#Некурим Ключ на старт!

Михаил Щербаков

Авторитетная личность
Сообщения
757
Реакции
1.117
Метод
#некурим
Лет курения
5
Не курю с
08.12.2013
Дневник
Читать »»
Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5 в день
Почему решил(а) бросить
Стал очень раздражительным, невнимательным. Корень этих проблем вижу в курении.
Хочу вернуться в спорт.
Попыток бросить
1 попытка - 9 месяцев, остальные - до 2х недель.
Бросал(а) с использованием методик
Бросал по своей методике.
Причины прошлых неудач
Впутался в криминал, переволновался и закурил :(
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю (бросил!) с помощью форума, поскольку мне очень помогает концентрировать эмоции в письменной форме: так мысли эффективнее укладываются по своим местам.
Ну и немного от себя, а лучше много
В общем, задача поставлена, назад дороги нет. Пусть себя замучаю, но курить не буду.
 
Сегодня первый день, ощущения обычные для меня в плане отказа от курения: повышенная раздражительность, резь в глазах и невозможность смотреть на яркий свет. Да, вот такие необычные эффекты. Летим дальше.
 
Обязательно возвращайся в спорт!
 
А что за методика если не секрет?:)
Не секрет.
"Накачивал" себя книгами по методам бросить курить, перечитывая всевозможные форумы и статьи. Через две недели такой подготовки я отказался от курения. Так вот этого запала хватило надолго. Но всех нюансов проработано не было. Хотя и испытал себя большими стрессами и большим количеством алкоголя, срок в 9 месяцев и очередной нервный срыв, не оставили и следа от прошлых начинаний.
 
Авторы методик пишут про симптомы "лёгкой простуды" после отказа. Так вот это враньё: слёзы из глаз, из носа ручьём :) Хорошо, что это максимум на день :)
 
Дал себе выспаться :) Характерные сны не мучили, так попытались немножко, но я их прогнал!

Ух, сколько я сегодня учебников прочитаю!
 
Здорово, глюки какие-то на стенах бывают :) До чего курение довело :)
 
Тоже сосредоточен на форуме чем на выходе на балкон.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу