Сила воли Мертвая самооценка и вонючие руки

[Iliya123]

Iliya123, ну а бухнуть-то можно?

От вина не отказываюсь)) вся это собриология и трезвенничество сплошное мракобесие)))

 

[Bellerofont]

Iliya123, как говаривал Филипп Авреол: всё в мире яд, важна лишь доза!

 

[Svetlana_B]

О хоспидя, а что за бред? Почему нет? шуткэ.

 

[Iliya123]

О хоспидя, а что за бред? Почему нет? шуткэ.

Где бред?! Кто здесь бред написал?!

 

[ПустотаЖе]

От вина не отказываюсь)) вся это собриология и трезвенничество сплошное мракобесие)))

какие приятные бонусы приносит в жизнь вашу бухлищко?

 

[Ляна]

Я сама сегодня впервые на этом форуме. Но я так поняла, что если тебе приспичит курить, жмешь на неё и тебе все бросаются на помощь).

Именно!) Зовите если что..., только не курите!)

 

[Iliya123]

какие приятные бонусы приносит в жизнь вашу бухлищко?

Да много приятных бонусов. Исключительно в небольших дозах. А для увлекающихся статистикой, многие медицинские публикации говорят, что смертность среди умеренно пьющих на 5-10 лет ниже чем среди трезвенников. Я исключительно положительно отношусь к сухому вину, в сочетании со средиземноморской диетой, это лучшее средство для долгой жизни.

 

[}{0TT@бь)ч]

Iliya123,
От всего сердца поздравляю с новым достижением: Шаг за шагом, 2 дня без сигарет

 

[Svetlana_B]

Доброе утро, двоечник!

 

[Svetlana_B]

Где бред?! Кто здесь бред написал?!

Не, я конечно извиняюсь. Просто не совсем понимаю какова необходимость общаться на подобном форуме. Интересно, и каким образом вы взаимопомощь друг друг причиняете?

 

[Svetlana_B]

Илья, сдулси что ли?

 

[Bellerofont]

Svetlana_B, да нее, на АнтиО небось зависает)

 

[Iliya123]

Iliya123,
От всего сердца поздравляю с новым достижением: Шаг за шагом, 2 дня без сигарет

Спасибо) Два полных дня! Сегодня третий))

 

[Iliya123]

Не, я конечно извиняюсь. Просто не совсем понимаю какова необходимость общаться на подобном форуме. Интересно, и каким образом вы взаимопомощь друг друг причиняете?

Я там не общаюсь, а просто читаю дневники. Точно так же как здесь, люди поддерживают друг друга. Почитайте дневники, не стесняйтесь)) Не сдулся и не собираюсь) Сублимирую в работу)) Как выше самочувствие?)

 

[Iliya123]

А что, правда сладкое облегчает муки?

 

[Bellerofont]

А что, правда сладкое облегчает муки?

Ну уж прям и муки!) Когда бросаешь курить, понижается сахар в крови и, как следствие, вырастает аппетит. Так же организм сокращает выработку гормона удовольстия - дофамина. Чтобы её повысить, можно трескать пирожны/марожны или лямзить алко. Но тут надо соблюдать осторожность - в первом случае есть риск стать "счастливым" обладателем диабета 2-го типа, во втором... ну тут понятно)))

 

[Iliya123]

Ну уж прям и муки!) Когда бросаешь курить, понижается сахар в крови и, как следствие, вырастает аппетит. Так же организм сокращает выработку гормона удовольстия - дофамина. Чтобы её повысить, можно трескать пирожны/марожны или лямзить алко. Но тут надо соблюдать осторожность - в первом случае есть риск стать "счастливым" обладателем диабета 2-го типа, во втором... ну тут понятно)))

Да вот как бы не ем я сладкое) Только колу пил) Но и ее бросил) Так как нечем ее теперь закуривать. Наверное спасение будет в меде и сладких фруктах))

 

[Iliya123]

Belerafont84, А что там на третий день по календарю? Где посмотреть?) И как твои успехи? Как там в будущем, на 10м дне??)

 

[Bellerofont]

Iliya123
Третий день

Что происходит в организме

Начинается процесс репарации (восстановления) реснитчатого эпителия и слизистой бронхов. Повышается уровень щелочных фракций поджелудочной железы, падает секреция трипсина, одновременно снижается выработка слизи в желудке. Усиливается приток крови к сердцу и головному мозгу. Стабилизируется тонус кровеносных сосудов. Снижается физическое влечение к никотину на клеточном уровне.

Эмоции, мысли

Нервозность нарастает. Ярче стали симптомы психологической зависимости, человек буквально не знает, куда деть себя, чем занять мысли, как отвлечься — все это признаки «синдрома отмены». Засыпание затруднено, сон с частыми перерывами, тревожный.

Физиологическое состояние

Аппетит резко усиливается, «тянет» на сладкое. Появляется изжога, отрыжка. Часто бывает головокружение, особенно усиливающееся при наклонах, чувство «сжимания» сердца, шум в ушах.

На коже могут появиться шелушение, мелкие сухие прыщики.

 

[Bellerofont]

Как там в будущем, на 10м дне??)

Ну как, цвету и пахну! Кашля нет, но по утрам нос заложен. АД вроде в норме. Тягаю дома штангу, в 5 утра -- лёгкий кросс (один хрен утром не спится). Спать стал гораздо меньше, но продуктивней. Надеюсь, со временем стану дольше давить на массу)))