Дневник бывшекурящей бабки кошатницы.

[Alenka.pavlova]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 10 до 12-15
Зачем решили бросить
Надоело быть зависимой,нервничать,если нет возможности покурить. Бесконечное торчание на балконе и этот запах... Так же заработала хр.бронхит,хрипы в лёгких. Следующая остановка ХОБЛ. Брррр..... Грустно от этой мысли и не хочется.
Причины отказа от курения
Чтобы жить долго и счастливо https://ne-kurim.ru/reasons/7124
Попыток бросить курить
очень,очень много
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр,табекс,сила воли
Причины прошлых неудач
Находила поводы закурить. Смотрела что другие курят,завидовала,сама начинала.
Причины прошлых удач
Мысль,что могу подохнуть от очередной сигареты как то подбадривала.
Сейчас бросаю с помощью
С помощью форума,божьей помощью и добрых людей.
Ну и немного от себя, а лучше много
Очень хочу,чтобы эта попытка стала завершающей и удачной. В июне летим в Турцию,хочу полететь свободным человеком,а не курящей вонючкой,ныкающейся по углам.
Назад к оглавлению / Зарегистрироваться

Последнее редактирование модератором: 10 дек 2014
НЕ курю, НЕ жру, МЕДАЛИ выдаю, На ВОПРОСЫ отвечаю

14 дек 2012ПожаловатьсяВЫБРАТЬ ЛУЧШИМЛУЧШИЙ ОТВЕТ
#4Нравится

 

[Хавронья]

Приветик! Приветик и успехов! Приходи к нам в гости в 03, там можешь задать все вопросы, попросить поддержку, просто поболтать. Для этого просто надо кликнуть машинку под моим сообщением. А пока расскажи - как ты сейчас?

 

[GALINA.]

Приветик! Добро пожаловать! Ты не куришь уже или еще куришь?

 

[Alenka.pavlova]

Приветик! Приветик и успехов! Приходи к нам в гости в 03, там можешь задать все вопросы, попросить поддержку, просто поболтать. Для этого просто надо кликнуть машинку под моим сообщением. А пока расскажи - как ты сейчас?

Приветик))) Нормально,в целом. Пару раз дёргалась на балкон покурить,потом вспоминала,что не курю. И один раз взгрустнула,вспомнив ситуацию,связанную с курением.

 

[Alenka.pavlova]

Приветик! Добро пожаловать! Ты не куришь уже или еще куришь?

Привет))) Сегодня первый день не курю)))

 

[GALINA.]

Привет))) Сегодня первый день не курю)))

С почином, тебя! Держись!
Некурить это здорово!

 

[Кисуля64]

Ну так умничка же!!!!)))Держись!!!Пиши,если что то непонятно на форуме,и обязательно паникуй и жми сос,если станет плоховастенько,грустновастенько.Мы прибежим и дадим волшебного пендаля,а если хочешь,то утрём слёзоньки)))Удачи!!!

 

[Alenka.pavlova]

С почином, тебя! Держись!
Некурить это здорово!

Спасибо спасибо! Я буду очень стараться!

 

[Alenka.pavlova]

Ну так умничка же!!!!)))Держись!!!Пиши,если что то непонятно на форуме,и обязательно паникуй и жми сос,если станет плоховастенько,грустновастенько.Мы прибежим и дадим волшебного пендаля,а если хочешь,то утрём слёзоньки)))Удачи!!!

Обязательно буду звать на помощь,я люблю волшебные пендели))). Спасибо за поддержку!

 

[Alenka.pavlova]

Утро началось не с ароматного кофе,а с мысли тааак,я ж не курю и кашля. Пока что настроение бодрое,полёт нормальный)))

 

[Alenka.pavlova]

И сегодня всё хорошо))). Настроение бодрое,настрой решительный.

 

[Людоед Даща]

Мурррррррррррррр

 

[Alenka.pavlova]

Ненавижу,ненавижу тех,кто рассказывает как приятно,весело и прекрасно курить. И как они курят на отдыхе,а потом могут с лёгкостью не курить. А я так не могу,так что идите лесом со своими россказнями!

 

[Alenka.pavlova]

А я то надеялась избежать перепадов настроения,мдя,не вышло,эхххх

 

[Alenka.pavlova]

Вчера мне было сказано, мол за границей бухать и курить надо,а то на органы разберут о_О. Прям дьявольские козни с этим отдыхом,злые силы противятся моему некурению. Когда накатило вчере,представила как стою на иголках,сразу откатило .

 

[МилыйКактус]

а то на органы разберут

о боже, кто до такого додумался вот наверно не стоит говорить друзьям на первых этапах о том, что бросаешь. Своими подколками изводят

 

[Alenka.pavlova]

о боже, кто до такого додумался вот наверно не стоит говорить друзьям на первых этапах о том, что бросаешь. Своими подколками изводят

вроде серьёзный человек сказал ))))))). Надеюсь не курить и вернуться со всеми своими органами

 

[Alenka.pavlova]

Ну штош... Стартовал 5день моего некурения. В этот раз я себе разрешаю испытывать весь спектр эмоций. И проживать их. Разрешаю валяться и ничего не делать, когда нет сил, не быть продуктивной. Не ругаю за обжорство, наоборот радуюсь хорошему аппетиту. Я чувствовала уже, что я в плену у сигарет. Ела второпях, чтоб быстрей бежать покурить, спать не ложилась, пока не покурю 100500 раз. Как то . Я конечно себя отмазывала, типа это не из за сигарет. Но это обман, чтоб подольше не спать и курить я лежала по полночи перед телеком и бегала курить. Потом не могла уснуть, потом до обеда спала и вставала как зомби. Сейчас рано ложусь, и рано встаю. Приучаю себя к режиму человека, а не вампира. Пока что тяжко, но я справлюсь. Сегодня ночью уже не было кашля. Утром есть. Пишу чтоб отвлекаться, ну и может кому то полезно будет.

 

[1.Елена]

@Alenka.pavlova Алёна мы волнуемся и очень ждём тебя в команде))