@Aiss, и как бы ходит инфа, что есть можно все что угодно, но все же не забываем продумывать меню, кбжу и клетчатка, профи могу и до одного приема пищи в день сократить, но так порцию составляют, чтобы в ней все необходимое было. А если финансы и время позволяет, можно сдать на все витамины и прочее кровушку и потом через время и сравнить