История простого парня ;)

  • Автор темы Автор темы Lemyr
  • Дата начала Дата начала
Сообщения
3
Реакции
5
Метод
Сила Воли
Лет курения
8
Не курю с
22.10.2011
Привет ребята, расскажу вам свою историю как я бросил курить... Сейчас мне 23, а курить я начал примерно лет в 14. Моя борьба с табаком началась еще в 19 лет. Первый раз бросил абсолютно случайно, не планируя этого. Мне делали операцию носовой перегородки, из-за этого врач мне сказал что бы я пока воздержался от курения. Когда я вышел из больницы я решил что я могу бросить, неделю я уже и так не курил из-за того что нельзя. Вообщем продержался я 9 месяцев, иногда покуривал, отказ был не полным. Примерно 1-2 сигареты в месяц я выкуривал. + к этому отказался от алкоголя. Но все же опять за курил... Точно не могу сказать сколько я курил но попыток много было бросить после первого раза. Бросал на неделю, на две, на пару дней. В возрасте около 21, второй раз (нормальный) я бросил на 5 месяцев. Опять не удержался (на сколько я помню из-за работы...хотя виноват конечно сам). И вот сейчас я уже не курю почти год, 22 октября будит ровно год, я полностью отказался от курения и алкоголя. О своих способах могу сказать самые основы, остальное я думаю это персонально у каждого. Самое важное это если ты бросаешь то бросать не на какое то время, а на всегда. Помнить что даже если прошел год, пять или десять - это еще не дает тебе возможности опускать руки, я думаю что наркотик каким бы он безобидным не казался будит тебя преследовать всегда, особенно когда ты расслабляешься и начинаешь думать что я победил зависимость могу и по баловать себя 1 сигареткой (это самообман психики). После отказа от курения желательно себя мотивировать разными роликами и статьями т.к. они влияют на психику и подсознание, помогают в борьбе. Остальное я думаю вы подберете для себя сам. Такие вещи как занятия спортом я думаю обсуждать не стоит и так понятно, всем спасибо за внимание всем удачи в своих стремлениях, спасибо что выслушали... Надеюсь я в тот раздел написал... ;)
 
Lemyr,Так наверное в том то и суть отказа,чтобы бросить навсегда. Какой смысл бросать "на время" ? Если принимаешь решение,ты его принимаешь,а не тестируешь. А если прошел год,пять или десять,это повод радоваться своему успеху, и наверное только дурак может "опускать руки" спустя столько времени..Ну это конечно моё мнение, но мне кажется это из разряда "Много слов,а смысла мало".

P.S. Без обид только;), окей?
 
Superhero, Я почему так стал рассказывать, у меня много знакомых пытались бросить, они постоянно ставили для себя какие то планки, типа месяц протяну и дальше хорошо будит и легко, они держались этот месяц а потом опять начинали... То есть сами себя настраивали на определенный срок. А про то что время убивает бдительность - я первые два раза бросал - но начинал, потому что думал что от 1 ни чего не будит, вроде как я же уже не курю и меня не тянет, а одна мне не чего не сделает... Вот из этого та я и выводы делал, такие мини подводные камни которые мне по подались. :) На что обижаться та? :p Я всего лишь поделился тем что есть...
 
Lemyr,Ну это бесспорно, даже одну выкуривать на любом сроке категорически запрещено. Видимо,я не правильно Вас поняла..:(
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу