Сила воли Летать, так летать!

[Yy_]

Стаж курения
~40
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20

Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом
Надоело курить
Подавать хороший пример детям
Ради экономии денег
Освободиться от зависимости
Жить дольше

Попыток бросить
1 попытка, лет 20 назад
Бросал(а) с использованием методик
Сила Воли
Причины прошлых неудач
Не очень то хотелось.
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Сейчас бросаю с помощью
Сила Воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Неделя позади, полёт нормальный...

 

[luna34rus]

Yy_, добро пожаловать!

 

[gpp]

Не кури, дружище, и будет тебе счастье!!!

 

[Slavena]

Yy_, посмотрела на стаж - наш человек. Если решил бросить курить, то бросишь, тем более неделю уже не куришь. С таким стажем в игрушки уже не играют. Милости просим к нам на форум. Как ощущение после первой недели? Как себя чувствуешь? Чем помогаешь бросанию? Пиши обо всем подробно. Чем можем, поможем.

 

[Yy_]

luna34rus, gpp, Slavena, Спасибо за радушный прием! Ощущения после 10 дней воздержания на удивление спокойные, правда нужно учитывать практически беспрерывное возлияние алкоголя. И хотя "песок - плохая замена овсу", больших напряжений не ощущается. Ну а дальше будем поглядеть.

 

[alisa111]

Привет! Желаю удачи, 40 лет конечно не мало, мягко сказать- если что на форуме есть люди с таким стажем, можно дневники поискать. Все- таки отказ через год и через 40 по разному идет....
10 дней- это круто уже, ты с поддержкой, в виде табекса или сам?

 

[Yy_]

alisa111, Привет, спасибо на добром слове! Из поддержки только алкоголь был, хотя навряд это поддержка)))

 

[alisa111]

alisa111, Привет, спасибо на добром слове! Из поддержки только алкоголь был, хотя навряд это поддержка)))

сомнительная, хотя я уже на форуме такое читала....там люди после этого от алкоголя спасались. И в целом общественность решила, что если алкоголем заменять сигареты, то потом обязательно нужны наркотики, как наркотики ужо хорошо идут, надо двигать за гильотиной...

 

[Yy_]

alisa111, Ужос не приходит один??? Послушаемся общественности и будем заменять наличие отсутствием, и не более

 

[alisa111]

alisa111, Ужос не приходит один??? Послушаемся общественности и будем заменять наличие отсутствием, и не более

ну можно не только отсутствием, но и табексом, тут пол форума с ним бросило, успокоительными, сладким, водой, для особых экстремалов- Семки!

 

[Yy_]

ну можно не только отсутствием, но и табексом, тут пол форума с ним бросило, успокоительными, сладким, водой, для особых экстремалов- Семки!

Возможность применения доп. средств не исключается, но пока не вижу (не ощущаю) необходимости в каких-либо стимуляторах за исключением простого человеческого общения, за которое еще раз большое спасибо

 

[Владимир Файб]

Yy_, 10 дней!!! Поздравляю! И добро пожаловать!

 

[Yy_]

Yy_, 10 дней!!! Поздравляю! И добро пожаловать!

Благодарю

 

[Mexxa]

Бросай, и почувствуешь ты счастье 100%
Уверен что ты уже чувствуешь изменения самочувствия в лучшую сторону. Как это классно да?
Давай почувствуем настоящий вкус жизни)
Будь сильней! Удачи тебе!

 

[Yy_]

Бросай, и почувствуешь ты счастье 100%
Уверен что ты уже чувствуешь изменения самочувствия в лучшую сторону. Как это классно да?
Давай почувствуем настоящий вкус жизни)
Будь сильней! Удачи тебе!

Спасибо, и тебе Удачи!

 

[Ария]

Поздравляю со всеми прошедшими праздниками! Закончился период бурных возлияний, настали трудовые будни, истинные праздники для нас! Держи ухо востро, сейчас должно начаться самое интересное!
Общайся, общайся и еще раз общайся! очень важно бывает "поговорить об этом" с теми, с кем в одной лодке!
Буду рада ответить на любой вопрос, ну, и чем смогу, всегда помогу!
Из наблюдений. Мужчины, которые НАСТОЯЩИЕ, единожды приняв решение, бросают раз и... надолго!
И -да! Очень часто, расставшись с одной зависимостью, человек впадает в другую... Но месяца так на три расслабься - все, что помогает тебе не курить - полезно (ну, будем так считать, потом разберемся!)

 

[Yy_]

Ария, Благодарю! Н-да, "Чтобы не курить, достаточно просто не курить"!

 

[Владимир Файб]

Yy_, 20 дней! Круто!

 

[Yy_]

Спасибо, Владимир! Неужели ты каждого отслеживаешь???

 

[Argument]

Yy_, у меня стаж поменьше 26 лет. Читаю здесь дневники, у всех стаж небольшой. И отличаются симптомы отмены. У меня в отличии от них нет нервных срывов, нет бесоницы, нет кашля. Видимо сильно загадил организм и всё ещё впереди. А как у тебя? (здесь все на "ты", поэтому не обижайся) мне 44