Образ жизни Месячник по выработке режима дня-1 старт 22 января

[natallja]

забавно, но задался вопросом выбора будильника.. не хочу держать мобилку возле уха на стуле.. ощущается воздействие на сон.

Говорят, этот филипс неплохой, но он стОит.

 

[natallja]

Нет

Плохо ((( Я не знаю, что ещё с ним сделать, чтоб его все видели.
Одна половина не видит джипег, вторая пнг...

 

[xomo]

забавно, но задался вопросом выбора будильника.. не хочу держать мобилку возле уха на стуле.. ощущается воздействие на сон.

У меня на зарядке в другой комнате. Встаю моментально, чтобы остальных будильник не разбудил))

 

[Freyja]

У меня на зарядке в другой комнате. Встаю моментально, чтобы остальных будильник не разбудил))

У меня будильник установлен на телефоне, ну как будильник....телефон на вибро ставлю....под жужжание и просыпаюсь) А потом для подстраховки стоит следующий через 5 минут с тихой спокойной мелодией.

 

[natallja]

Ладно, появилась ещё мысль, но это до вечера подождать надо с лого. Вечером попробую.

 

[Elenka1]

Ладно, появилась ещё мысль, но это до вечера подождать надо с лого. Вечером попробую.

А ту картинку, которая у нас на первой странице стоит нельзя использовать?

 

[natallja]

А ту картинку, которая у нас на первой странице стоит нельзя использовать?

Её уменьшать надо. По правилам.

 

[Tigruly]

А ту картинку, которая у нас на первой странице стоит нельзя использовать?

А у меня еще предложение, может движению стоит дать название. Что-то в духе "Магия утра" или по книге - "Чудесное утро". А то "Месячник по выработке режима дня" очень длинно для лого и как-то сухавато)

 

[xomo]

А у меня еще предложение, может движению стоит дать название. Что-то в духе "Магия утра" или по книге - "Чудесное утро". А то "Месячник по выработке режима дня" очень длинно для лого и как-то сухавато)

зато понятно описывает цели. утро не факт что вообще подходит к названию, хоть мы все и смещаем режим в сторону утра, но никто по идее не мешает поставить себе график подъем в 6 вечера а засыпание в 9 утра. и к нему стремиться. и да - я не смог подходящий, по моему мнению, укороченный вариант придумать.

 

[Паввел]

Название ёмкое отражает суть, для меня рано ложиться даже важнее чем раньше вставать!

 

[Ларандана]

Все. Спасибо. Выполнила. Отчет есть. Легла в 23-00. Проснулась в 2-00. Выгуляла собак. Потом еще досыпала. Отчет через форму отправлен.

 

[Elenka1]

Её уменьшать надо. По правилам.

Понятно.

 

[Elenka1]

Все. Спасибо. Выполнила. Отчет есть. Легла в 23-00. Проснулась в 2-00. Выгуляла собак. Потом еще досыпала. Отчет через форму отправлен.

Прекрасно!

 

[Elenka1]

А у меня еще предложение, может движению стоит дать название. Что-то в духе "Магия утра" или по книге - "Чудесное утро". А то "Месячник по выработке режима дня" очень длинно для лого и как-то сухавато)

Если сокращать название, то нужно мыслить не столько в направлении утра, сколько в направлении - общего режима дня. Потому что рано ложиться - это, блин, сложнее, чем рано вставать! рррррр! Это я на себя рычу. Вчера, если бы не месячник - опять до часу ночи тормозила бы...

 

[Elenka1]

Наконец-то добралась я до ежедневной рубрики.
Сначала пройдемся по праздникам.
Праздник 23 января – День зеленого света

День зеленого света, этот праздник отмечают 23 января. Если вас преследуют неудачи и постоянно на пути возникают проблемы, окружите себя вещами зеленых оттенков и смело идите к намеченным целям. Только вперед, и все у вас получится!

Когда человек видит зеленый цвет, его подсознание говорит: «Вперед! Можно!». С детства мы привыкли идти вперед при виде зеленого цвета светофора. Можно ехать вперед, дорога открыта, или переходить на другую сторону без опаски.Автомобилисты знают, как раздражает внезапный красный цвет светофора, и как приятно ехать, когда всегда попадаешь на зеленый.

