- Сообщения
- 4
- Реакции
- 7
- Метод
- Авторский
День первый: Обдумывание идеии отказа от курения.
Наконец-то в русскоязыцной части интернета появился форум, который показался довольно интересным.
Не секрет, что у человечества с давнишних времен полно вскяких "патологических" зависимостей, и курение, или никотиновая зависимость, широко распространенная в мире - далеко не самая древяя, насчитывающая 500-летнию историю, но самая о(б)суждаемая в современном обществе. К-сожалению, у меня, как у взрослого мужчины 35 лет, проживающего в дальнем зарубежé, эта зависимость имеется, как и многолетный опыт борьбы с ней.
Форум еще не пробовал, поэтому, лучше один раз самому испытать.
Начну прямо сегодня, с сегоднящнего дня, 16 октября 2013 года, Роттердам, выходной день.
Время: 12.00
Стаж курения: около 15-лет, по пачке в день.
Количство попыток отказа: около 15-20.
Длительностй отказа от курения: максимальная - 1,5 года после гиноза, 4 месяца после Алана Карра, 1 неделя с пластырями, до нескольких дней через силу воли.
Поскольку методов я перепробовал уже множество, предпринял новый, оригинальный для большинства, живущих за рубежом. Метод вытеснения никотина или сигареты с помьщю курения марихуанны. На полном серьэзе, порекамендованный местным неврологом, профессором.
Ок, пробуем.
Поскольку я еще на стадии ориентирования способ, ожидаемость успеха - не более 30 процентов.
В наличии: 3 джойнта, 6 евро, пачка ЛМ 5 евро - итого, 11 евро.
В итоге: послее двух джойнтов, выкуренных в течение 3-4 часов мелкими затяжками, была выкурена обыкновенная сигарета ЛМ, и пачка выкинута в мусорное ведро.
Время: 12.00
Стаж курения: около 15-лет, по пачке в день.
Количство попыток отказа: около 15-20.
Длительностй отказа от курения: максимальная - 1,5 года после гиноза, 4 месяца после Алана Карра, 1 неделя с пластырями, до нескольких дней через силу воли.
Поскольку методов я перепробовал уже множество, предпринял новый, оригинальный для большинства, живущих за рубежом. Метод вытеснения никотина или сигареты с помьщю курения марихуанны. На полном серьэзе, порекамендованный местным неврологом, профессором.
Ок, пробуем.
Поскольку я еще на стадии ориентирования способ, ожидаемость успеха - не более 30 процентов.
В наличии: 3 джойнта, 6 евро, пачка ЛМ 5 евро - итого, 11 евро.
В итоге: послее двух джойнтов, выкуренных в течение 3-4 часов мелкими затяжками, была выкурена обыкновенная сигарета ЛМ, и пачка выкинута в мусорное ведро в надежде больше не покупать. До прихода друга продерхался, он пришел с сигаретами. Первые два часа занимался своими делами. В том числе и искал информацию на русском языке в интернете о способах/историях отказа. нашел этот форум.
Тяги (физической) к никотину (сигарете не было). Но дело привычки - пошли чай пить, и, конечно по сигарете выкурить. Вывод: от привычек питьчай, покуривая, выкуритьсигарету после занятия любовю или перед сдачей трудного экзамена - не так-то легко избавиться!
hollandlive (c) 2013
Наконец-то в русскоязыцной части интернета появился форум, который показался довольно интересным.
Не секрет, что у человечества с давнишних времен полно вскяких "патологических" зависимостей, и курение, или никотиновая зависимость, широко распространенная в мире - далеко не самая древяя, насчитывающая 500-летнию историю, но самая о(б)суждаемая в современном обществе. К-сожалению, у меня, как у взрослого мужчины 35 лет, проживающего в дальнем зарубежé, эта зависимость имеется, как и многолетный опыт борьбы с ней.
Форум еще не пробовал, поэтому, лучше один раз самому испытать.
Начну прямо сегодня, с сегоднящнего дня, 16 октября 2013 года, Роттердам, выходной день.
Время: 12.00
Стаж курения: около 15-лет, по пачке в день.
Количство попыток отказа: около 15-20.
Длительностй отказа от курения: максимальная - 1,5 года после гиноза, 4 месяца после Алана Карра, 1 неделя с пластырями, до нескольких дней через силу воли.
Поскольку методов я перепробовал уже множество, предпринял новый, оригинальный для большинства, живущих за рубежом. Метод вытеснения никотина или сигареты с помьщю курения марихуанны. На полном серьэзе, порекамендованный местным неврологом, профессором.
Ок, пробуем.
Поскольку я еще на стадии ориентирования способ, ожидаемость успеха - не более 30 процентов.
В наличии: 3 джойнта, 6 евро, пачка ЛМ 5 евро - итого, 11 евро.
В итоге: послее двух джойнтов, выкуренных в течение 3-4 часов мелкими затяжками, была выкурена обыкновенная сигарета ЛМ, и пачка выкинута в мусорное ведро.
Время: 12.00
Стаж курения: около 15-лет, по пачке в день.
Количство попыток отказа: около 15-20.
Длительностй отказа от курения: максимальная - 1,5 года после гиноза, 4 месяца после Алана Карра, 1 неделя с пластырями, до нескольких дней через силу воли.
Поскольку методов я перепробовал уже множество, предпринял новый, оригинальный для большинства, живущих за рубежом. Метод вытеснения никотина или сигареты с помьщю курения марихуанны. На полном серьэзе, порекамендованный местным неврологом, профессором.
Ок, пробуем.
Поскольку я еще на стадии ориентирования способ, ожидаемость успеха - не более 30 процентов.
В наличии: 3 джойнта, 6 евро, пачка ЛМ 5 евро - итого, 11 евро.
В итоге: послее двух джойнтов, выкуренных в течение 3-4 часов мелкими затяжками, была выкурена обыкновенная сигарета ЛМ, и пачка выкинута в мусорное ведро в надежде больше не покупать. До прихода друга продерхался, он пришел с сигаретами. Первые два часа занимался своими делами. В том числе и искал информацию на русском языке в интернете о способах/историях отказа. нашел этот форум.
Тяги (физической) к никотину (сигарете не было). Но дело привычки - пошли чай пить, и, конечно по сигарете выкурить. Вывод: от привычек питьчай, покуривая, выкуритьсигарету после занятия любовю или перед сдачей трудного экзамена - не так-то легко избавиться!
hollandlive (c) 2013
