Я своим не давала никогда. Витамины должен назначать врач по показаниям. Это пропаганда продавцов витаминов всех убеждает типо нам нужно их капсулы глотать

А на самом деле, нужно просто кушать овощи и фрукты и особенно зелень и ягоды круглый год. Я своим даю и сама пью витаминный коктейль из замороженных ягод, зелени и кефира - очень вкусно и полезно