30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 38. Старт 20.06.2022

[venkian]

не надо Ябедничать

 

[venkian]

Я не скажу тебе что помогает похудеть!

У меня цель не похудеть,а приучить себя есть немного.По моему плану.

 

[Доброе Зло]

У меня цель не похудеть,а приучить себя есть немного.По моему плану.

как рах помогает снизить порцию . не скажу не проси!

 

[Доброе Зло]

@venkian, не проси меня назвать действенный БАД для похудения!
не скажу!

 

[venkian]

как рах помогает снизить порцию . не скажу не проси!

Нервы нужно беречь,тогда есть не захочется. Мне нужно воспитывать безмятежное спокойствие.Ты права,ты можешь провоцировать,сколько угодно.

 

[venkian]

@venkian, не проси меня назвать действенный БАД для похудения!
не скажу!

Все БАДы не переешь,сразу идеалом не станешь, будем худеть другим способом,

 

[АнкаЯ]

Ну,вот что ты делаешь? Кэп,она дразнится!!!! @АнкаЯ,

Это не она....

 

[АнкаЯ]

Нервы нужно беречь,тогда есть не захочется. Мне нужно воспитывать безмятежное спокойствие.Ты права,ты можешь провоцировать,сколько угодно.Посмотреть вложение 1621440

Игнорь))

 

[venkian]

Игнорь))

Я нашла триггер и у меня срыв,одну жизнь проела.Я стала нервная и дерганая, старею

 

[АнкаЯ]

Я нашла триггер и у меня срыв,одну жизнь проела.Я стала нервная и дерганая, старею

Что случилось?

 

[venkian]

Я должна быть спокойна и уверена в себе, еда не властна надо мной. Я все преодолею и не опозорюсь во второй раз.Благослави,шеф на дальшейший путь.

 

[venkian]

Что случилось?

Наелась вместо двух раз, сьела пирожки в третий раз. А уже после ужина не должна была есть.В первые два раза все правильно ела и по весу. А потом решила немного яблочка добавить,50 гамм,потом яблочко доела,это еще 150 грамм,а потом решила,пойти пирожки купить и кофе с пирожками.Короче сьела больше заявленного на целую порцию.Сейчас тяжело в животе и стыдно.Главное,не думала,есть,а потом,типа возмутилась,и понеслось...Вроде как сьешь чуть-чуть лишнее и успокоился....Ну,я там сначала хотела клубнику купить,но клубнику с утра ела,а в холодильнике яблоки были,начала с яблок и закончила пирожками.

 

[venkian]

Я хочу немного время в анкете поменять.Так все остается,но первая еда в 12.30,а вторая в 17.30. А завтра я больше так не буду.Мне самое сложное вечером не есть,а вечером мне есть нельзя,а то мне с утра плохо потом,я как пьяная.

 

[АнкаЯ]

Я хочу немного время в анкете поменять.Так все остается,но первая еда в 12.30,а вторая в 17.30. А завтра я больше так не буду.Мне самое сложное вечером не есть,а вечером мне есть нельзя,а то мне с утра плохо потом,я как пьяная.

Поменяй.

 

[АнкаЯ]

Наелась вместо двух раз, сьела пирожки в третий раз. А уже после ужина не должна была есть.В первые два раза все правильно ела и по весу. А потом решила немного яблочка добавить,50 гамм,потом яблочко доела,это еще 150 грамм,а потом решила,пойти пирожки купить и кофе с пирожками.Короче сьела больше заявленного на целую порцию.Сейчас тяжело в животе и стыдно.Главное,не думала,есть,а потом,типа возмутилась,и понеслось...Вроде как сьешь чуть-чуть лишнее и успокоился....Ну,я там сначала хотела клубнику купить,но клубнику с утра ела,а в холодильнике яблоки были,начала с яблок и закончила пирожками.

Успокойся пожалуйста. Поела и поела. Забыли и пошли дальше)

 

[venkian]

Поменяй.

Хорошо.

 

[АнкаЯ]

Ротики всем закрыла на замочек.
Добрых снов ?

 

[venkian]

Успокойся пожалуйста. Поела и поела. Забыли и пошли дальше)

Буду стараться отвлекаться.И еще каждый день отчет писать.

 

[Доброе Зло]

Посмотреть вложение 1621627Хорошо.

Я не скажу какая БАД убирает аппетит, Не проси

 

[Доброе Зло]

@venkian,