Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 48

[RZH2]

Рассказывай основные моменты. Что помогло скинуть столько

Хотел похудеть))))
жестко разжирел)))

а потом втянулся и пошло пошло)))

 

[MISNIK]

Хотел похудеть))))
жестко разжирел)))

а потом втянулся и пошло пошло)))

Ты не понял...
Что ты делал, что бы скинуть ?
Не ел что-то, или вообще не ел
Или что?

 

[RZH2]

зарегился на сайте фатсекрет и всю еду взвешивал и заносил, соблюдая четко КБЖУ
по пятницам разгрузка на твороге и яблоках
Разрешал себе все только когда был ДР мой или чей-нибудь
10 или 11 месяцев заняло

5 кило в месяц шло

 

[Ликa]

Всем доброе утро!

 

[Марусёк]

И чЁ все притихли??)))
Ещё два денёчка и... в новый марафон скаканём?)))))

 

[Chaurik]

И чЁ все притихли??)))
Ещё два денёчка и... в новый марафон скаканём?)))))

Ого, уже окончание??
У меня всё гуд, булок не ем, сладкое не ем (и даже мороженое!) ибо жизнь не моя, а подаренная, и я не могу её бездарно потратить

 

[Марусёк]

Ого, уже окончание??
У меня всё гуд, булок не ем, сладкое не ем (и даже мороженое!) ибо жизнь не моя, а подаренная, и я не могу её бездарно потратить

А можно Жизни дарить? О как, а я не знала...
В следующем Марафоне, если сама, конечно, "не нагрешу" обязательно кому-нибудь подарю))

 

[Chaurik]

А можно Жизни дарить? О как, а я не знала...
В следующем Марафоне, если сама, конечно, "не нагрешу" обязательно кому-нибудь подарю))

Кэп Юля разрешила
Я думаю, каждый случай будет рассматриваться индивидуально)

 

[Ласточкина почта]

зарегился на сайте фатсекрет и всю еду взвешивал и заносил, соблюдая четко КБЖУ
по пятницам разгрузка на твороге и яблоках
Разрешал себе все только когда был ДР мой или чей-нибудь
10 или 11 месяцев заняло

5 кило в месяц шло

У тебя сохраняется результат?
Ты мощь и пример

 

[murmulis]

Ого, уже окончание??
У меня всё гуд, булок не ем, сладкое не ем (и даже мороженое!) ибо жизнь не моя, а подаренная, и я не могу её бездарно потратить

Да ты ж моя сладкая

 

[murmulis]

Кэп Юля разрешила
Я думаю, каждый случай будет рассматриваться индивидуально)

Это было исключение

 

[MISNIK]

Это было исключение

А обменять можно?
На шоколадку там, или на морковочку...
Юля жи разрешит мне...?

 

[Winter_dream]

Посмотрела в таблицу - у меня нет отметки за прошлую неделю, хотя я точно отписывалась.

За эту неделю - не употребляла, но сегодня ДР мужа и был тортик)

 

[Марусёк]

Отчитываюсь!!))

Месяц без кофе пролетел, как один день. Организм мой на отсутствие кофеина в принципе никак не отреагировал. Видимо, действительно, нужна была эта перезагрузка.
Из плюсов - ушла "серость" с лица, минус ещё один килограммчик (за месяц минус 2 в общей сложности, что оказалось приятным и неожиданным бонусом). На настроение и мироощущения отказ от кофе тоже не повлиял.
Минусов назвать не могу.

Выводы - хорошо, что вписалась в Марафон. И если будет продолжение, то с удовольствием приму в нём участие))

И даа!!! Спасибо всем за приятную компанию и, особенно, кэпу - Юле!!))

 

[murmulis]

Посмотрела в таблицу - у меня нет отметки за прошлую неделю, хотя я точно отписывалась.

За эту неделю - не употребляла, но сегодня ДР мужа и был тортик)

Я могла упустить, сорри. Была в командировке. Так, а что теперь мне делать, муж то ладно, а вот тортик?

 

[Winter_dream]

Я могла упустить, сорри. Была в командировке. Так, а что теперь мне делать, муж то ладно, а вот тортик?

А я не знаю)) кто тут кэп?))) мое дело - честно во всем признаться)

 

[murmulis]

А я не знаю)) кто тут кэп?))) мое дело - честно во всем признаться)

Ну торт это залёт, солдат. За честность спасибо

 

[murmulis]

А обменять можно?
На шоколадку там, или на морковочку...
Юля жи разрешит мне...?

Неть. Пасха бывает раз в году. Сделали одно исключение из-за этого. И хватит)
Буфет закрыт)

 

[Паллада]

Отчитываться уже можно?
#кошканежрёт
В целом всё норм, я даже банку сгущёнки не сожрала на этот раз.

 

[Паллада]

В целом прикольный марафон, дисциплинирует. Ща жру шпинат в ночи, а ведь это могла бы быть шоколадка.
Спасибо за марафон!