Сила воли Главное пытаться, с какой-то попытки да получится.

[Monalisa]

Юлёк привет! Самочувствие супер)))) Я тут задумалась и поняла, что больше всего меня "убивает" в бросании курить, это не тяга к никотину уже а мысль о том, что я не буду курить не только в пост, а вообще НИКОГДА не буду. Я сейчас как в тюрьме-жду освобождения, хотя должно же быть наоборот, я вроде как из никатиновой тюрьмы вышла

Абсолютно так!! Как будто-мои мысли озвучила. Мы все такие разные, а ощущения, выходит, одинаковые. И мысли сходятся. Ощущение потери, хотя на самом деле не теряешь, а приобретаешь!! Ты умница и большая молодец!

 

[Nataha]

Абсолютно так!! Как будто-мои мысли озвучила. Мы все такие разные, а ощущения, выходит, одинаковые. И мысли сходятся. Ощущение потери, хотя на самом деле не теряешь, а приобретаешь!! Ты умница и большая молодец!

Спасибо!!! Будем стараться мыслить позитивно)))

 

[juliaschlenc]

@Nataha, Натали ты просто реши в голове что тебе это не нужно. Тебе нужна это постоянная усталость и вялость? Тебе нужен кашель по утрам? Одышка? А кожа волосы? Все влияет после курения. Поверь мне если бы курение не сказывалось бы на здоровье у нас бы вся страна курила. Как мне нравилось курить, этот процесс, но здоровье жалко гробить реально..

 

[Надежда 03]

Вот это Вы в точку. Не понимаю почему хочется делать эти затяжки, ведь это отрава, яд, это не вкусно, противно, но с другой стороны , как вкусненько затянуться)

Привет! Я тоже бросила с 23.02.2015. Подтянула на работе еще 3-х. К сожалению, не такая уж и сильная у меня сола воли))).Помогает только табекс. Согласна, все вспоминается как хорошо затянуться после вкусного обеда или при встрече с любимой подружкой! Надеюсь мы переборем это.

 

[Nataha]

Привет! Я тоже бросила с 23.02.2015. Подтянула на работе еще 3-х. К сожалению, не такая уж и сильная у меня сола воли))).Помогает только табекс. Согласна, все вспоминается как хорошо затянуться после вкусного обеда или при встрече с любимой подружкой! Надеюсь мы переборем это.

Приветик!Конечно преодолеем! Да я тоже не сильна в воле)))) Это моя не первая попытка, раньше бросала тоже с табексом, да по-разному бросала и сдавалась((( сейчас настроена твердо, в Пост курить не буду 100% дальше, думаю, тоже справлюсь!

 

[Nataha]

Как же классно не курить!!! Сегодня сидела в компании курящих и они жаловались на цены сигарет, кто-то переходит на более дешевые, нервничают по этому поводу.

 

[Nataha]

День 17-й, не пойму что происходить начало, что за интересный этап. Уже как 3 дня стало труднее, мысли о сигаретах возникают все чаще и чаще, ооооочень хочется затяжечку сладенькую До этого вообще хорошо было...ну возникали мысли, но не так часто и не так печально мне становилось. Вот уже 3-ю ночь подряд начали снится сны как будто закуриваю, но такая досада во сне, когда просыпаюсь, то прям счастливая, что это был всего лишь сон. ПОКУРИТЬ хочется как никогда

 

[Nataha]

Сегодня опять испытание. Поехали на природу, друг закурил, я было чуть не заплакала нюхала дым, я думала он мне перестанет нравится, но нет, он вкусный такой такого не было еще неделю назад. Пытаюсь справится с собой, пока получается, но боюсь, что ситуация начала выходить из под контроля.

 

[Nataha]

День 20-й, Наступает какая-то попа курить хочется сильнее чем в 1-ю неделю. Мысли очень частые о покурить, организм так и кричит: " Хорош дурака валять, ведь смогла бросить, и в следующий раз бросишь, покури еще годок-парочку" Не так уж смертельно бросать, смотри...весна, солнце, через месяц Пасха, будешь праздновать, выпьешь баночку пива и закуришьтак че терпеть то до Пасхи!" Аа-аа-а-а-а-а жесть какая

 

[Nataha]

Сегодня началась какая-то жесткая штука. Мне кажется я начала сходить с ума, не могу понять почему так тяжело и хочется закурить и радоваться этому, такое чувство, что если я закурю сигарету я буду СЧАСТЛИВА! Руки опускаются, мозг разделился на 2 фронта и тот фронт, который за сигарету явно наступает,который против-обороняется и оборона его очень хрупка. Мысли жуткие-:" у тебя и так жизнь не сахар, бросай ты дурью страдать да закуривай, все равно закуришь рано или поздно, так зачем мучаешь себя. Люди курят до глубокой старости и ничего страшного! Аа-а-а-а-а, голова закипает, Чтож так хреново то, первые дни так сложно не было, реветь хочется

 

[Nataha]

Этож надо какой никотиновый червяк сильный, какая зависимость.

