Маниакальная проверка, перепроверка, переперепроверка

[Miluna]

Как от этого избавиться? Это што, ОКР? Пора заводить психо блох?

Смотря по какой причине возникли эти состояния, только тебе это известно.
Вот здесь неплохо объясняется:

https://selfhelp.ru/ocd_purdon/

У меня был очень короткий период, но было и общее плохое самочувствие и много стресса. Я начала тренировать бытовую память, потому что поняла конкретно для себя, что слишком многое доверяю гаджетам и предварительным звонкам, программам, я даже перестала запоминать элементарные вещи, такие как собственный номер телефона. Раньше же всю рубрику знала наизусть.
Мне помогло и довольно быстро. В моём случае, вероятно, было недоверие к своей памяти. Как-то так сработало.

 

[Rusi]

Меня он бесит. А как работать на работе, когда она целиком и полностью состоит из бюрократии?))

Превозмогая тошноту?)
Шучу) я не знаю, я сама каждый месяц увольняюсь, а потом вспомню про два кредита и вроде норм уже)
Может тебе кредит взять?) ?

 

[Дульская]

Пропустила наверное. Спасибо.
Запоминать, я вроде бы и так запоминаю не плохо. Тут дело в повышенной тревожности скорее

Глицин от нее избавляет. Еще когда здесь, на форуме, тусишь часто, то потом тревога у меня.
Я год не была на форумах, то другой стала. И спокойнее, и внимательнее.

 

[Волка]

Смотря по какой причине возникли эти состояния, только тебе это известно.
Вот здесь неплохо объясняется:

https://selfhelp.ru/ocd_purdon/

У меня был очень короткий период, но было и общее плохое самочувствие и много стресса. Я начала тренировать бытовую память, потому что поняла конкретно для себя, что слишком многое доверяю гаджетам и предварительным звонкам, программам, я даже перестала запоминать элементарные вещи, такие как собственный номер телефона. Раньше же всю рубрику знала наизусть.
Мне помогло и довольно быстро. В моём случае, вероятно, было недоверие к своей памяти. Как-то так сработало.

Спасибо, почитаю.
Я стараюсь не вести ежедневники, запоминаю что нужно сделать, единственное помечаю, когда суды. А телефоны действительно лучше стараться запомнить, хотя бы самых близких
Я помню наизусть только свой и мужа.

 

[Miluna]

Я помню наизусть только свой и мужа

Это круто ? я специально заучивала свои номера, номер мужа не знаю вообще.

 

[Волка]

Превозмогая тошноту?)
Шучу) я не знаю, я сама каждый месяц увольняюсь, а потом вспомню про два кредита и вроде норм уже)
Может тебе кредит взять?) ?

Да не, я и без кредитов никуда не уволюсь. Блин, вот шо я ною? Я ж сама на себя работаю! Начальника нет, только бюрократия и клиенты. Но большинство адекватные, ттт! А у людей и начальники и бюрократия, и клиенты, которых не ты решаешь, брать или нет.... Кажется я вылечилась ?

 

[Волка]

Это круто ? я специально заучивала свои номера, номер мужа не знаю вообще.

Да мой номер у меня с 2001 года) как не запомнить за 20 лет)

 

[Miluna]

Да мой номер у меня с 2001 года) как не запомнить за 20 лет)

Я часто меняю.

 

[Волка]

Глицин от нее избавляет. Еще когда здесь, на форуме, тусишь часто, то потом тревога у меня.
Я год не была на форумах, то другой стала. И спокойнее, и внимательнее.

Вот! Это всё гадский форум, уйду нах...
Кто нибудь в курсе, как снять это проклятие?

 

[Инга@]

Пропустила наверное. Спасибо.
Запоминать, я вроде бы и так запоминаю не плохо. Тут дело в повышенной тревожности скорее

Вот они и снимают тревожность. И ещё на время перестать пить кофе, заменить чаями из трав (можно посмотреть в аптеке). ?

