Если долго мучиться...бросить курить получится

[Fann]

Побег в твой дневник)

А много ль мужику надо?

 

[Fin4er]

Arctico... ооо!!!... Авко поменял...!!!
Теперь уже настоящий волчара... не нарисованный...

 

[Arctico]

Теперь уже настоящий волчара

Ага, так сказать идем по пути эволюции....могет потом с оскалом сделать?
У тебя же тоже сначала был чертик с крылышками (ну или ангел с рожками) нарисованный, теперь тоже эволюционировал

 

[Arctico]

21 день. Усталость чет не проходит, вчера еще и весь вечер голова гудела...наверно погода (у нас лютые холода настали), хотя у меня всегда повышенное АД было, пришлось глотнуть таблеточку (обычно без них живу) чуть чуть отпустило. В итоге еле еле дополз до кровати и отключился, на вечернюю работу с гантелькой меня не хватило , но по "хвойному лесу погулять" с тренажером Фролова получилось Сегодня время сна где то 7-7,30 часов место 6-6,30 посмотрим как отразится на мне. Кстати заметил, стал более равнодушно относиться к сахару в чистом виде, раньше только с ним чай пил (2 ложки), теперь или совсем без него либо с 1 ложкой но крайне редко, такие же дела с хлебомНа работе балуюсь или зеленым чаем или чаем с мятой.
В общем продолжаем жить, самосовершенствоваться и общаться с замечательными людьми на этом форуме.

 

[Miki]

Arctico, вот уже и сон наладился и углеводами не злоупотребляешь, одни плюсы. А ты представь как шикарно будет через год, когда организм полностью очистится и перестроится. Но самое то главное, то что ты будешь свободным и современным молодым мужчиной, без этой дурацкой смертоносной привычки из прошлого века!

 

[Arctico]

да да да...прям вижу это

 

[Arctico]

Привет новый деньВсе идет хорошо. Особенно радует, что все меры (зарядка+дыхательный тренажер+ вечерние физ. нагрузки) дают действенные и ощутимые результаты, мышцы налились силой, стали все в тонусе, меньше отдышки и дыхание ровнее. Эх, хорошо Тяги как таковой нет, но спокойной на курящих не могу смотреть и не могу понять что за чувство возникает во мне, беспорно чувство жалости и непонимания "зачем?" и "потом будут жалеть когда будет поздно", но и что то еще, что то типа мотива на заднем плане этих мыслей...какого то чувства неудовлетворенности, бороть его не составляет сил, но просто бесит (возникает не всегда и как точнее описать не знаю, может просто не загоняться на таким мыслях)

 

[Fann]

Значит надо ещё заняться пропагандой за здоровый образ жизни, хотя бы на уровне коллег

 

[Arctico]

на работе нет проблем, все коллеги не курят (покрайней мере на работе), я про посторонних людей говорю...вот идешь по улице и видишь например

 

[Fann]

Распечатай , нарежь и раздавай им небольшие буклетики приглашения со ссылкой на наш форум

 

[Arctico]

Распечатай , нарежь и раздавай им небольшие буклетики приглашения со ссылкой на наш форум

Кстати прикольный вариант

 

[Fann]

самому понравилось

 

[Arctico]

23. В общем то все хорошо, но бывает что к вечеру голова раскалывается, утром всякая дрянь из горла лезет, но куда деваться, видимо у меня теперь обострение в плане отвыкания . По поводу накатов, как таковых не бывает, бывают всякие мысли проскакивают, но я на них не задерживаюсь особо, а когда их мимо пропускаешь они тебя и не гложат. Бывают срывы в эмоциональном плане на родителей, девушку, друзей из-за каких то казалось бы безобидных действий или высказываний, меня просто разрывает и я могу много чего нелицеприятного сказать, потом следует самобичевание и работа над ошибками. Не смотря на это живем и радуемся жизни, впитываем радость и веселье прочувствованное за день и пропускаем мимо всякую бяку

 

[Fann]

23. Бывают срывы в эмоциональном плане на родителей, девушку, друзей из-за каких то казалось бы безобидных действий или высказываний, меня просто разрывает и я могу много чего нелицеприятного сказать,

Ну, со всеми вредными привычками одномоментно не завязать

 

[Miki]

на работе нет проблем, все коллеги не курят (покрайней мере на работе), я про посторонних людей говорю...вот идешь по улице и видишь например

Arctico, привет! Я тоже когда иду мимо курящих так и хочу проорать, люди не делайте это с собой. Но понимаю, что во первых не поймут, во вторых, пока не имею никакого морального права, так как сама еще совсем недавно смолила как качегарка. И я тебе хочу сказать хорошую новость, осталось совсем чуть, чуть и отпустит. Меня немного на днях пробрало, но уже все хорошо. И самое главное, когда колбасило, никотина и дыма не хотелось ни грамма, наоборот было тошно при одном лишь воспоминании. Давай волчонок, держись и близких своих жалей, лучше здесь свой негатив сбрасывай.

 

[Arctico]

Конец 24 дня. Усем привет!) Для начала, у меня все хорошо, я цвету и пахну благоухаю
Сегодня проснулся под очень прикольную песню...Просыпаюсь под будильник на муз. центре...Сегодня он играл вот это это было очень круто, я пока не узнал что за песня не мог успокоитьсябегал полусонный с телефоном и писал песню чтоб определилась, забавно наверно смотрелось просто понравилась очень.
Теперь к более серьезным вещам.
В последнее время меня касаются очень печальные события.
1. Умер мой хороший друг и сосед, умер от кроизлеяния в желудке
2. Родственник родственников в тяжелом состоянии, обнаружен рак кишечника IV стадии...
Первому было всего 47, второму всего 46 лет....Слов у меня нет...Курили оба, выпивали тоже, выпивали временами сильно...
Зачем все это, зачем они уходят когда прожито еще только половина жизни, зачем обрекают близких на слезы и отчаяние, зачем сами у себя отнимаю бесценную жизнь....Много вопросов без ответов. Сейчас даже не хочу вспоминать что я сам убивая себя обрекал своих близких на такие же мучения в будущем...
Да, как то я начал за здравие закончил за упокой...Ну думаю все должны задуматься, что когда кто то уходит из этого мира и упокаивается там на небесах, люди которые его любят страдают здесь на земле. Одно дело когда человек уходит в преклонном возрасте прожив долгую и счастливую жизнь и совершенно другое когда уходит молодой, на пике жизни, сделавший еще не все....это очень печально

 

[Arctico]

Мики, где дельфинчик???????????? Я тебя без него не узнал сразу Богатой будешь

 

[Miki]

Зачем все это, зачем они уходят когда прожито еще только половина жизни, зачем обрекают близких на слезы и отчаяние, зачем сами у себя отнимаю бесценную жизнь....

Я думаю, что по незнанию. Хорошо, что ты теперь все знаешь об этих смертоносных привычках. И запомни это на всю жизнь и больше никогда не убивай себя добровольно этой гадостью. И детей своих будущих научи.

Arctico,Прими мои соболезнования.

 

[Arctico]

Спасиб, блин слезы пошли..ззараза

 

[Miki]

Мики, где дельфинчик???????????? Я тебя без него не узнал сразу Богатой будешь

Не плачь, это я, мой хороший. Я та же, только еще лучше, я свободна. Мне не нужен никотин и дым, теперь человек и буду дальше учиться жить без отравы. А дельфинчик вое дело сделал.