Сила воли Мой первый дневник.

Saint_Antonio

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
37
Метод
Сила Воли
Всех приветствую,кто выделил минутку своего бесценного времени и заскочил прочитать то,что я пишу.Сегодня ровно неделя как я не курю и что самое интересное и необычное,я почти не думаю о сигаретах,ну на то тоже есть свои причины.Я бросаю не первый раз и мои попытки до этой все были похожи почти на 100%.Не курю день два,иду куда-то с друзьями,выпиваю и забиваю на то,что я бросил курить,на утро я просыпался,брал в руки пачку сигарет и шел на балкон.Желание бросить курить у меня возникло давным давно,но в связи с тем,что я часто отдыхаю с друзьями мои попытки были тщетны.Рассказать хотелось бы именно про этот раз!В этот раз все началось как всегда,я вышел на улицу,положил почти полную пачку сигарет на лавку и пошел к своей любимой.После того,как я провел с ней время,мне пришла гениальная идея в голову.Нужно пойти и побегать.Я пошел во двор ближайшей школы и пробежал 10 минут.Самочувствие было прекрасное.О сигаретах даже не думал.И с этого дня,я начал бегать постоянно и понял,что спорт-это лучшее средство при отказе от курения.Я бегал по 20-30 минут в день,ходил в тренажерный зал и занимаюсь всем этим и по сей день и планирую заниматься еще долго.Если раньше я постоянно думал о том,что мне надо покурить,что я потерял что-то важное и что мне чего-то не хватает,то этот раз НИКАКИХ МЫСЛЕЙ О СИГАРЕТАХ у меня нет;)И всё это благодаря спорту,это мое проверенное мнение,которое у меня не вызывает никаких сомнений.Перед тем,как бросать курить,вам обязательно нужно прочистить себе мозги на тему того,что курение вам абсолютно не нужно.Думать только о хорошем,о том,как будет круто ,когда вы перестанете травить себя этой ерундой.И чем меньше вы будете париться по поводу того,что вы бросили курить и не будете думать о том,как вам тяжело без сигареты,тем легче будет проходить у вас отказ от этого наркотика.Ведь сигареты-это самый настоящий наркотик.Бросать нужно пока не поздно,иначе эта привычка которая не имеет плюсов,загонит вас в гроб лет на 10 раньше положенного.Давайте бросать курить и заниматься спортом и проживем здоровую,длинную жизнь.Тем,кто решился бросить,я желаю успеха в этом не простом деле и настоятельно советую во время отвыкания заниматься спортом,это реально очень помогает.Всем спасибо за внимание,надеюсь,что кому-то помогу)
 
Ну вот я готов поделиться еще одной маленькой победой;)Вчера друзья позвали меня на дачу поесть шашлыков и попить пива.Пиво я пить не стал и о сигаретах даже не думал,желания не было никакого.Не пью ничего,так как хочу подстраховаться.Месяц без алкоголя,чтобы закрепить результат.А так по ощущениям всё по старому.Курить не хочется совсем так как постоянно занимаюсь спортом,бег+качалка;)
 
Всем привет;)Не курю 10 дней и не собираюсь,желания нет никакого и все как я уже говорил благодаря бегу и тренажерке;)Буду делать всё для того,чтобы больше никогда не курить.
 
Сегодня открыл для себя еще одно прекрасное средство от желания курить;)Это сауна,при чем сауна с веником и эфирными маслами-вдыхаешь эти масла и легкие очень хорошо очищвются.Всем советую;)
 
Ну вот вроде и начинаешь свыкаться с мыслью,что больше не куришь.Мысли о сигаретах приходят всё реже,в универе уже не думаешь о том,чтобы скорее покурить,после еды тоже.Сейчас главное еще пару недель воздержаться от алкоголя и я думаю завяжу окончательно.
 
Saint_Antonio,привет!! Молодец, что не куришь! А каков стаж курения был? Не рекомендуют сразу после отказа давать организму большие нагрузки физические. Во всем должна быть мера.
Желаю удачи!!!!
 
Васильна,Привет;))Стаж курения был 7 лет;)Да я нагружаю себя так,как нагружал всю жизнь,я физически не слабый и эти нагрузки меня никак не напрягают,а только приятны;)И огромное спасибо за поддержку;)
 
Всем привет;)Сегодня я прошел тест на выносливость,а именно...;)Я сегодня ночью пил водку и НЕ КУРИЛ,такого у меня еще не было никогда.Мыслишки конечно были,но каким-то образом,пьяный,я это переборол и сегодня утром проснулся и понял,что я выйграл эту внутреннюю борьбу;)Очень круто себя чувствую и горжусь собой;)Кстати,если не куришь,когда пьешь,то и похмелье легче;)
 
Saint_Antonio, ты его в подпись вставил или в сообщение, я что-то не поняла..
 
Елена-я,большое спасибо за поддержку,мысли о курении все реже и реже:bounce:
 
Saint_Antonio, привет, надо установить в подпись.....
Тогда после каждого твоего сообщения будет стоять счетчик..
Для этого надо войти в свой профиль .
На самом верху страницы, справа, где ВЫХОД, ОПОВЕЩЕНИЯ, есть твой ник. Наведи на него курсор мышки и
выпадет окно с двумя столбиками записей.. Левый столбик, вторая строчка сверху...
ПОДПИСЬ. Вот туда и надо вставить код счетчика...
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу