Дневник. Новый этап к здоровому образу жизни.

Не курю с
11 Янв 2026
Способ отказа
Никотиновые жвачки, спреи, пластыри
25 дней как не курю. Рада этому конечно же очень. Накатов за эти дни не было. Второй день полностью без НЗТ. По самочувствию: есть вялость, сонливость и еще ночью был более прерывистый сон. Работала вчера и сегодня прям через силу)))🙈 Больше хочется лежать и ничего не делать, даже очередную учебу забросила.
Ты молодец, отлично, ещё немножко и месяц, так держать 💪💪💪
 
@Grafin, Антон, ты не грусти пожалуйста!
Всё постепенно восстановится.
И пусть этот раз будет навсегда!
 
c6c08b317eb736e5ec418ce44d870270.webp
 
@Grafin, Антон, поздравляю с 5 месяцами без алкоголя!ура!
Афигеть, я и не слежу, вот честно даже не тянет, вообще равнодушен к алкоголю абсолютно, только это надо было сделать раньше, намного раньше.
 
@Grafin, Антон, ты не грусти пожалуйста!
Всё постепенно восстановится.
И пусть этот раз будет навсегда!
Спасибо, я знаю что в этой жизни у меня была последняя сигарета, и я свободеееен 😁
 
@Grafin, Антон, добрый вечер!
Я пришла тебе сказать, чтобы ты не принимал близко к сердцу разные дискуссии.
Ты принимай спокойно свои медикаменты, если врач назначил.
А в интернете сколько людей, столько и мнений.
А тебе сейчас нервничать не нужно.
Желаю тебе хорошего вечера!
 
@Grafin, Антон, добрый вечер!
Я пришла тебе сказать, чтобы ты не принимал близко к сердцу разные дискуссии.
Ты принимай спокойно свои медикаменты, если врач назначил.
А в интернете сколько людей, столько и мнений.
А тебе сейчас нервничать не нужно.
Желаю тебе хорошего вечера!
Привет. Я просто не понимаю если человек никогда ничего не принимал, и утверждает что это нельзя то можно и так далее, вот это мне непонятно, так-то я ЗА поговорить, пообщаться, но видимо не поняли меня 😞
 
Привет. Я просто не понимаю если человек никогда ничего не принимал, и утверждает что это нельзя то можно и так далее, вот это мне непонятно, так-то я ЗА поговорить, пообщаться, но видимо не поняли меня 😞
Согласна с тобой!
Не думай о этих людях!
 
Привет. Я просто не понимаю если человек никогда ничего не принимал, и утверждает что это нельзя то можно и так далее, вот это мне непонятно, так-то я ЗА поговорить, пообщаться, но видимо не поняли меня 😞
Вы очень светлый человечек
Не слушайте никого, вы супер
 
Я так и делаю. Да, не заставляю себя) понимаю, что это еще перестройка))
Спасибочки за поддержку:676866858::676866858::676866858:
Света, как у тебя дела? Как состояние? Последние записи были про вялость и печаль. Как сейчас?
 
Света, как у тебя дела? Как состояние? Последние записи были про вялость и печаль. Как сейчас?
Приветик Оля:676866858:
У меня всё хорошо:bounce:
Всех отмечаю, на форуме прописалась прямо:rofl:
По состоянию первые три дня после НЗТ была небольшая сонливость и вялость. Дальше все стабилизировалось. Настроение отличное, накатов нет.
Сегодня месяц уже без электронок.
Очень рада, что смогла развязаться с этой дрянью:kiss::thumbsup::kiss:
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу