Если долго мучиться...бросить курить получится

[Miki]

Arctico, привееет! Ураааа! У тебя сегодня какая дата и переезд!!! Вижу, ты уже переехал! Ты супер, волчонок! Я так рада, так рада!
Вот тебе подарочек! Наши мысли творят нашу вселенную! Так картинка называется.

 

[Arctico]

Arctico, с двумя месяцами без никотина , минус 1200 сигарет!!! Супер!!! Молодчина!!!

Arctico, привееет! Ураааа! У тебя сегодня какая дата и переезд!!! Вижу, ты уже переехал! Ты супер, волчонок! Я так рада, так рада!
Вот тебе подарочек! Наши мысли творят нашу вселенную! Так картинка называется.

Посмотреть вложение 2588

Спасибо девчата!) Стараемся)!

 

[Arctico]

Здравствуйте всем!) 62 день счастьяНу может я и не все 62 дня был веселым, общительным и позитивным, но что касается конкретно отказа от курения, по этому поводу я счастлив каждый день!) Ведь это так приятно когда ты чувствуешь, что организм твой начинает развиваться, вот прям чувствуешь как он скидывает с себя оковы, перестает быть затхлым пристанищем сигарет и обретает свежесть и легкость. Да, пусть не сразу, пусть сначала голова болит от обилия свежего воздуха, ведь так долго ты подвергал себя кислородному голоданию, что организм стал считать это нормой и грудь тянет и всякой гадостью плюешься, но наверно это и есть так сказать счастье очищения!) Каждый день радуешься своему добровольному отказу от "яда", но разочаровываешься от того сколько людей вокруг курят, причем симпатичных молодых, с которыми прямо хочется пообщаться, но всякое желание отпадает когда они в рот суют всякую гадость.
Тут на кассе в магазине расплачиваясь, посмотрел сколько стоят сигареты...копейки, доступность прямо пугает...Просто реально сейчас посмотрел на все это безобразие глазами не курящего и понял, что покупают сигареты самоубийцы с притупленным чувством самосохранения....и это все те же молодые и еще пока красивые люди. Жаль, тех кто тратит свои деньги и здоровье для обогащения табачных корпораций, с тем же успехом можно выкидывать деньги в урну, только и это будет лучше, здоровье не пострадает....

Ну это я просто помыслил, теперь о себе. Все тренировки и нагрузки продолжаю "принимать", периодичность меняется конечно в зависимости от занятости и всяческих семейных дел, но главное что сохраняется!)
Ребята, когда тут начал недавно бегать, понял что меня дико раздражает, даже не одышка которая иногда бывает, а постоянное плевание через каждые 100 метров ...это реально напрягает, слюни как клейстер...но поделать нечего, опять же явственно ощущаешь как организм отчищается в режиме реального времени....С каждым разом бег проходит все легче, и время передышек (тобишь просто ходьба) между бегом неотступно сокращается. Как я уже сказал бегать в основном после работы получается, в конце трудового дня, а как то раз я задержался и побег уже часов в 7 вечера, бегу по лесу уже в темноте, кругом собаки стали появляться, в общем как то не по себе, морально приготовился отбивать если что, но все обошлось...Поэтому теперь позже 7 предпочитаю не бегать, во первых собаки себя в темноте и в стае увереннее чувствуют, а во вторых всякие бухарики люди увлекающиеся так сказать алкоголем периодически шляются, зачем и тех и других колечить
Вот как то так и живем! Всем еще раз привет, успехов, удачи и здоровья!)

 

[Miki]

Arctico, привет! А ты еще и не пьешь!!! Только заметила, что на счетчике 38 дней! Ты крутой! Молодец, это так здорово, когда живешь с чистым дыханием и трезвой головой. У меня очень много знакомых и друзей среди молодежи не курят, не употребляют и все за рулем Сейчас это очень по современному!

