Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 16. Старт - 09 сентября

[RZH2]

Так это же с 9-го сентября вроде должно начаться?!

Да но надо себя приучать каждое утро тут отмечаться)))

 

[RZH2]

Всем доброго утра!

 

[RZH2]

 

[Julia325]

Всем доброго утра!

И тебе доброго

 

[Ksendria]

Оксана ты к нам еще зайдешь. Так хорошо было с твоими стихами)))

Благородство - это готовность действовать наперекор собственным интересам.

Сергей Довлатов

 

[RZH2]

Благородство - это готовность действовать наперекор собственным интересам.

Сергей Довлатов

Посмотреть вложение 992147

Привет!!!
Довлатова люблю)))

 

[Ksendria]

Привет!!!
Довлатова люблю)))

Привет!

«Мы красивые тогда, когда настоящие...»

Цитата из фильма "Мех: Воображаемый портрет Дианы Арбус"

 

[Ksendria]

"Приучи себя при первом взгляде на человека всегда от души желать ему добра".

Митрополит Сурожский Антоний

 

[RZH2]

"Приучи себя при первом взгляде на человека всегда от души желать ему добра".

Митрополит Сурожский Антоний

Посмотреть вложение 992165

О это сложно!!!

 

[Ksendria]

О это сложно!!!

Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждем.
Надо брать то, что она дает, и быть благодарным уже за то, что это так, а не хуже.

Унесенные ветром.

 

[Ksendria]

Если душа полна добра - это еще не добрый человек. Добрый все раздает

 

[Ksendria]

Невозможно найти истину без Любви. Она просто не расцветёт в твоём сердце.

Муджи

 

[ЛанаСВ]

Подъем 5.30-6.00
Отбой 22.00-23.00
Утренняя пробежка на свежем воздухе

 

[Tanya_dal]

1. Время подъема: 6.30-7.00
2. Время отбоя:.0.00
3. Утренняя привычка: стакан воды, бег с собаками до завтрака
4. Выходной: 2 раза в неделю, плавающие

 

[Евгений Юрьевич]

Да но надо себя приучать каждое утро тут отмечаться)))

Нужно и в таблице и тут в этой ветке форума отмечаться?

 

[VINOR]

я так понял это запись, записывайте и меня тогда
1)6:30-7:00
2)22:00-22:3
3)зарядка+душ
4) суббота, воскресенье

 

[RZH2]

Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждем.
Надо брать то, что она дает, и быть благодарным уже за то, что это так, а не хуже.

Унесенные ветром.

Посмотреть вложение 992180

этому меня и учили!!!

 

[RZH2]

Подъем 5.30-6.00
Отбой 22.00-23.00
Утренняя пробежка на свежем воздухе

я так понял это запись, записывайте и меня тогда
1)6:30-7:00
2)22:00-22:3
3)зарядка+душ
4) суббота, воскресенье

1. Время подъема: 6.30-7.00
2. Время отбоя:.0.00
3. Утренняя привычка: стакан воды, бег с собаками до завтрака
4. Выходной: 2 раза в неделю, плавающие

Приветствую! Записал!

 

[RZH2]

Нужно и в таблице и тут в этой ветке форума отмечаться?

Отмечаемся след. образом!
Отмечаемся каждый день даже в выходные.
Отметка идет за текущее утро и вчерашний вечер!
В выходные в комментарии пишем выходной.
На первой странице в первом сообщении в самом начале есть огромный будильник.
Щелкаем на него выходит форма все заполняем и давим отправить все!
А ветке делимся своими трудностями, радостями и всем к чему душа лежит кроме обнаженки, рекламы, взаимных оскорблении и мата!

 

[lucky2019]

Всем привет! Я с вами. Честно говоря привык ложиться поздно около 2 ночи. Когда все спят лучше работается и вставать около 9 утра. Поэтому резко менять на рано ложиться и вставать не потяну, могу сорваться.
1) Укажите время подъёма.
8.00-8.30
2) Укажите время отхода ко сну.
1.00-1.30
3) Укажите утреннюю привычку (не более 2-х), которые Вы хотите выработать. Можно указать несколько, как одну (Например: "медитация + зарядка+душ) или разбить кучу ритуалов на две части.
Настроить себя на позитив. Например хотя бы улыбнуться.
4) Укажите количество выходных, которые вам необходимы (один, два, нет выходных, плавающий выходной)
Без выходных