Luger
Старожил
- Сообщения
- 325
- Реакции
- 308
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 12
- Не курю с
- 12.04.2013
Да, двести счастливых дней без вдыхания никотиновой отравы в чистом виде и выдыхания обедненной впитыванием ядов в кровь никотиновой отравы! Седьмой месяц я не похож своими повадками на дьявола, дракона или паровоз 
В последнее время внимание было приковано к такому "синдрому отмены", как ничем с первого взгляда не объяснимая потеря волос на голове. Выяснение причин и борьба с этим злом стало главной задачей. И как выяснено, через некоторое время после отказа от курения аналогичное замечалось не только мной одним. Это происходило от стресса. Сейчас вопрос уже закрыт, волосы прекратили сыпаться, растет множество новых (ТТТ).
Вес немного снизился. Сейчас имею 170/60 и при этом чувствую себя комфортно.
Во рту иногда воняет кровью и гнильем-есть плохие зубы. Но в целом грязная мокрота не откашливается.
ВСД еще имеет слабые проявления в виде приступов слабости, легкого головокружения и как следствие-страха. При первых признаках таких вот "заскоков" принимаю валериану или ей подобные растительные средства. Никакую химию серьезнее парацетамола не принимаю. Изредка ощущаю и субфебриллитет, он не является постоянным.
Артериальное давление, по крайней мере при замерах в вечернее время, составляет от 105/65 в покое до 135/80 сразу после подъема на четвертый этаж и в этом случае быстро падает. Все равно, ем только без соли, по большей части без сахара, избегаю кофе и мяса. В общем, люблю еду натуральную, живую. Пульс 55-75. Одышки нет при сколь-нибудь разумных нагрузках.
Мысли о курении бывают, но не мешают совершенно. Во сне я себя курящим практически не вижу.
Алкоголь я по-прежнему не употребляю. Скоро тоже 200 дней как. В будущем я не хочу употреблять его совсем.
Наблюдения за состоянием продолжаются.

В последнее время внимание было приковано к такому "синдрому отмены", как ничем с первого взгляда не объяснимая потеря волос на голове. Выяснение причин и борьба с этим злом стало главной задачей. И как выяснено, через некоторое время после отказа от курения аналогичное замечалось не только мной одним. Это происходило от стресса. Сейчас вопрос уже закрыт, волосы прекратили сыпаться, растет множество новых (ТТТ).
Вес немного снизился. Сейчас имею 170/60 и при этом чувствую себя комфортно.
Во рту иногда воняет кровью и гнильем-есть плохие зубы. Но в целом грязная мокрота не откашливается.
ВСД еще имеет слабые проявления в виде приступов слабости, легкого головокружения и как следствие-страха. При первых признаках таких вот "заскоков" принимаю валериану или ей подобные растительные средства. Никакую химию серьезнее парацетамола не принимаю. Изредка ощущаю и субфебриллитет, он не является постоянным.
Артериальное давление, по крайней мере при замерах в вечернее время, составляет от 105/65 в покое до 135/80 сразу после подъема на четвертый этаж и в этом случае быстро падает. Все равно, ем только без соли, по большей части без сахара, избегаю кофе и мяса. В общем, люблю еду натуральную, живую. Пульс 55-75. Одышки нет при сколь-нибудь разумных нагрузках.
Мысли о курении бывают, но не мешают совершенно. Во сне я себя курящим практически не вижу.
Алкоголь я по-прежнему не употребляю. Скоро тоже 200 дней как. В будущем я не хочу употреблять его совсем.
Наблюдения за состоянием продолжаются.