 

[skyder]

@Nataha, держись, я тебя понимаю, очень хочется, но подумай, что она тебе даст? НИЧЕГО! Скуришь сигарету и тут же пожалеешь об этом, а сколько сил на смарку.... Держись, осталось совсем немного.

 

[Nataha]

@Nataha, держись, я тебя понимаю, очень хочется, но подумай, что она тебе даст? НИЧЕГО! Скуришь сигарету и тут же пожалеешь об этом, а сколько сил на смарку.... Держись, осталось совсем немного.

Спасибо Вам большое за поддержку!!! Подумала...что и вправду пожалею, если закурю "счастье" будет не долгим. Постараюсь держаться.

 

[Nataha]

28-й день, увидела эту цифру на счетчике своем до этого примерно знала сколько не курю,это я к тому, что я дни некурения не считаю, а считаю дни до Пасхи, вчера для себя решила, что на Пасху прям с утра сигарету в зубыслабачка я, что самое главное-знаю точно, что до праздника не закурю. Даю зароки сама себе, что летний сезон буду курить, а осенью буду бросать навсегда, может это самообман, может нет, не знаю я что происходит в моей голове. Пытаюсь переубедить себя, читаю дневники, надеюсь, что за 3 недели мои мысли кардинально поменяются, но пока так, может мне поэтому и спокойно, что душу греет дата 12-го апреля

 

[Nataha]

Мысли таковы: Осенью будет легче, сейчас начинается сезон ОТДЫХА, радости и т.д а как же сигаретка? буду себя ущемлять в чем-то, тогда какой-же это позитив. Мозг постоянно бубнит:
-Наташа, у тебя ни ребенка, ни котенка, ты инвалид тебя и так жизнь потрепала, не трепи себе сама нервы, бери да кури, что тебе еще остается делать?
самое главное я поддаюсь на его провокации. Я вообще человек сильный (как многие считают) но иногда на меня накатывает. Только тсссс никому не говорите, что я тут разнылась, этого никто не должен знать Я понимаю, что все это отмазки, но все же нет у меня стимула в жизни , неееееет, я пытаюсь думать позитивно, но иногда меня срывает, я то и плакала, наверное, лет 10 назад, наверное надо просто от души поныть пока никого дома нет. В общем вылила я тут все.

 

[Nataha]

не пойму, почему мне до сих пор нравится запах сигарет и дыма, когда курят другие(((

 

[skyder]

Только тсссс никому не говорите, что я тут разнылась, этого никто не должен знать

Тсссс... Я никому ничего не скажу..))))
Мне тоже, кстати, не то чтобы нравится запах дыма, но он мне не противен, вдыхать в себя я его больше не хочу, крепись, ты сильная, еще немного и месяц, а там три, шесть, девять и Эверест!!! Вот тебе и стимул. Хотя кроме этого можно еще кучу причин найти. Ты сильная, а сигареты делают тебя слабой и зависимой, так будь же сильной и независимой! Брось каку!!!!

 

[Золечка]

Подумала...что и вправду пожалею, если закурю "счастье" будет не долгим.

Наташенька, ведь так и будет, обязательно будешь жалеть. Держись, осталось совсем немного потерпеть. Мы в тебя верим. Сама увидишь ,что твоя жизнь изменится к лучшему, как только ты поймешь, что возврата к прошлому не будет никогда.

 

[Nataha]

Тсссс... Я никому ничего не скажу..))))
Мне тоже, кстати, не то чтобы нравится запах дыма, но он мне не противен, вдыхать в себя я его больше не хочу, крепись, ты сильная, еще немного и месяц, а там три, шесть, девять и Эверест!!! Вот тебе и стимул. Хотя кроме этого можно еще кучу причин найти. Ты сильная, а сигареты делают тебя слабой и зависимой, так будь же сильной и независимой! Брось каку!!!!

Спасибо ОГРОМНОЕ за поддержку! Будем стараться

 

[Nataha]

Наташенька, ведь так и будет, обязательно будешь жалеть. Держись, осталось совсем немного потерпеть. Мы в тебя верим. Сама увидишь ,что твоя жизнь изменится к лучшему, как только ты поймешь, что возврата к прошлому не будет никогда.

Спасибо! Уж очень надеюсь, что пройдут скоро эти накаты и я буду вспоминать все с улыбкой, с гордостью за себя и без мыслей про сигарету!