Думаю в этот раз всё получится...

[Evgenuy]

Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25 сигарет
Зачем решили бросить
Надоело зависеть от этой заразы. Хочу освободить себя так как понимаю, что каждая сигарета делает меня слабее.
Причины отказа от курения
Дурной запах. Он повсюду... от одежды, изо рта и т.д. Хочу начать новую жизнь в которой нет места курению.
Попыток бросить
Серрьезных 2. Каждый раз срывался за день или два до одного месяца не курения.
Бросал с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Впервый раз из-за волнений. Второй по глупости под названием "всего одна сигарета"
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли

 

[aptaxar]

Теперь ты не один. Я тоже бросил сегодня.

 

[*Виталик*]

@Evgenuy, @aptaxar, Добро пожаловать. Удачи.

 

[Evgenuy]

Теперь ты не один. Я тоже бросил сегодня.

Тогда удачи нам

 

[Evgenuy]

@Evgenuy, @aptaxar, Добро пожаловать. Удачи.

Спасибо!!! )

 

[Владимир Файб]

@Evgenuy, @aptaxar, давайте с нами https://ne-kurim.ru/forum/threads/vosxodjaschie.30521/

 

[bula_EVA]

@Evgenuy, молоток! ))))))))) так держать!

 

[Evgenuy]

@Evgenuy, молоток! ))))))))) так держать!

Спасибо! Буду стараться . Самое главное пережить 2 -3 дня, знаю уже по себе. Потом легче....

 

[Evgenuy]

Испытываю непередаваемые ощущения от того, что не курю. Мне уже приходилось испытывать это но не хватило сил или ума (скорее ума) дойти до конца. В этот раз всё должно получиться.

 

[aptaxar]

@Evgenuy, Конечно получится! По другому быть не может!)

 

[ol-911]

@Evgenuy, привет! Бобро пожаловать! Если ты уже знаешь свое слабое место, то надо приготовиться к этому сроку, собраться и ... прорваться Хотя до месяца еще дотянуть надо и первые дни очень сложные Держись!

 

[Evgenuy]

@Evgenuy, привет! Бобро пожаловать! Если ты уже знаешь свое слабое место, то надо приготовиться к этому сроку, собраться и ... прорваться Хотя до месяца еще дотянуть надо и первые дни очень сложные Держись!

Для меня самое главное пройти первые 2 -3 дня потом по накату. Помогает одно упражнение. Когда захотел сильно курить нужно сделать 10 -15 очень глубоких вдохов, сразу отпускает.

 

[Evgenuy]

@Evgenuy, Конечно получится! По другому быть не может!)

Думаю снова начать заниматься спортом. Бег по утрам и железо потягать. Это помогает очень

 

[aptaxar]

Я тоже люблю заниматься спортом. Только обычно занимаюсь вечером) и бегал и на брусьях и подтягивался, отжимался. Сейчас турники у соседнего дома огородили забором. Нужно поискать другие недалеко от дома.

 

[Evgenuy]

Я тоже люблю заниматься спортом. Только обычно занимаюсь вечером) и бегал и на брусьях и подтягивался, отжимался. Сейчас турники у соседнего дома огородили забором. Нужно поискать другие недалеко от дома.

Движение это жизнь. Нужно прожить жизнь так чтобы перед детишками не стыдно было. Чтобы они могли ровняться на нас.

 

[Cardinala]

@Evgenuy, Добро пожаловать.

 

[Evgenuy]

@Evgenuy, Добро пожаловать.

Спасибо!
@aptaxar, @aptaxar, @aptaxar,

 

[aptaxar]

Движение это жизнь. Нужно прожить жизнь так чтобы перед детишками не стыдно было. Чтобы они могли ровняться на нас.

Да, это одна из мыслей, которые меня двигают. Быть хорошим примером.

 

[Evgenuy]

Сегодня второй день моей жизни без курения. Настроение отличное. Тянуло утром покурить но не сильно. Идём дальше

 

[Evgenuy]

Ох что-то тяжко. Накаты жестокие.... нужно пройти это...