Что обозначает зеленый цвет?
Зеленый цвет – означает внутреннюю гармонию, развитие личности. Интерьер в такой тональности дает положительные ощущения комфорта и уюта. Зеленый цвет подойдет для спальни, взрослые и дети смогут спокойно засыпать, ни о чем не переживая. Он побуждает к творчеству, самообразованию, объединению с природой.
В природе зеленый цвет ассоциируется с молодой весной, началом чего-то нового и хорошего. После холодной зимы так приятно увидеть молодую листву, осознавая, что все только впереди. А летняя трава как будто ласково обнимает землю, раскрашивая природу в нужный цвет.
Вспомните известную историю про волшебника изумрудного города. Как смело шла вперед Элли со своими друзьями, зная, что в конце они увидят город зеленого цвета. И у них получилось все намеченное. Все проблемы на раз спорились.

Что за необычный праздник 23 января?
В году есть замечательный праздник посвященный зеленому цвету. Его отмечают 23 января. В этот день нужно вспомнить, что перед человеком открыты все дороги, жизнь показывает зеленый свет. Можно попробовать начать новое дело, рискнуть и пойти вперед. Если в последнее время появилось ощущение ненужности, череда неудач и провалов преследует вас, День зеленого света – отличный повод начать все сначала.
Окружите себя зеленым цветом. Купите ежедневник, или наденьте рубашку такого цвета и поверьте в себя. В такой день все непременно будет ладиться, особенно, если верить в себя.

 

[Elenka1]

А теперь немножко истории.
В 1931 году 23 января во время гастролей в Гааге скончалась от плеврита Анна Павлова.

Несколько дней не дожила великая русская танцовщица до своего пятидесятилетия. Она не думала умирать, была готова выйти на сцену. Последними ее словами были: «Приготовьте мне костюм Лебедя…». Хореографическая миниатюра на музыку Камиля Сен-Санса «Лебедь» (название «Умирающий Лебедь» она получила позднее) была поставлена совместно с Фокиным и впервые исполнена Анной Павловой 22 декабря 1907 года. Эта миниатюра вошла в ее биографию навсегда, став символом нового русского балета. 25 января 1931 года, когда Лондон узнал о смерти великой балерины, в театре «Аполло» шел балетный спектакль. В память Анны Павловой оркестр исполнил музыку Сен-Санса при открытом занавесе. Сцена была пуста, лишь луч прожектора скользил по ней. Весь зал поднялся и стоял, пока не смолкли последние аккорды музыки.

После смерти прах Анны Павловой был перенесен в Лондон, на этом настоял Виктор Дандре, утверждавший, что Павлова сама упоминала «о желательности такого варианта для похорон». После ее смерти уже было невозможно что-либо проверить. И прах Анны Павловой до сих пор покоится в крематории «Голдерс грин».

 

[Tigruly]

Если сокращать название, то нужно мыслить не столько в направлении утра, сколько в направлении - общего режима дня. Потому что рано ложиться - это, блин, сложнее, чем рано вставать! рррррр! Это я на себя рычу. Вчера, если бы не месячник - опять до часу ночи тормозила бы...

Ну здесь опять таки в соответствии с книгой от куда и взята идея. Под утром понимается время, когда вы встаете и не у всех утро - это действительно утренние часы, у кого то и дневные могут быть.
А так это было просто предложение. Нет, так нет

 

[Elenka1]

Ну здесь опять таки в соответствии с книгой от куда и взята идея. Под утром понимается время, когда вы встаете и не у всех утро - это действительно утренние часы, у кого то и дневные могут быть.
А так это было просто предложение. Нет, так нет

У многих "чудесное утро" не получится без раннего отхода ко сну. Поэтому я зарядила месячник про режим дня. Если будут идеи ярких названий на эту тему - принимаем! А вообще - спасибо за креативность и желание к улучшению мира! Это - двигатель прогресса)))

 

[iGarikus]

У меня будильник установлен на телефоне, ну как будильник....телефон на вибро ставлю....под жужжание и просыпаюсь) А потом для подстраховки стоит следующий через 5 минут с тихой спокойной мелодией.

У меня так же) Но хочу подальше телефон от головы - есть теория, что спать буду лучше после этого.

Сегодня я суперсонный, даже отпрашиваюсь с работы сейчас, нужно выспаться, нельзя себя этим мучить.. Когда невыспанный да ещё кофе накачиваешься - неоправданная агрессия зашкаливает, а это просто защитная реакция неотдохнувшей нервной системы.

 

[Elenka1]

У меня так же) Но хочу подальше телефон от головы - есть теория, что спать буду лучше после этого.

Сегодня я суперсонный, даже отпрашиваюсь с работы сейчас, нужно выспаться, нельзя себя этим мучить.. Когда невыспанный да ещё кофе накачиваешься - неоправданная агрессия зашкаливает, а это просто защитная реакция неотдохнувшей нервной системы.

Рано ложиться - вот выход из этой ситуации. По себе знаю.