 

[Miluna]

Я вчера кошку закрыла в одной комнате, она мне собираться мешала. Ну, реально, даже не накраситься.
По дороге вспоминаю, что я ей не открыла дверь. У неё там в принципе всё есть: диван, игрушки. Но нет еды и туалета. Так переживала..
Мы вернулись поздно, вхожу, а она бегает по всему дому, всё нараспашку. Она сама сумела открыть дверь. Страшно представить, как она прыгала на дверную ручку. Но она смелая кошка, боевая не подвела меня.

 

[Инга@]

Пропустила наверное. Спасибо.
Запоминать, я вроде бы и так запоминаю не плохо. Тут дело в повышенной тревожности скорее

А ещё хорошо бы проверить щитовидку, из-за неё могут прыгать гармоны и нарушать работу организма. (По возможности УЗИ и анализы по крови).

 

[Дульская]

Вот! Это всё гадский форум, уйду нах...
Кто нибудь в курсе, как снять это проклятие?

@vbykov Вячеслав про какой-то красный крестик раньше говорил. ?
Нинаю где он!))) ?

 

[Zlata]

Кто нибудь страдает подобным? Последнее время, постоянно перепроверяю за собой данные, которые вношу в документацию. Адреса, кадастровые номера, площади, паспортные данные, ОГРН и т. д и т. п.
Уже по сто раз пересмотрела, но лезу опять. Мне даже сны снятся, что я в суде и в исковом у меня всё перепутано. Просыпаюсь в холодном поту. Как от этого избавиться? Это што, ОКР? Пора заводить психо блох?

Страдала раньше, когда визы оформляли, это трешняк был. Перепроверяла по нескольку раз, а потом как-то по фиг стало. Ну ошиблась и что? Всё можно поправить))

 

[Анатолий Александрович]

Кто нибудь страдает подобным? Последнее время, постоянно перепроверяю за собой данные, которые вношу в документацию. Адреса, кадастровые номера, площади, паспортные данные, ОГРН и т. д и т. п.
Уже по сто раз пересмотрела, но лезу опять. Мне даже сны снятся, что я в суде и в исковом у меня всё перепутано. Просыпаюсь в холодном поту. Как от этого избавиться? Это што, ОКР? Пора заводить психо блох?

Это СТАРОСТЬ.....

 

[Дульская]

Это круто ? я специально заучивала свои номера, номер мужа не знаю вообще.

А я знаю номера своих карт.

 

[Волка]

Я вчера кошку закрыла в одной комнате, она мне собираться мешала. Ну, реально, даже не накраситься.
По дороге вспоминаю, что я ей не открыла дверь. У неё там в принципе всё есть: диван, игрушки. Но нет еды и туалета. Так переживала..
Мы вернулись поздно, вхожу, а она бегает по всему дому, всё нараспашку. Она сама сумела открыть дверь. Страшно представить, как она прыгала на дверную ручку. Но она смелая кошка, боевая не подвела меня.

Мы однажды так кошку тоже закрыли, но там ручка с усилием открывается, для человека несущественно, а кошка бы не справилась. Так вот ей приспичило по большому) Она нашла пакетик из под чего то, и завернула потом аккуратно его со всех сторон. Мы пришли и только кулечек с какашками выбросили. Даже не запачкалась, моя звезда)

 

[Волка]

Вот они и снимают тревожность. И ещё на время перестать пить кофе, заменить чаями из трав (можно посмотреть в аптеке). ?

Кофе ниатдам!))

 

[Инга@]

Спасибо, почитаю.
Я стараюсь не вести ежедневники, запоминаю что нужно сделать, единственное помечаю, когда суды. А телефоны действительно лучше стараться запомнить, хотя бы самых близких
Я помню наизусть только свой и мужа.

Простите что вмешиваюсь, надо научиться в наше время информационное «фильтровать поток информации», т.е. то что тебе надо - запоминай, без чего можешь обойтись - пропускай! И ещё, после напряженных дней с клиентами - мозгам, голове нужен отдых. Выезд за город на дачу, в спокойное место где можно подышать свежим воздухом, покушать без спиртного и хорошо выспаться!!! И да будет вам СЧАСТЬЕ!!! ???

 

[Волка]

А я знаю номера своих карт.

И я