Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий-52

[RZH2]

Ага

Ну на сайте гугла почту попробовать создать, может даст сделать учетку. Сейчас периодически с этим какие-то сложности(

 

[Griga]

Ну на сайте гугла почту попробовать создать, может даст сделать учетку. Сейчас периодически с этим какие-то сложности(

Не, проблем нет, сразу отправляет в эпстор, скачай и пользуйся, хотя, полагаю, доя этого регаться надо

 

[murmulis]

Про меня

 

[Птичка на полях]

Доброе утро)

 

[Селена13]

Доброго утра всем! Дня хорошего

 

[RZH2]

Всем привет!!!
Не жру)

Респект!

Не, проблем нет, сразу отправляет в эпстор, скачай и пользуйся, хотя, полагаю, доя этого регаться надо

конечно. Регайся. А то отключат яблоки пригодится)))

 

[Nilleta]

Доброе утро!!!
Держусь)))

 

[murmulis]

Доброе утро!!!
Держусь)))Посмотреть вложение 2310159

У кого-то сегодня на обед две груши

 

[Nilleta]

У кого-то сегодня на обед две груши

У меня пока ещё ничего)))

 

[RZH2]

Доброе утро!!!
Держусь)))Посмотреть вложение 2310159

Наверное лучше и рядом не ходить)))

 

[Птичка на полях]

Доброе утро)

 

[Nilleta]

Доброе утро!!!

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Дня хорошего!

 

[Птичка на полях]

Доброе утро)

 

[Nilleta]

Доброе утро!!!

 

[Yulyaska]

Доброе утро
Неделя прошла хорошо без нарушений, кроме вчерашнего дня, надо было сюда написать
Поехала к сестре, а там у нее блинчики классические очнулась когда доедала пятый...
Делаю работу над ошибками и двигаемся дальше...
Отчет в табличке

 

[Nilleta]

Доброе утро!!!

 

[Nilleta]

Отчёт: запрещёнки не ела, за эти недели организм привык. Хочу исключить/заменить сухофрукты на ночь, обычно это изюм/курага.
Начала делать упражнения на спину, разрабатываю, чтоб по системе это происходило , пока сложновато, ведь всё даже элементарное надо делать правильно, в общем ,что-из цигун, что-то из советской гимнастики, что-то из совремнных докторов.
От колы отказалась полностью, хотя заявлено было немного по выходным, вместо энергетика.
Хожу. Где-то от 5-10 тыс. Шагов.
Сложно с травмой ноги, доктор сказал насильно нельзя.
Вывод: стало легче , не сильно , но всё же, раньше шла задыхалась.
Вес не знаю, муж спит, но я думаю на месте, по ощущениям. Что-то я делаю неправильно, мне кажется.
В таблице отметилась.️️️

 

[Алёна909]

Доброе утро!
Пошла подробно перечитала, от чего я отказалась пасочек там не было, так что я ничего не нарушила

 

[Птичка на полях]

Доброе утро)