 

[Fin4er]

Тук-тук... Вот и я...
А я тут смотрю у тебя кой-какие изменения... бегать начал... Молодец... Так держать!!!
А насчёт собак... то разве такому матёрому вульфу страшны какие-то шавки из подворотни?!...
Рвать их надо... причём зубами.... ...

 

[Arctico]

Прива Fin4er! Рад тебя видеть читать! Вот все не могу чего нить нового запастить поскольку особо времени нема, да и писать особо то и нечего, не курю....развиваюсь и строю жизь вокруг....Как только что нить интересное будет, обязательно напишу.

 

[Arctico]

Всем привет.
Тут писал что нечего писать и совсем забыл. В субботу 17-го ходил на день рождение, о курении мыслей даже не было, хотя побеседовали на тему отказа и вообще отвратности сея действа, а вот о алкоголе.... Пил вроде бы не много (ну виски с колой, бокала 4-5), но было очень хреново утром. День потерян, давно я не помню чтобы так плохо мне было, наверно последний раз когда еще в школе учился и толком пить не умел (ну в смысле первый раз попробовал)....И ведь каждый раз когда так плохо бывает, зарекаешься ....но поскольку так "плохо" у меня очень редко бывает, то видимо со временем я и не помню что было раньшеСчетчик обновлять пожалуй не буду, выпиваю я крайне редко и еще реже (почти никада) так как в субботу....надеюсь совсем отречься от этого дела

 

[Arctico]

Здравствуйте всем!)
Вообщем у меня все хорошо, восстанавливаемся!)
Иногда чувствуешь себя белой вороной, но скорее особенным! Глупо наверно звучит, вот вчера сидел с друзьями, из 5 человек только я не курю....двое бросили одновременно со мной, но снова закурили...и наверно не хорошо быть шибко гордым, но как то то прямо не стыдно за себя И видимо под вчерашними впечатлениями от встречи, сегодня ночью сон ужасный приснился...как говорится в лучших традициях, снится что закурил сигарету...и во сне начинаешь сам себя успокаивать, ну это одна, ты не сорвался...всего одна она ничего не решает...потом действо во сне идет дальше, что то происходит....снова закуриваешь, опять тот же голос "ну это же не пачка, подумаешь две выкурил"....а ведь в реальной жизни у меня все примерно так и было, после предыдущих попыток бросить....вообщем ну их нафиг ребята ....
Еще для меня радостные новости, я худею)))) Ну вообщем взвешиваюсь утром и вечером, главное не прибавлять...тоесть худеем или держим вес на уровне, ни шагу назад, ах да еще чтобы совсем суровым себя почувствовать бороду начал роститьРобюинзон Крузо блин...
В общем вот как то так и живем...всем приятного времени суток, а я пойду на пробежку собираться

 

[Miki]

Arctico, привет! У тебя уже 72 дня счастья! Держись, не сдавайся ни за что. 2 недели и будет 3 месяца! Вспомни, когда пришел на форум, как смотрел на участников в разделе "3 месяца" и ты совсем рядом с этим "Космосом". Давай, только вперед и не обращай внимания на слабаков! Ты то сила!

 

[Arctico]

Мики, ты моя опора и поддержка! Спасибо тебе!) Рад стараться!)

 

[Miki]

Arctico, а ты моя опора и поддержка! Вместе мы сила! Я одна без всех ничего, а со всеми бросить курить возможно!!!

 

[inquisitor]

Здравствуйте всем!)
Вообщем у меня все хорошо, восстанавливаемся!)

Хорошие вести и читать приятно. Я то же поначалу был белой вороной. Сейчас нас уже двое и в связи с этим надо бы посмотреть что из нас белые.
Arctico, удачи и здоровья.

 

[Rewda]

Arctico, молодец!
Только не больно зазнавайся, ты ж ничего и не делаешь, чтоб особенным быть... Даже и не куришь...
Постарайся себя чувствовать как человек, который никогда и не пробовал курить...
А вообще ты -Super! Рада за тебя.

