- Сообщения
- 2
- Реакции
- 2
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 1
- Не курю с
- 09.07.2013
Стаж курения
ГОд (может для кого-то и мало, но мне этого с головой хватило)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то штук 10. Если в клубе, на гулянке или в большой компании - может быть и пачка.
Почему решил(а) бросить
Во-первых - здоровье. Мне 20 лет, и я не хочу болеть. Хочу снова заниматься спортом, т.к. из-за курения стало сложно, особенно бегать, хоть я очень люблю вечерние пробежки. Надоели косые взгляды прохожих. Я и сама понимаю, что девушке курить - некрасиво. Стыдно перед родителями - не хочу их беспокоить. Ну, и конечно же материальная сторона - я же все таки бедный студент)
Попыток бросить
Где-то раза 3. Все 3 раза - фейл. С завтрашнего дня начинается попытка № 4
Бросал(а) с использованием методик
На меня вообще как-то неправильно действуют всякие препараты, так что не хочу рисковать...лучший способ - сила воли ИМХО
Причины прошлых неудач
Потому что я маленькое бесполезное существо, неспособное на серъезные поступки (это еще любя)
Ну и немного от себя, а лучше много
Дело было так. На 3-ем курсе я решила, что мне скучно в университете (группа маленькая, все разбежались). Ушла на заочку и поступила в компьютерное училище. Там все и началось. Раньше совершенно спокойно относилась к сигаретам и курящим людям. Могла выкурить немного сигарет пару раз в год - по праздникам (только с лучшей подругой, она курит с 16). Но никакой тяги не было. Начался учебный год. Как и следовало ожидать - в училище к нам относились, как к детям (за время учебы в универе...отвыкла от подобного обращения, так что от "бурсы" с самого начала была не в восторге). Там тоже было скучно. От нечего делать, уговорила свою подругу из универа тоже поступить в училище (она как раз ушла на заочку и ничем не занималась). Уговорила. Ну, а потом начались суровые учебные будни) Скукота смертная, все, чему учат - знаю, одногруппники раздражают, т.к. ведут себя, как малолетние обезьяны...Стала искать выход от скуки и раздражения. Нашла. На свою голову. У нас в училище есть курилка, во внутреннем дворике. Думаю, директор решил, что пусть уже дети курят под присмотром старших, чем за заборами, где есть машины и менты. Честно говоря, даже не помню в какой именно день начала курить, или когда купила СВОЮ пачку, но через 2 месяца учебы - стала выходить в курилку, через перемену, или на каждой. Через какое-то время начала еще и вечером курить. Каждый вечер выходила в супермаркет, подруге позвонить, ну...и покурить, как же без этого. Всегда говорила себе, что бросить для меня не проблема - итог: НЕ МОГУ.
Меня тянет даже не физически. Скорее морально. Я привыкла вечером звонить девчонкам и ходить в магаз за вкусняшками. Как просто пойти и не курить - не знаю... В пачке осталось 4 шт - надо сегодня докурить и выбросить вместе с жигой. Это не первая такая попытка ( я за несколько недель несколько зажигалок выбросила, и кучу недокуренных пачек ( мало того, что дура, так еще и не экономная). Вообщем, завела этот дневник, как спасительный круг, для утопающего - авось поможет...
ГОд (может для кого-то и мало, но мне этого с головой хватило)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то штук 10. Если в клубе, на гулянке или в большой компании - может быть и пачка.
Почему решил(а) бросить
Во-первых - здоровье. Мне 20 лет, и я не хочу болеть. Хочу снова заниматься спортом, т.к. из-за курения стало сложно, особенно бегать, хоть я очень люблю вечерние пробежки. Надоели косые взгляды прохожих. Я и сама понимаю, что девушке курить - некрасиво. Стыдно перед родителями - не хочу их беспокоить. Ну, и конечно же материальная сторона - я же все таки бедный студент)
Попыток бросить
Где-то раза 3. Все 3 раза - фейл. С завтрашнего дня начинается попытка № 4
Бросал(а) с использованием методик
На меня вообще как-то неправильно действуют всякие препараты, так что не хочу рисковать...лучший способ - сила воли ИМХО
Причины прошлых неудач
Потому что я маленькое бесполезное существо, неспособное на серъезные поступки (это еще любя)
Ну и немного от себя, а лучше много
Дело было так. На 3-ем курсе я решила, что мне скучно в университете (группа маленькая, все разбежались). Ушла на заочку и поступила в компьютерное училище. Там все и началось. Раньше совершенно спокойно относилась к сигаретам и курящим людям. Могла выкурить немного сигарет пару раз в год - по праздникам (только с лучшей подругой, она курит с 16). Но никакой тяги не было. Начался учебный год. Как и следовало ожидать - в училище к нам относились, как к детям (за время учебы в универе...отвыкла от подобного обращения, так что от "бурсы" с самого начала была не в восторге). Там тоже было скучно. От нечего делать, уговорила свою подругу из универа тоже поступить в училище (она как раз ушла на заочку и ничем не занималась). Уговорила. Ну, а потом начались суровые учебные будни) Скукота смертная, все, чему учат - знаю, одногруппники раздражают, т.к. ведут себя, как малолетние обезьяны...Стала искать выход от скуки и раздражения. Нашла. На свою голову. У нас в училище есть курилка, во внутреннем дворике. Думаю, директор решил, что пусть уже дети курят под присмотром старших, чем за заборами, где есть машины и менты. Честно говоря, даже не помню в какой именно день начала курить, или когда купила СВОЮ пачку, но через 2 месяца учебы - стала выходить в курилку, через перемену, или на каждой. Через какое-то время начала еще и вечером курить. Каждый вечер выходила в супермаркет, подруге позвонить, ну...и покурить, как же без этого. Всегда говорила себе, что бросить для меня не проблема - итог: НЕ МОГУ.
Меня тянет даже не физически. Скорее морально. Я привыкла вечером звонить девчонкам и ходить в магаз за вкусняшками. Как просто пойти и не курить - не знаю... В пачке осталось 4 шт - надо сегодня докурить и выбросить вместе с жигой. Это не первая такая попытка ( я за несколько недель несколько зажигалок выбросила, и кучу недокуренных пачек ( мало того, что дура, так еще и не экономная). Вообщем, завела этот дневник, как спасительный круг, для утопающего - авось поможет...