Romario-777
Начинающий
Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2 пачки в день а в праздники, на природе-рыбалке по 3.
Зачем решили бросить
Во первых: мне самому уже надоело курить, перестал кайфовать от этого (хотя кайф то сомнительный
), курил уже по 2 пачки на автомате, иногда забывая что покурил, прикуривал следующую и так всегда..
Во вторых: банально жалко тратить на это дело деньги (я курил винстон лайт по 85 руб за пачку), теперь откладываю без угрызений совести 5000 в месяц и могу потратить на что хочу.
В третьих: моя девушка не курит и надоело слушать ее визг по поводу вони в квартире, машине и от меня, хотя она большой молодец и заботится о моем здоровье))
В четвертых: чувствую, что стал каким-то не активным и чувствую что портится здоровье, зубы рушатся, камни всякие, задыхаюсь, в горле ком постоянный, слизь из горла, в общем пора завязывать. откурился...
Попыток бросить
Были, около 4-5 попыток на протяжении 3-4 лет, до этого не пытался бросать.
Бросал с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
На мой взгляд из за угасающей и недостаточной мотивации, все мои срывы были с 20 по 30 день, в основном когда встречался с друзьями и выпивал, после первой сигареты меня уже было не остановить, барьер рухнул и все, враг проник на территорию...
Причины прошлых удач
Я достаточно настойчивый и целеустремленный.
Сейчас бросаю с помощью
Я не могу сказать, что бросаю по какому то новому, своему суперметоду, у меня хорошая мотивация приправленная кучей мыслей о том, что я зря курил столько времени и то, что я больше не хочу и не буду этого делать, прочитал книгу Алена Карра, которая тоже для меня открыла хорошие моменты в этом деле, но панацеей ее назвать не могу.
Заменители никотина не приветствую..
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну что тут сказать, для меня сигареты это слабость которую нужно ломать, топтать и выкидывать из своей жизни. Можно назвать много минусов и не много "плюсов", но это было описано до меня и ничего нового я тут не скажу!Как говорится, поехали)
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2 пачки в день а в праздники, на природе-рыбалке по 3.
Зачем решили бросить
Во первых: мне самому уже надоело курить, перестал кайфовать от этого (хотя кайф то сомнительный
), курил уже по 2 пачки на автомате, иногда забывая что покурил, прикуривал следующую и так всегда..Во вторых: банально жалко тратить на это дело деньги (я курил винстон лайт по 85 руб за пачку), теперь откладываю без угрызений совести 5000 в месяц и могу потратить на что хочу.
В третьих: моя девушка не курит и надоело слушать ее визг по поводу вони в квартире, машине и от меня, хотя она большой молодец и заботится о моем здоровье))
В четвертых: чувствую, что стал каким-то не активным и чувствую что портится здоровье, зубы рушатся, камни всякие, задыхаюсь, в горле ком постоянный, слизь из горла, в общем пора завязывать. откурился...
Попыток бросить
Были, около 4-5 попыток на протяжении 3-4 лет, до этого не пытался бросать.
Бросал с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
На мой взгляд из за угасающей и недостаточной мотивации, все мои срывы были с 20 по 30 день, в основном когда встречался с друзьями и выпивал, после первой сигареты меня уже было не остановить, барьер рухнул и все, враг проник на территорию...
Причины прошлых удач
Я достаточно настойчивый и целеустремленный.
Сейчас бросаю с помощью
Я не могу сказать, что бросаю по какому то новому, своему суперметоду, у меня хорошая мотивация приправленная кучей мыслей о том, что я зря курил столько времени и то, что я больше не хочу и не буду этого делать, прочитал книгу Алена Карра, которая тоже для меня открыла хорошие моменты в этом деле, но панацеей ее назвать не могу.
Заменители никотина не приветствую..
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну что тут сказать, для меня сигареты это слабость которую нужно ломать, топтать и выкидывать из своей жизни. Можно назвать много минусов и не много "плюсов", но это было описано до меня и ничего нового я тут не скажу!Как говорится, поехали)
Последнее редактирование:
!
Спасибо!
