Kolwir
Наблюдатель
Бросил курить 10.04.2013. Точнее выкурил последнюю сигарету еще за 4 дня до этого, но десятого совершил ошибку - пару раз затянулся эл. сигаретой с никотиновым картриджем. А значит первые четыря дня можно вычеркнуть.
Бросил спонтанно и неожиданно. Не было никаких самовнушений, мотиваций и прочего. У меня тупо закончились сигареты, и я решил не идти покупать еще. Хотя причины были - начали отказывать ноги (УЗИ показало нарушение проходимости сосудов ног почти на 40%) + ВСД + еще десяток прелестей.
В общем ломало неслабо, продолжается и сейчас, на 10-ый день. Но если первые дни это была физическая ломка, то после первой недели без сигарет преобладает ломка психологическая. Жить не хочется (я не говорю о суициде, просто жизнь стала пустой и неинтересной), полная апатия ко всему, депрессия, не могу работать уже несколько дней. Навязчивые мысли, что хотел сделать себе лучше, а результат еще хуже, чем во время курения. Не начать ли снова, чтобы вернуть все на тот уровень, когда я мог работать и наслаждаться хотя бы малыми радостями?
Здесь на форуме читал, что желание покурить уже должно убывать, у меня же только усиливается. Почти все бросившие пишут о небывалом приливе энергии, желании что-то делать. Где это все? У меня только вечная сонливость и полное безразличие ко всему.
Вот и зашел сюда, может быть у кого-то было подобное. Узнать, сколько еще ждать, когда человек начинает «хотеть» жить. Пока держусь, удачно подвернулись выходные. Но если к понедельнику ситуация не изменится (работа творческая, которую выполнять в таком состоянии не могу), я не знаю, что делать.
Бросил спонтанно и неожиданно. Не было никаких самовнушений, мотиваций и прочего. У меня тупо закончились сигареты, и я решил не идти покупать еще. Хотя причины были - начали отказывать ноги (УЗИ показало нарушение проходимости сосудов ног почти на 40%) + ВСД + еще десяток прелестей.
В общем ломало неслабо, продолжается и сейчас, на 10-ый день. Но если первые дни это была физическая ломка, то после первой недели без сигарет преобладает ломка психологическая. Жить не хочется (я не говорю о суициде, просто жизнь стала пустой и неинтересной), полная апатия ко всему, депрессия, не могу работать уже несколько дней. Навязчивые мысли, что хотел сделать себе лучше, а результат еще хуже, чем во время курения. Не начать ли снова, чтобы вернуть все на тот уровень, когда я мог работать и наслаждаться хотя бы малыми радостями?
Здесь на форуме читал, что желание покурить уже должно убывать, у меня же только усиливается. Почти все бросившие пишут о небывалом приливе энергии, желании что-то делать. Где это все? У меня только вечная сонливость и полное безразличие ко всему.
Вот и зашел сюда, может быть у кого-то было подобное. Узнать, сколько еще ждать, когда человек начинает «хотеть» жить. Пока держусь, удачно подвернулись выходные. Но если к понедельнику ситуация не изменится (работа творческая, которую выполнять в таком состоянии не могу), я не знаю, что делать.