 

[Arctico]

Ребят, я вот понимаю, что в сущности остался тем же хорошим парнем, только лучше в плане отказа от всяких не нужных и губительных зависимостей....хотя если честно, иногда постановка себя выше остальных в плане "вы слабаки, а я мужик" очень мотивирует, хотя согласен что зазнаваться не стоит, потом жизь за это обламает где нить

 

[Miki]

Arctico, зазнаваться не надо, но нужно правильно себя оценивать и быть уверенным в себе. Самоуверенность - плохо, но уверенность - очень хорошо, особенно для мужчины!!!

 

[Arctico]

Всем привет! Все у меня прекрасно, вот и весна пришла....единственный минус, что солнце то печет, но вот ветер присутствует...и периодически продувает, то сопли то горло попершит, ну это все мелочи)
Продолжаю работать над собой и двигаться в правильном направлении... Составил для себя график тренировок, теперь свободного времени крайне мало, практически нет. Основа это конечно же бег+занятия с гантелями и работа с собственным весом. Объявлена война брюху, прокачка пресса каждый день + контроль веса утро-вечер. Кстати недавно купил своей гантельке систричку, теперь их две Фото из тернета тиснул, у меня блинчиков побольше

Плюсом ко всему стал еще читать (практически закончил) книгу Дейл Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей"....из названия думаю понятно о чем сие чтиво...кто то заметит, что книга заметно устарела с точки зрения преподносимого материала, все таки в 1936 была издана, и окажется прав, но полезная информация и рациональное зерно в ней беспорно есть. И вроде бы то о чем написано в книге, мы все знаем, но как то в жизни не часто применяем или просто не задумываемся....Вообще для общего развития и обуздания своего не легкого характера я эту книгу прочту думаю не зря. И наверно остальные книги Карнеги тоже, посмотрим.
Ну вот как то так и живем! Всем успехов и здоровья!

 

[Miki]

Arctico, любые знания расширяют кругозор и позволяют переоценить свое место и роль в жизни и в социуме. Мы очень зависимы от людей, которые нас окружают. Но от того, как ты себя будешь позиционировать и относиться к себе, будет зависить и отношение к тебе окружающих. И только мудрые люди способны учиться не на своих ошибках и умозаключениях, а на ошибках и жизненном опыте других. Очень хорошо, что ты к этому пришел в начале своего жизненного пути, а не в зрелом возрасте, так, что все в твоих руках и голове. И как здорово, что ты бросил курить!!!
И очень шикарно иметь ждоровое тело, так что очень похвально тое усердие. Тебе возщдастся!!!

 

[Miki]

Arctico, привет, что, весна и ты полон сил? У тебя уже чуточку и 3 месяца. Не прозевай и мы тебя ждем в 3-х месяцах!

 

[Arctico]

Привет Мики, весна в самом разгаре! Дожди, мокрый снег, в общем гадость редкостная и настроение в последнее время под стать погоде, меланхолическое такое и порой даже депрессивное, но это не повод отказываться от своих убеждений) Ни шагу назад короче говоря. Микуш тебя хочу поздравить со 100 дневным юбилеем!) Ты большая молодец, молодец не только потому что сама смогла побороть в себе дурную привычку, но и потому что для многих ты палочка-выручалочка, человек который готов тебя выслушать, что то подсказать, похвалить и поднять настроение! Ты не заменима!) Поздравляю тебя!)

 

[Miki]

Arctico, спасибо тебе огромное за твою признательность и оценку. Мне очень приятно!!! Я рада, что могу и помогаю людям и себе в том числе!!!
А ты не хандри, дорогой наш Волчёнок! Держись, ты тоже сила и я с удовольствие заглядываю в твой дневничек, где есть много интересного. А слякоть пройдет и наступит лето и будет все теплом согрето, как в песне!