Вопрос дня Как вы организуете перерывы в течение рабочего дня?

[Robot]

Ждем @Robot , пусть прояснит)

Уже прояснил )

 

[Future]

Все работают без минутки отдыха, видимо)

 

[Rusi]

Если цеха без сварки, малярки и пескоструя как у нас- да ), но в грязных цехах такие перерывы оправданы.

Факт. Мне сложно даже представить что вреднее - сварка пескоструй или малярка
Да и работа на открытом воздухе тож тяжёлая

 

[Tata236]

Я гуляю в обед в парке. Километра 3,5 прохожу. Стараюсь делать это не смотря на загрузку по принципу "работа не хуй, стояла и будет стоять". Здоровье дороже.

 

[Robot]

Факт. Мне сложно даже представить что вреднее - сварка пескоструй или малярка
Да и работа на открытом воздухе тож тяжёлая

Если использовать грамотный СИЗ -то получается относительно безопасно, за исключением форсмажоров, как по мне - малярка самая вредная, там хочешь нехочешь, всё равно приходится краской дышать, как-то заглядывал в малярный цех- не представляю как там можно работать из бонусов - постояно мультики смотрят, когда этой нитроэмалью надышатся). Пескоструйщики и сварные если в голове мозги , а не хлебушек будут использовать нормальные дыхательные аппараты, причём купленные за свой счёт .т.к. выдают им какую то дешманскую херню для отчёта, может и поменялось конечно что-то , хз давно там не был). Как-то участвовал в группе 3D сканирования отсеков лодки, помнится по Хабаровску ползали - заточена под посейдоны ей ещё дядя Володя грозит западу снимая страшные ролики ). Работы проводились в ночное время, чтобы рабочие, не мешали съёмке, так всё равно, припёрлись пескоструйщики , и устроили пылищу, хорошо мы респираторы прихватили, но сканер, стоимостью в пол мульта это не спасло, а всё почему?! отдел закупок вместо грамотного промышленного прибора закупил , лабораторные экземпляры без пылезащиты - охохошечки хо хо... всё через жопу делается на этих гос конторах

 

[Robot]

Да и работа на открытом воздухе тож тяжёлая

Зато полезно !

 

[gpp]

Мозг устает от умственной работы.

Функциональной единицей мозга являются нейроны и существует такое свойство как утомляемость нейронов, которое связано с тем, что истощается запас нейромедиаторов. Эти вещества участвуют в передаче информации от одного нейрона к другому. Когда вы долго выполняете монотонную работу, количество нейронов уменьшается и поэтому человек утомляется, становится менее внимательным.
Нужно всегда делать перерывы, чтобы отдохнуть и дать медиаторам восстановиться. В течение рабочего дня нужно делать перерывы как минимум на 15 минут каждый час. Если вы занимаетесь умственной деятельностью, лучше заняться физической, при этом отдых заключается и в смене деятельности.

А вы как организуете перерывы в течение рабочего дня?

Когда курил, каждый час прерывался на перекур, сейчас уже много лет не делаю перерывы вообще, как сяду утром, так и встану пообедать на 20 мин., как сяду после обеда, так и встану в 19 часов поужинать, как сяду после ужина, так и встану ближе к ночи и отправлюсь в кровать... Бывает еще часто тихий час у меня с 16 до 18, тоже встаю, чтобы поспать...
Короче, многосид я и малоход уже много лет!

 

[Клюква]

Все работают без минутки отдыха, видимо)

Раньше хоть на перекуры ходили

 

[Клюква]

в курсе всех сплетен

Вот правда, как курить бросила, так вообще связь с реальностью потеряна, вообще не в теме чем коллектив живет

 

[Nero]

Вот правда, как курить бросила, так вообще связь с реальностью потеряна, вообще не в теме чем коллектив живет

вот и я про то же

 

[Волка]

И сильная)

И сапоги стрипухи!

 

[Волка]

Когда курил, каждый час прерывался на перекур, сейчас уже много лет не делаю перерывы вообще, как сяду утром, так и встану пообедать на 20 мин., как сяду после обеда, так и встану в 19 часов поужинать, как сяду после ужина, так и встану ближе к ночи и отправлюсь в кровать... Бывает еще часто тихий час у меня с 16 до 18, тоже встаю, чтобы поспать...
Короче, многосид я и малоход уже много лет!

Это очень вредно!
Гена, когда ты курил, ты двигался намного больше??‍

 

[gpp]

Это очень вредно!
Гена, когда ты курил, ты двигался намного больше??‍

Согласен!