Месячник по выработке режима дня - 31 Старт - 14 сентября

[Глагоша]

@Глагоша, привет дорогая)

Доброе утро Любушка

 

[Pa$hok]

Доброе утро Режимные

 

[Pa$hok]

@Глагоша,
Танюша и здеся ты
Ай да участником, а?

 

[Lyubov01.23]

@Pa$hok, о Паша Пошли со мной на йогу )) Там как раз есть йога медитация для сна.

 

[Глагоша]

@Глагоша,
Танюша и здеся ты
Ай да участником, а?

Пашуль не могу, у меня перелет и опять смена времени, буду неделю привыкать, этот марафон однозначно мимо, а вот в следующий первая на очереди, надо будет режим отрегулировать?
Но я буду с вами факультативно

 

[Pa$hok]

@Pa$hok, о Паша Пошли со мной на йогу )) Там как раз есть йога медитация для сна.

О, Люба, если я пойду на йогу, кто меня раскручивать будет?
Если меня скрючит там
Спасибо, но я лучше режимником пока ограничусь))
Привет)

 

[Саныч.]

отбиваюсь в 20 -00 встаю в 4 утра..мне надо сюда?

 

[Глагоша]

О, Люба, если я пойду на йогу, кто меня раскручивать будет?
Если меня скрючит там
Спасибо, но я лучше режимником пока ограничусь))
Привет)

представила зззззз)

 

[Pa$hok]

Пашуль не могу, у меня перелет и опять смена времени, буду неделю привыкать, этот марафон однозначно мимо, а вот в следующий первая на очереди, надо будет режим отрегулировать?
Но я буду с вами факультативно

Ну вот же! Нашли решение!
Очень рад

 

[Lyubov01.23]

О, Люба, если я пойду на йогу, кто меня раскручивать будет?
Если меня скрючит там
Спасибо, но я лучше режимником пока ограничусь))
Привет)

Не там йога нидра назвается лежишь перед сном случаешь и расслабляешься.И по идее должен крепко потом уснуть .Но меня пока хватает на 10 мин максимум)))

 

[Глагоша]

отбиваюсь в 20 -00 встаю в 4 утра..мне надо сюда?

Что за вопрос, конечно надо, скорее проходим на 1 стр и заполняем анкету

 

[Глагоша]

Ну вот же! Нашли решение!
Очень рад

Да

 

[Pa$hok]

Не там йога гидра назвается лежишь перед сном случаешь и расслабляешься.И по идее должен крепко потом уснуть .Но меня пока хватает на 10 мин максимум)))

Люба не, я тогда точно не усну, как представлю гидру, так всё - кошмары же замучают ?

 

[Лапша]

Я с вами Со всем согласна, участвую

я уже не смеюсь

 

[Lyubov01.23]

@Pa$hok вот посмотри только не усни)))

 

[Pa$hok]

представила зззззз)

Я тоже ???

 

[Pa$hok]

@Pa$hok вот посмотри только не усни)))

Спасибо)
Сначала не открывалось, сейчас всё гуд
В закладки унёс

 

[Pa$hok]

@Lyubov01.23,
Я попозже, а лучше вечером видео посмотрю
А то вдруг усну, я ж только проснулся недавно ?

 

[Lyubov01.23]

@Lyubov01.23,
Я попозже, а лучше вечером видео посмотрю
А то вдруг усну, я ж только проснулся недавно ?

 

[Katrinа]

я уже не смеюсь

Я вчера все прогуляла и так хорошо было