому что “ломку” я бы не вывезла. Попадается этот форум, начинаю читать. Заказала курьером сразу таблетки и начинаю пить. Уже на второй или третий день я не смогла докурить стик. Я подумала, ого, это так легко. Вспоминаю тогда @Anat @nachtigal @Nilleta @Инесса Самара. Кто-то говорит, что это неискренне всё, но мне душу грело, что кто-то читает мою писанину и хоть два слова черкает в поддержку.
А потом начался цирк с конями, а я как в матрице уворачивалась от десятков соблазнов закурить в первые 2 недели моего отказа. За 20 дней в жизнь плюхнулось несколько похорон и их организация, два переезда, всякие расставания, если это так можно назвать, хз. И-де-аль-но-е время, чтобы бахнуть дозу и успокоиться. Жизнь потом еще закинула меня на несколько дней к паровозу, который дымил почти всё время. Не, не сорвалась. Тогда мозг что-то умное мне выдал: “Ну если это пройдено, и ты не закурила, значит, всё можно без соски пройти”. Это дало мне ещё больший пинок под задницу. Накатов тогда было немного, они были краткосрочными. Из минусов — у меня текли слюни как у шарпея + я ела очень много. А еще испытала кайф, когда едешь в поезде, а в мыслях даже покурить нет. Свобода.
Второй месяц
Норм. Жить можно, пульс снизился, за это время успела инфу переваривать о действии никотина и вообще сигарет на организм. Читала тьму дневников, исследований, очень много саморефлексировала, чтобы понять, какую дырень я глушу. И какой другой тряпкой я могу ее заткнуть. Ну а че сделаешь, если ты пока дырявый. Накаты к концу второго месяца начали приходить чаще
Третий месяц
Если ты думаешь, что ты умный, то ты тупой.
Я думала, что уже выучила всё до атомов, как работает зависимость, что нужно делать в случае накатов и тд. А потом купила пачку сигарет. Не спонтанно даже, я целый день эту мысль с собой носила. Словила тогда, какую эмоцию захотела поглубже впихнуть. Не закурила я тогда, пачку выкинула и бешеная гордость пришла. Одной сигареты не существует. Это снова шаг в болото
Я не взрываюсь фейверком, что я вся такая некурящая, зож, вперед на Эверест. Но как-то жила до сигарет ж, курить я поздно начала, лет в 20-21, а то и позже.
Простыню накатала, ну и ладно. Пусть останется, потому что что? Накатище? Конечно, он любимый. Поэтому пишите, спамьте, нойте, че угодно делайте — но не курите.
Разум не победил
Март 2026. Валяюсь, как на помойке фиг знает где, вокруг меня десятки использованных пачек стиков. Еще из них табак (или его подобие) выпадало на постель, и я реально было похожа на болотное чмо. Собака, кажись, тоже провоняла этим запахом носков, как многие называют — знакомьтесь, айкос.
Я курила по 1,5-2 пачки стиков в день, еще догонялась сигаретами. Рот и руки были заняты нон-стоп, даже когда я болела, ездила за рулем, купалась, ела, работала. Единственная радость тогда — это затянуться. А потом что-то дебит с кредитом не сходятся, откуда ж деньги взять?
И вот в такой луже фекалий пришла гениальная идея — можно ж бросить курить! 10к сверху в месяц капнет. Проблемы со здоровьем, стрёмный запах и вид наркомана ночью, который ищет по заправкам очередную дозу, меня не волновал. Еще осенью прошлой у меня начался кашель, будто дементоров изгоняют прям из солнечного сплетения. Я ещё и спортом каждый день занималась, куря такие дозы. Премию Дарвина не дали, увы(
Первый месяц
Ну всё, главный экономист страны решает повысить собственный ВВП. Гуглю табекс, потому что “ломку” я бы не вывезла. Попадается этот форум, начинаю читать. Заказала курьером сразу таблетки и начинаю пить. Уже на второй или третий день я не смогла докурить стик. Я подумала, ого, это так легко. Вспоминаю тогда @Anat @nachtigal @Nilleta @Инесса Самара. Кто-то говорит, что это неискренне всё, но мне душу грело, что кто-то читает мою писанину и хоть два слова черкает в поддержку.
А потом начался цирк с конями, а я как в матрице уворачивалась от десятков соблазнов закурить в первые 2 недели моего отказа. За 20 дней в жизнь плюхнулось несколько похорон и их организация, два переезда, всякие расставания, если это так можно назвать, хз. И-де-аль-но-е время, чтобы бахнуть дозу и успокоиться. Жизнь потом еще закинула меня на несколько дней к паровозу, который дымил почти всё время. Не, не сорвалась. Тогда мозг что-то умное мне выдал: “Ну если это пройдено, и ты не закурила, значит, всё можно без соски пройти”. Это дало мне ещё больший пинок под задницу. Накатов тогда было немного, они были краткосрочными. Из минусов — у меня текли слюни как у шарпея + я ела очень много. А еще испытала кайф, когда едешь в поезде, а в мыслях даже покурить нет. Свобода.
Второй месяц
Норм. Жить можно, пульс снизился, за это время успела инфу переваривать о действии никотина и вообще сигарет на организм. Читала тьму дневников, исследований, очень много саморефлексировала, чтобы понять, какую дырень я глушу. И какой другой тряпкой я могу ее заткнуть. Ну а че сделаешь, если ты пока дырявый. Накаты к концу второго месяца начали приходить чаще
Третий месяц
Если ты думаешь, что ты умный, то ты тупой.
Я думала, что уже выучила всё до атомов, как работает зависимость, что нужно делать в случае накатов и тд. А потом купила пачку сигарет. Не спонтанно даже, я целый день эту мысль с собой носила. Словила тогда, какую эмоцию захотела поглубже впихнуть. Не закурила я тогда, пачку выкинула и бешеная гордость пришла. Одной сигареты не существует. Это снова шаг в болото
Я не взрываюсь фейверком, что я вся такая некурящая, зож, вперед на Эверест. Но как-то жила до сигарет ж, курить я поздно начала, лет в 20-21, а то и позже.
Простыню накатала, ну и ладно. Пусть останется, потому что что? Накатище? Конечно, он любимый. Поэтому пишите, спамьте, нойте, че угодно делайте — но не курите.
рановато еще 
пока на Эвересте
